Cremas

Para conseguir unos glúteos firmes y bien definidos son de ayuda los productos que forman parte de la cosmética reductora y reafirmante. Entre las mejores opciones están las que combinan ingredientes que aceleran la quema de grasa como la cafeína, mate, glaucina o alga roja, entre otros.

También hay que fijarse en que lleven activos como la vitamina C, centella asiática o silicio. Su aplicación es también clave, teniendo que incidir en la zona de la banana, que es la parte adiposa que se forma bajo los glúteos cuando se está relajada.

Centros de estética

En algunos casos puede ser necesario recurrir a tratamientos estéticos que se hacen en centros de belleza y estética. Una de las opciones es la radiofrecuencia, que es lo mejor para ganar firmeza. Consiste en calentar internamente la piel y fortalecer la creación de colágeno nuevo. Los primeros resultados suelen verse en un mes.

Para aquellas personas que necesiten elevar o dar forma los glúteos, la clave puede estar en las infiltraciones de ácido poliláctico. Este relleno es bioestimulante produce de nuevo colágeno, consiguiendo rellenar el glúteo de una manera muy natural.

Actividad

Y, por supuesto, hay que llevar una vida activa con independencia de que se hagan o no los tratamientos o se sigan cuidados en casa con las cremas. Lo mejor es hacer ejercicio físico para esta zona como las sentadillas, así como caminar y subir y bajar escaleras apoyando los talones y haciendo fuerza con ellos para que trabaje el glúteo.

Artículos relacionados:

– Los mejores ejercicios para tener los glúteos duros como una piedra

– Consejos para unos glúteos y piernas más definidos

La entrada Tratamientos para conseguir unos glúteos redondeados se publicó primero en Belleza Sexy.

En casa

Cuando estas arrugas son incipientes, en casa se pueden dar una serie de pasos. Lo más fácil es hacer gimnasia facial y aplicar cremas específicas, aparte de emplear masajeadores.

Entre los productos cosméticos más indicados están los que tienen vitamina E y C, así como retinol, ácido hialurónico y péptidos. La clave está en que estos ingredientes tienen efecto tensor y redensificador.

En centros especializados

Aunque sean incipientes, pero sobre todo cuando las arrugas del cuello están muy marcadas, se pueden hacer tratamientos en cabina. Uno de los más efectivos es el que emplea el láser CO2, pero también se pueden obtener buenos resultados con la radiofrecuencia. En ambos casos se logra tensar la piel.

No obstante, hay que ser consciente de que los resultados se aprecian al cabo de varias semanas, ya que es el período en el que el cuerpo vuelve a crear nuevo colágeno.

Cuando los surcos o arrugas son muy evidentes, las infiltraciones de ácido hialurónico, especialmente de alta densidad, son una buena opción porque rellenan suavemente las arrugas y se consigue disimularlas.

La periodicidad de los tratamientos dependerá del estado de la piel y de lo pronunciadas que estén las arrugas en el cuello. En algunas ocasiones, es suficiente con una vez al año.

Artículos relacionados:

– Consigue un cuello sin arrugas

– ¿Arrugas en el cuello? Evítalas

La entrada Consejos de belleza y tratamientos para tener un cuello liso se publicó primero en Belleza Sexy.

Ácido ferúlico

Este ácido está específicamente recomendado para combatir los efectos de la luz azul de ordenadores y dispositivos electrónicos. La clave está en que es un gran antioxidante. Es un producto que se encuentra en sérums y ampollas, complementándose en algunas ocasiones con vitamina C.

Ácido retinoico y retinol

Los dos forman parte de la familia de los retinoides, diferenciándose por su potencia. Son productos recomendados para combatir los signos de la edad, además de para aportar firmeza y homegenizar la textura de la piel.

Ácido salicílico

Este ácido está especialmente indicado para las pieles grasas, ya que ayuda a regular la producción de sebo, además de calmar la piel y afinar la apariencia de los poros. Destaca también por su capacidad para regenerar la piel y su acción antimicrobiana.

