Ejercicios para una mirada más amplia

ojos grandes
Los ojos no solo se pueden mejorar con el maquillaje para que se cree el efecto óptico de tenerlos más grandes. La gimnasia y hacer una serie de ejercicios diarios son de gran ayuda para conseguir también los objetivos que se desean en el rostro. Los ojos no son una excepción y hay ejercicios específicamente desarrollados para ellos y para conseguir ampliar la mirada.

Los ejercicios

La gimnasia que se tiene que hacer es muy sencilla y se centra tan solo en la ejecución de tres pasos. El primero de ellos es preparatorio para tener la postura correcta para hacer después los movimientos. Hay que ponerse delante del espejo con los hombros un poco echados hacia atrás. Además, la barbilla tiene que quedar ligeramente levantada.

Desde esa posición, ya se está listo para iniciar la gimnasia ocular. El primer movimiento consiste en levantar los párpados superiores todo lo que se pueda y abrir los ojos también al máximo. Es decir, como si se tuviera que poner una cara de máxima sorpresa. En este gesto, se debe aguantar unos diez segundos aproximadamente.

ojos grandes
Una vez pasado ese tiempo, lo siguiente que hay que hacer es bajar de forma lenta los párpados hasta cerrar los ojos y mantenerlos cerrados con fuerza. En esta misma posición también hay que aguantar unos diez segundos.

Luego, hay que repetir el movimiento de abrir y cerrar unas diez veces, sin olvidarse de mantener la posición diez segundos en cada uno de ellos. Lo mejor es hacerlo todos los días de la semana. Pero, si no dispones de tanto tiempo, comienza con uno o dos días para luego ir intensificando la rutina hasta que logres el objetivo. Y, como en toda gimnasia, hay que hacer un mantenimiento. En este caso, puede ser suficiente hacer los ejercicios dos o tres veces por semana.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *