Qué aceite esencial usar

La elección del aceite esencial se realiza según el tipo de piel. De este modo, si es grasa, conviene emplear aquellos de lavandín, geranio, zanahoria, limón, árbol de té o romero verbenota.

Si la piel es seca o sensible, la mejor opción son los de lavanda real, manzanilla noble, siempreviva o ylang-ylang, mientras que las pieles maduras tienen perfectos aliados en los aceites esenciales de rosa de Damasco, geranio o siempreviva.

Para el cuerpo, son buenas elecciones los aceites esenciales tonificantes como los de cedro, siempreviva, eucalipto, cítricos y lavanda.

Usos

Elegir uno u otro aceite esencial también pasa por las necesidades por las que se vaya a aplicar. De este modo, para la celulitis, los mejores son los de romero verberona, siempreviva, salvia officinalis o limón. Para la grasa subcutánea, igualmente está indicado el pomelo.

En el caso de los poros dilatados, se recomienda emplear el geranio de Egipto, mientras que la Jara de Córcega está indicada como antiarrugas, aparte de ser reafirmante si se mezcla con geranio o siempreviva.

El aceite esencial de lavandín es para reducir las espinillas y limpiar la piel. Si lo que se necesita es aliviar el acné, la cuperosis y el prurito, lo ideal es aplicar la manzanilla noble, aunque también es posible emplear el niaulí, pero para la limpieza de la piel con acné. Finalmente, si se quiere aclarar la tez y las manchas, es muy útil el aceite esencial de zanahoria.

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Los imprescindibles

Uno de los aceites esenciales que siempre conviene mantener a mano es el de rosa mosqueta porque tiene un alto contenido en vitamina A. Además, es muy regenerante y cicatrizante. A esto se suma el hecho de estar indicado para todas aquellas pieles desvitalizadas con el fin de que recuperen su esplendor.

Otro de los aceites que más se recomiendan es el de jojoba. Se caracteriza por ser muy similar al sebo de la propia piel. Esto hace que sea un complemento idóneo para complementar la falta de lípidos de las pieles secas.

En el listado incluimos también el aceite de coco. La clave está en que es un producto que es adecuado tanto para el pelo como para el cuerpo. No obstante, no debe utilizarse nunca en el rostro, ya que es comedogénico y puede provocar granos u otras imperfecciones.

El aceite de almendras dulces es otro de los que conviene tener siempre en casa. Este aceite esencial se usa sobre todo como base a la que se añaden posteriormente otros aceites para aplicar sobre la piel o dar masajes.

Y finalmente está el aceite esencial de semilla de uva. Este producto es especialmente rico en antioxidantes. Además, es ligero y fácil de aplicar. Esto hace a su vez que sea muy popular, sobre todo, para los tratamientos faciales.

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Aromas

Hay personas que no creen en la aromaterapia, pero lo cierto es que sí que hay un determinado efecto de los olores sobre el cerebro, de manera que un determinado aroma puede introducir cambios en el estado emocional o en el propio organismo para relajarse o activar el sistema inmunitario, entre otras posibilidades.

En estos casos, es fundamental elegir bien el aroma con el fin de que responda a las necesidades de cada persona. Por ejemplo, entre los que evocan la juventud, contribuyendo a sentirse mejor, están los que incluyen ingredientes como la bergamota, lima, pomelo, mandarina, peonía o muguet.

Aceites multiusos

Los aceites multiusos también tienen muchas ventajas porque presentan efectos antiedad tanto para el rostro como para el cuerpo y pelo. Los que son de toque seco se caracterizan por ser muy nutritivos, aparte de reparar y suavizar en un solo gesto. Además, las fórmulas han avanzado y ya no dejan esa sensación de grasa ni tienen esa textura tan oleaginosa.

Los aceites vegetales son ideales para las personas que tienen alergias, puesto que están elaboradoras en más del 95% con ingredientes naturales y vitaminas con acción antioxidante. Un componente este último –los antioxidantes-, que son claves para frenar el paso del tiempo y la aparición de líneas de expresión o arrugas.

Los aceites tienen además otra ventaja. Son muy efectivos con tan solo usar una pequeña cantidad. Esto hace a su vez que sean productos que duran mucho tiempo, siendo posible usarlos durante semanas e, incluso, meses.

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Lo más sencillo

Este tipo de baño reporta un gran bienestar pero, para beneficiarte de todas sus propiedades, es importante seguir otra serie de putas. La temperatura del agua no debe superar la corporal. Es decir, que debe estar en torno a unos 37 grados para que ayude a combatir los efectos del estrés, relajar y ayudar a conciliar el sueño.

Además, es un buen momento para cuidar las necesidades de la piel. En función de ellas, se puede añadir unas sales o unas gotas de aceites esenciales. Incluso, te puedes beneficiar de las propiedades de las plantas a través de la aromaterapia.

Opciones

Aparte de esa forma de convertir el baño de casa en un auténtico spa, se pueden seguir otras pautas en función del objetivo que se quiera conseguir. Por ejemplo, para relajación, lo mejor es incorporar a la bañera unas sales o unas gotas de aceite esencial de lavanda, ylang-ylang, naranja dulce o cedro.

Por el contrario, si lo que se quiere es tener energía, es preferible optar por los aromas de menta piperita, pomelo y romero. Los tres tienen una acción estimulante. Incluso, se ha llegado a decir en algunos estudios que el romero ayuda a aumentar la memoria.