Ácidos azelaico, kójico y tranexámico

Estos ácidos son muy beneficiosos cuando se trata de minimizar y eliminar las manchas faciales que han aparecido por los rayos solares o bien por los cambios hormonales. El tratamiento se puede completar con vitamina C.

Ácido hialurónico

Este ácido es, quizá, el que más beneficios tiene. Es de gran ayuda en el caso de las pieles secas y deshidratadas porque ayuda a aportar la hidratación que se necesita.

Además, también tiene un efecto rellenador de las arrugas y ayuda a lucir un rostro terso y rejuvenecido cuando se aplica un sérum con alta concentración de ácido hialurónico antes de la crema de noche.

Recientemente, se ha lanzado Teoxane, que es un nuevo material inyectable en el que se combina el ácido hialurónico con aminoácidos y activos antioxidantes. Con él, se consiguen buenos resultados para rellenar y corregir las arrugas porque es un relleno que se adapta muy bien a cada zona del rostro, ya sean ojeras, frente, pómulos o contorno de los labios.

Artículos relacionados:

– Consejos para revitalizar un rostro apagado y sin vida

– Tratamientos efectivos para levantar el rostro

La entrada Los mejores ácidos faciales para corregir imperfecciones de la piel se publicó primero en Belleza Sexy.

A estas alturas es probable que ya les conozcas. Wadie es una plataforma de contactos con más de dos años de vida que no deja de renovarse con un único objetivo: unir a personas espiritualmente afines empleando un potente algoritmo que calcula tus atributos de personalidad y te permite conocer tu compatibilidad con otras personas a distintos niveles: social, intelectual, afectivo, sexual…

En estos momentos son más de 20.000 usuarios los que están disfrutando de este portal que no deja de crecer siendo fiel a sus principios, que no son otros que la integridad, la tolerancia, la espiritualidad y el optimismo.

Regístrate en cuestión de segundos

Registrarse no puede ser más sencillo. Simplemente hay que facilitar una dirección de correo electrónico y rellenar un formulario con el nombre de usuario y la contraseña. Luego te pedirán más información, como por ejemplo el día, la hora y el lugar de tu nacimiento, ya que gracias a ello el software de Wadie podrá hacer un análisis del que se desprenderá tu signo del zodiaco más el ascendente, además de mostrarte atributos de personalidad. Si tu cuenta es Premium disfrutarás de muchas más ventajas.

Cuando estés registrado podrás ponerte en contacto con otros usuarios de Wadie, aunque solo podrás chatear con aquellos que sean compatibles. Al iniciar un juego de compatibilidad debe darse un porcentaje de afinidad de como mínimo un 45% para poder chatear.

¿Qué tipo de personas encontrarás en Wadie?

Todo el mundo es bienvenido, aunque lo cierto es que hay un perfil de usuario que suele repetirse. Es el que denominan New Bohemian Hippies, hombres y mujeres que residen en zonas urbanas y tienen ganas de compartir su tiempo libre con otras personas. Son abiertos de mente, comprometidos con el medioambiente y la justicia social, amantes de las tendencias y sexualmente activos. Les gusta estar atentos a lo que se cuece en las redes sociales y llevan un estilo de vida juvenil y cosmopolita.

Hay otro perfil de usuario que también es muy habitual. Es el de los amantes de lo esotérico, el que responde a hombres y mujeres interesados en técnicas como la numerología y la astrología que admiran la cultura oriental.

El objetivo de Wadie

En Wadie quieren crear encuentros y contactos que terminen en una bonita amistad o en una relación de amor. Para ello no recurren a las herramientas que emplean otros portales del sector, sino que apuestan por una forma de conectar a la gente mucho más emocional y espiritual. Están convencidos de que una alta compatibilidad espiritual se traduce en mejores experiencias a nivel amoroso, profesional, sexual, de amistad…

Para más información y registro te recomiendo visitar www.wadie.com.

La entrada Conoce a personas espiritualmente afines a ti gracias a Wadie se publicó primero en Belleza Sexy.

