En cada época del año, es fundamental darle a la piel los cuidados que necesita. En ocasiones, esto no es suficiente y es preciso también preparar la dermis para los cambios que se van a producir por la variación de las radiaciones solares, la temperatura, el viento… Es un hábito que hay que adquirir sobre todo de cara al invierno porque el frío, las calefacciones, la mayor exposición a la contaminación… van lastrando la luminosidad y ese estado de perfección del cutis. Con estos sencillos consejos, que ya puedes poner en práctica, tu piel también estará perfecta.
Limpieza facial
En esta época del año, es conveniente cambiar el limpiador facial porque no se suda tanto como en el verano. Es mejor optar por un tónico más natural y con menos sustancias químicas como, por ejemplo, las aguas micelares.
La exfoliación tampoco puede faltar para eliminar todas las células muertas, que suelen aumentar por la exposición solar. Es un paso previo necesario para conseguir el máximo resultado al aplicar productos como el sérum, aceites y otros cosméticos con probióticos para que se conserve mejor la luminosidad de la piel y el rostro tenga ese efecto radiante.
Protección
En el invierno, la piel tiene que protegerse del frío y del viento y también de los rayos UV, que están ahí durante todo el año. Así se evitará que la dermis se note más seca. La opción es una crema hidratante facial con factor de protección solar, que sea adecuada para la piel que tengamos y para la actividad. Y es que no es lo mismo pasear por la ciudad que hacer deportes al aire libre.
Cuidados interiores
En invierno, se tiende a beber menos agua porque no hace calor y no se suda. Es un error. Se debe beber para que la piel esté perfectamente hidratada. Lo recomendable son ocho vasos de agua al día, aunque se pueden tomar infusiones como el té verde o blanco o bien una manzanilla.
Es importante evitar el consumo de cafeína y de alcohol porque tienen efecto deshidratante. Si se toma, habrá que extremar los cuidados, bebiendo más agua y con cremas que aporten una mayor hidratación.
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