¿Cuántas veces debemos lavarnos el pelo?

Algunas personas creen que por lavarse el pelo cada día van a tener un cabello más rígido y sano, pero la realidad es otra.

Lo que verdaderamente influye a la hora de conservar nuestro cuero cabelludo sano y fuerte es la forma y la frecuencia de lavado. Ésta frecuencia dependerá básicamente del tipo de pelo pero también pueden afectar factores externos como la contaminación del ambiente, el tipo de trabajo que se realiza o la práctica de ejercicio físico entre otras.

Si eres de las personas que vives en lugares donde afortunadamente no hay mucha polución y encima no realizas trabajos que te hagan sudar, con un par de veces por semana será suficiente.
Si por el contrario resides en grandes ciudades donde el polvo y la contaminación están al orden del día, deberas hacerlo 3 veces por semana.

Las personas que realizan ejercicio físico deberán lavarse el pelo cada día, ya que durante la práctica del mismo la oxigenación de las células humecta el cuero cabelludo.

En cuanto al modo de lavado, deben realizarse suaves masajes con las yemas de los dedos para conservar en perfectas condiciones la capa de sebo dada por las glándulas sebáceas que se encuentran en los folículos capilares. Esta capa es una protección y cuando ésta se ve dañada es cuando se producen problemas de sequedad o de aparición de caspa.

Estos masajes en los cabellos secos sirven para estimular el funcionamiento de las glándulas, mientras que en los grasos ayudan a retirar formaciones de grasas solidificadas.