Las claves

Partiendo de que has elegido bien el tono del maquillaje, para lo que puede ser bueno dejarse aconsejar, el primer paso es preparar bien la piel antes de aplicarlo. De este modo, es fundamental que el rostro esté bien hidratado. Además, es conveniente extender una prebase porque luego el fondo de maquillaje se distribuye mucho mejor y con más facilidad.

Para conseguir un mejor resultado en su aplicación, en el caso de que haya alguna imperfección en el rostro (por ejemplo alguna mancha, granito, rojeces…), es mejor corregirlas antes de aplicar el fondo de maquillaje, aunque luego una vez extendido tendrás que volver a utilizarlo para cubrir ya definitivamente cualquiera de esos problemas.

A la hora de extender el maquillaje, tienes que tener en cuenta que no siempre es necesario distribuirlo por todo el rostro. Un truco es utilizar una pequeña cantidad de producto en las zonas que quieras cubrir para luego ir extendiendo por el resto de la cara, de manera que tan apenas irás maquillada con la excepción de las zonas que has determinado previamente. Muy importante es extender bien el fondo de maquillaje para que no haya diferencias entre las zonas del rostro.

Y, ¿cuál es el mejor método para extenderlo? Lo cierto es que todos y ninguno. Es decir, cada persona tiene el suyo propio y se sienten mejor si lo aplican con pincel porque se usa menos cantidad de producto, otras con los dedos o bien con las esponjillas para llegar mejor a las zonas más complejas…. Lo cierto es que puedes elegir el que prefieras o por qué no una combinación de todos según la zona del rostro.

Finalmente, no te olvides de aplicar los polvos de sol en la frente, la nariz y los pómulos para lo que es de ayuda una brocha. Así parecerá que estás ligeramente bronceada durante todo el año.

La entrada Cinco consejos para utilizar bien el maquillaje se publicó primero en Belleza Sexy.

Los consejos

En primer lugar, hay que elegir bien la ropa con la que se va a hacer deporte porque hace más calor y se suda más por lo que la piel necesita transpirar mejor. De este modo, es mejor optar por fibras naturales como el algodón o bien optar por prendas especializadas en función del deporte que se practique y que tengan en cuenta la sudoración.

También es muy importante no hacer el ejercicio en las horas de más calor. En este caso, puede ser conveniente realizar algunos cambios en la rutina del ejercicio, evitando las horas del mediodía y las primeras de la tarde, así como a partir de las 12.00 horas de la mañana. Lo más adecuado es practicar el deporte en las primeras horas de la mañana o bien a últimas de la tarde, cuando el sol ya se ha ido. Así evitaremos que nos pueda dar un golpe de calor.

Y, si cuando se hace ejercicio, estar hidratado es importante más lo es aún en esta época del año. Es recomendable beber agua cada poco tiempo mientras se hace el ejercicio, aunque sea poca cantidad, para evitar deshidrataciones y afecciones del calor. Una buena opción es combinar o alternar algo de agua con bebidas energéticas, pero cuidado con estas últimas si estás intentando adelgazar. Sea cual sea la opción que elijas bebe antes, durante y después del ejercicio.

Por supuesto, si la actividad la realizas al aire libre no te olvides de utilizar protección solar para cuidar la piel y que no te quemes ni te salgan manchas o aparezcan otros problemas en la dermis. Algo que es más fácil de lo que inicialmente se piensa porque al estar en movimiento y distraído la persona no se da tanta cuenta de que está expuesta a los rayos solares. La protección solar tienes que aplicarla aunque sean horas bajas de radiación solar.

La entrada Consejos para hacer ejercicio en verano se publicó primero en Belleza Sexy.

Los consejos

El punto de partida es siempre una piel en la que se aplique el tratamiento adecuado de hidratación, nutrición, antiarrugas… Sobre ella hay que poner una base siendo mejor las correctoras porque permiten unificar el tono de la piel, lo que contribuye a restar años. Luego, el siguiente paso es optar por los maquillajes que tienen textura fluida y efecto lifting para que la piel esté más tersa y lisa.

