Desintoxicar la piel de manera natural

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Si hemos pasado alguna temporada en la que no nos hayamos podido alimentar de forma correcta, no hayamos dormido lo suficiente o hemos pasado por momento de mucho estrés, seguramente lo notaremos en nuestra piel, que presentará un aspecto apagado y mate. Para solucionarlo te damos algunos consejos para desintoxicar tu piel de forman natural, con lo que desintoxicarás tu piel y todo tu organismo, haciendo que se recupere por completo, con lo cual tu piel recuperará su belleza y su aspecto juvenil.

Para eliminar toxinas y estimular la función de los riñones debes tomar un vaso de agua tibia por las mañanas antes de desayunar y tres vasos de agua caliente por la noche. Dado que en verano hacer esto se hace un poco más cuesta arriba, puedes tomarlos a temperatura ambiente.

Para desintoxicar la piel debes elegir los alimentos ricos en fibras como las frutas y verduras, así como las sopas vegetales, los cereales y el té en cualquiera de sus variedades. En cuanto a las frutas, debes tomarlas con cáscara siempre que sea posible y siempre después de haberlas lavado bien.

Este proceso de desintoxicación tardará unos quince días en completarse del todo, pero a lo largo de ese tiempo comprobarás cómo tu piel recupera poco a poco su brillo y su elasticidad, así como su suavidad y desaparecen las imperfecciones y granitos que pueden haber aparecido. No debes olvidar de completar la alimentación con el ejercicio físico, lo que también te ayudará a eliminar toxinas mediante el sudor. Si sudas mucho, recuerda secarte el sudor de la cara cada poco tiempo para que no resulte irritante para tu piel, que seguramente estará más sensible de lo habitual.

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