Ejercicios para embellecer el rostro


Al igual que existen una serie de ejercicios para lograr unas piernas o una cintura más bonita, también podemos seguir una rutina de ejercicios para lograr un rostro más bonito y rejuvenecido combatiendo la flacidez y la falta de tonicidad que sufre nuestra piel con el paso del tiempo.

Realizar estos ejercicios es muy sencillo, y basta tener un poco de constancia y unos minutos todos los días para lograr un rostro bello y bonito. Esta es la rutina que nosotros te proponemos:

Si quieres embellecer tus pómulos, deberás pellizcar suavemente una parte de la piel y la carne de dicha zona, de forma que presiones la parte inferior con el pulgar y la parte superior con el resto de los dedos. Debes hacerlo siempre con suavidad, sin excederte en la tensión. A continuación estira la piel hacia abajo, como si quisieras alejar las manos de los ojos. En esta posición, abre levemente los labios y sonríe forzadamente con la boca ligeramente abierta. Sólo debes mantener la posición unos segundos y relajar los músculos del rostro. Repítelo 20 veces al día.

Para mejorar los párpados caídos: Pon la cabeza bien recta, alineada con el cuello e inspira y expira. Cuando estés expirando, levanta las cejas hacia el nacimiento del pelo lo más posible. Cuenta hasta cinco mientras mantienes la posición y después relaja los músculos de la cara. Repite el ejercicio una vez más.

Para eliminar las ojeras: Con los ojos abiertos, coloca ambos dedos índices sobre los párpados inferiores, apoyándolos sobre ellos. Ahora debes intentar cerrar los ojos, notando como tus dedos índices tiran suavemente hacia debajo de la piel, impidiendo que tus ojos se puedan cerrar completamente. Repite cinco veces, siempre tirando de forma suave, para evitar la aparición de arrugas.

Rostro,
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