Los ojos son vitales porque son un fiel reflejo de los años. Para disimular la edad, hay que huir de los delineadores negros y optar por los que son de tonos marrones y grises no muy oscuros porque ayudan a definir la mirada. Este producto tiene que aplicarse con una fina raya a ras de las pestañas superiores, que se va engrosando desde la mitad del párpado hacia el final teniendo que terminar con un trazo ascendente. Bajo ningún concepto se debe poner raya en las pestañas inferiores.

Con las sombras de ojos también hay que tener mucho cuidado. Las mejores opciones son las de tonos nude, beige, visón, marrón claro o champán, entre otras, teniendo que elegir aquellas que tienen un acabado mate o bien con un ligero toque irisado.

En las pestañas, la fórmula para quitarse años es rizarlas porque hacen que parezca que el párpado está más elevado. El rimel es mejor que no sea extrablack, sino optar por un negro más suave e, incluso, por el marrón que aporta más naturalidad.

Por su parte, en las cejas, la clave está en aplicar un toque de iluminador bajo su arco y en rellenarlas con un lápiz para que no aparezcan demasiado delgadas. Finalmente, en las mejillas, el blush debe aplicarse sólo con un toque en diagonal y poniendo un poco de iluminador en la parte alta del pómulo, mientras que en la boca hay que optar por delinearla y maquillarla con colores no muy fuertes y que se vean muy hidratantes o bien incorporen un ligero toque de gloss con el que se debe incidir en el centro de los labios.

La entrada Pequeños trucos para parecer más joven se publicó primero en Belleza Sexy.

En ese sentido puede que te interese saber que hay un producto que se elabora desde 1834. Hace más de 170 años que en La Vieja Fábrica se dedican a satisfacer paladares utilizando frutas selectas de primera clase, apostando por una receta original y un proceso de fabricación artesanal único.

Sabor a fruta

Es por ello que conserva el color, la textura y el aroma natural de las frutas que se utilizan en su elaboración. Son mermeladas con un sabor 100% casero, y a diferencia de lo que sucede con otras marcas no han necesitado enganchar una foto en la que aparece la fruta porque solo hay que ver el envase para darse cuenta de que está ahí. De ahí que promulguen el eslogan: «No hay foto, hay fruta».

Para todos los gustos

Con sus productos podrás montártelo muy bien a la hora de completar la primera comida del día, la que muchos dietistas dicen que es la más importante. Dejará de ser algo rutinario para convertirse en un momento muy esperado por ti. Además, es difícil que te aburras de las mermeladas de La Vieja Fábrica, puesto que disponen de una amplia variedad de sabores sugerentes y tradicionales. En total tienes doce opciones a elegir, siendo las de piña, fresa y albaricoque nuestras preferidas.

Si quieres saber más sobre todo lo que se cuece en las instalaciones de La Vieja Fábrica, te recomiendo echar un vistazo a sus perfiles oficiales en las redes sociales. Están en Facebook, Twitter, Instagram y Google +. Entre otras cosas, podrás disfrutar de recetas sencillas y espectaculares para elaborar con sus mermeladas.

La entrada Date un capricho y disfruta comiendo mermelada de verdad se publicó primero en Belleza Sexy.

Los ejercicios

La ventaja es que puedes hacerlos en cualquier lugar e, incluso, mientras estás viendo la televisión. Uno de los mejores es sentarse en una silla, apoyando sólo en el extremo, de manera que las piernas queden prácticamente fuera del asiento y se puedan mover. En esa posición y con la espalda recta, hay que empezar a abrir y cerrar las piernas hasta dónde la cadera lo permita. Al ir a cerrarlas, es muy importante que no llegues a juntar las piernas del todo. Para ayudarte, puedes ponerte algo que haga de tope como, por ejemplo, un cojín.

Otro ejercicio muy sencillo para esta zona es tumbarse en el suelo con la espalda bien apoyada. Hay que poner las manos bajo los glúteos y elevar las piernas estiradas. En esa postura, hay también que abrir y cerrar las piernas haciendo un movimiento horizontal como el de la silla, siendo recomendable que sea lento porque así se trabaja más el músculo. En esa misma postura, otro ejercicio es hacer el movimiento en vertical. Es decir, como si las piernas fueran unas tijeras.

También tumbada en el suelo, pero de medio lado, hay que dejar la pierna que toca el suelo estirada y levantar la otra en un ángulo de 45 grados. En esa posición, se tiene hacer un movimiento que es similar al de dibujar un círculo en el aire con la punta del pie. Tras terminar con una pierna, se tiene que empezar con la otra cambiando de lado.

Ya verás como con estas pautas tus piernas dejan de tener flacidez en esa zona. Y como consejos complementarios, te recomiendo que procures mantener el peso , evitar que las grasas se acumulen en esa zona y huir de la vida sedentaria.

La entrada Ejercicios para decir adiós a la flacidez de las piernas se publicó primero en Belleza Sexy.

Propiedades

Además de por ayudar a que disminuya la absorción de grasas y de azúcares y por su poder diurético, el té verde tiene otros muchos beneficios para la belleza y la salud. Una de las más importantes es u gran poder antioxidante, lo que contribuye a evitar que se deterioren los tejidos y, en consecuencia, a retardar el envejecimiento y la aparición de los signos de la edad.

Otros beneficios a tener en cuenta son sus propiedades anticancerígenas y para prevenir enfermedades de tipo cardiovascular, aparte de para prevenir la gingivitis o las caries. Además, es rico en vitaminas como la C, B12, K y D, así como en minerales entre los que figura el magnesio, potasio o calcio.

Para beneficiarse de sus propiedades, lo mejor es tomar una taza de té todos los días. Es importante no abusar porque, al ser diurético hay que tener cuidado para no sufrir efectos adversos. Lo más recomendable es tomar la infusión por las mañanas antes de desayunar para que pueda depurar el organismo y que el cuerpo asimile todas sus propiedades. Y, como siempre, hay que tomarlo sin azúcar.

Más allá de estos usos, aún existen más propiedades que se pueden tener en cuenta. Y e que el té verde es idóneo también para combatir las bolsas de los ojos y las ojeras. Para ello, la infusión tiene que aplicarse con la zona, haciendo uso de unos algodones o compresas. Una técnica que igual es de utilidad para limpiar las pieles grasas y cerrar los poros. Y, ahora que viene el verano, otra razón más para utilizarlo: es un prolongador natural del bronceado. ¿Te apuntas?

La entrada Té verde, el gran aliado de la salud y la belleza se publicó primero en Belleza Sexy.

Con una gama de productos cada vez más extensa y de calidad, no cuidarse está prohibido. Una rutina cosmética favorecerá vuestra imagen al tiempo que ayudará a vuestra piel a estar hidratada y sana. Si todavía no lo has probado, hoy te traigo unos cuantos productos que no deberías dejar de probar.

Afeitado&Hidratación

El afeitado, incluso el retoque de la barba si es que se lleva, es un proceso que permite oxigenar la piel pero que, a su vez, representa un estrés para la misma.Es muy importante usar productos adecuados antes y después del afeitado así como una máquina o cuchilla adaptada a vuestro tipo de piel.

La loción de afeitado prepara para el mismo ablandando la piel. La espuma de toda la vida es un producto clásico pero que ofrece muy buenos resultados cutáneos a diferencia de los geles, más nuevos, y que suelen llevar un contenido mínimo de alcohol. El after-shave es básico pues repara la piel después de la cuchilla, hidratándola. Es un tipo de producto en constante evolución que se presenta en diferentes formatos (geles, líquidos, crema) y con diferentes composiciones, escoge una libre de alcohol y tu piel lo agradecerá.

Como complemento es muy importante que tengáis una rutina de limpieza, mejor con un gel exfoliante, que elimine impurezas y deje vuestra piel completamente limpia antes de ir a dormir combinado con una crema hidratante específica que haga del sueño un momento regenerador. Si no sabéis que regalarle a vuestro chico, aquí tenéis una buena idea.

La entrada Cosmética masculina, la importancia de cuidarse se publicó primero en Belleza Sexy.