Y, finalmente, cuando se busca el equilibrio, el baño es un buen momento para lograrlo con la ayuda de un aceite esencial de limón que, además, tiene la ventaja de ayudar en la concentración. También la mandarina roja o el pachuli son excelentes aliados contra el estrés.

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Vientre plano

Dentro de los últimos tratamientos que han llegado al mercado para conseguir un vientre plano, está el denominado Maximus. Bajo este nombre, hay un majase de digitopuntura con aceites esenciales, que se combina con radiofrecuencia y con tecnología de activación dinámica.

Así, se consigue hacer un drenaje linfático muy efectivo, aunque es conveniente unirlo también a sesiones de presoterapia para conseguir mejores resultados.

Brazos

Para tratar los brazos, uno de los métodos más efectivos es la mesoterapia. En concreto, la mejor alternativa es la mesoterapia de Aydia. Esta técnica consiste en inyectar hierro, vitamina C y aminoácidos.

Con este “cocktail”, se consigue una normalización de la función de las células grasas. No obstante, es recomendable combinar este tratamiento con ondas de choque o presoterapia para generar un drenaje linfático más efectivo.

Para obtener resultados, suele ser necesario hacer el tratamiento durante dos semanas, en las que hay que hacer entre cinco y ocho sesiones, aunque todo depende de las necesidades de cada persona.

Glúteos

Y, ¿qué puede hacerse para tener unos glúteos esculpidos y firmes? La solución pasa por el tratamiento Sculpt, que consiste en generar músculo y hacer quemar las grasas en esta zona.

Todo ello se consigue gracias a una tecnología electromagnética de alta intensidad con la que se hacen contracciones involuntarias, que son las que permiten quemar la grasa y hacer músculo y, en consecuencia, el glúteo quede elevado.

El problema de este tratamiento está quizá en su precio, ya que suele costar unos 20.000 euros por sesión. Evidentemente, no está al alcance de todos los bolsillos.

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Aceites

Y una de las mejores maneras de lucir un escote perfecto es utilizar en sus cuidados el aceite de nerolí. Este producto se extrae de las flores del naranjo amargo, caracterizándose por tener muy buenas propiedades para tratar la piel de esta zona.

Por ejemplo, este aceite proporciona una gran hidratación y nutrición, aparte de contribuir a regenerar las pieles maduras. Además, otra de sus propiedades más importantes para el escote es que, con su aplicación en la zona, se aporta una gran suavidad, favoreciendo a su vez que las arrugas se minimicen y no sean tan evidentes.

Son propiedades que incluso se han demostrado que son efectivas para tratar las arrugas que se concentran en el canalillo de las mujeres y que, en muchas ocasiones, se producen al dormir de lado.

Modo de empleo

Su utilización es muy sencilla. Este aceite esencial se tiene que mezclar con otro aceite que sirva de base para su aplicación. Es mejor elegir uno que tenga también propiedades beneficiosas para la piel como es el caso del aceite de almendras.

De esta manera, tienes que añadir unas gotas del aceite de nerolí en el de almendras y mezclar bien para aplicar esta solución por todo el escote como si se extendiera una crema convencional.

Mayor efecto se consegue si el aceite de nerolí se emplea como mascarilla para potenciar su poder antioxidante. En este caso, es conveniente aumentar el número de gotas en la solución preparada y dejarla actuar como cualquier otra mascarilla.

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Elaboración

Para preparar esta mascarilla, necesitaremos una cucharada de arcilla verde y otra de arcilla blanca. Ambas tienen que mezclarse con un poco de agua mineral, removiendo bien para que se cree una pasta consistente como la de cualquier otra mascarilla.

Además, con el fin de que sea un poco más untuosa, se pueden añadir otros componentes como el aceite de jojoba o el aceite de oliva, o bien germen de trigo, porque ayudan además a hidratar la piel en profundidad. Pero tendrás que poner solo unas gotas para que no quede una base demasiado aceitosa.

Si todavía necesitas purificar la piel mucho más, a esta mascarilla se le pone unas gotas de aceites esenciales y aguas florales, siendo las mejores las de manzanilla, rosas o neroli.

En el caso de que quieras que la piel quede más luminosa, una buena opción es añadir a esta mezcla unas gotas de zumo de naranja natural y una cucharada de yogur. Si el problema son los granitos o el acné, es mejor incorporar a la base de arcillas y agua unas gotas de aceite de lavanda o de árbol de té.

Aplicación

Una vez tengas ya hecha la mezcla, esta mascarilla se tiene que utilizar como otra que hayas comprado. Las debes extender bien sobre el rostro para lo que puedes ayudarte de un pincel. La aplicación nunca tiene que hacerse cerca de los ojos ni de la boca, siendo necesario dejar una pequeña distancia entre estas zonas y la mascarilla.

Luego, hay que esperar unos 15 minutos con el fin de que haga efecto para, a continuación, retirarla con agua. El resultado es una piel libre de toda impureza y en la que notarás que se ha eliminado el exceso de grasa gracias a la arcilla verde. Además, la dermis se verá regenerada por el efecto de la arcilla blanca.

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Remedio natural

Aunque en las tiendas de cosmética o de venta de productos de belleza se pueden encontrar diferentes cremas y productos que ayudan a acabar o, al menos, paliar este problema, en casa también pueden prepararse fórmulas que son muy útiles.

Una de las mejores y más efectivas viene de la mano de dos productos: el aceite de jara y el aloe vera. Su utilización es muy sencilla, puesto que solo se tiene que emplear una gota de aceite de jara, que se debe depositar en la mano, siendo conveniente mezclarla con un poco de gel de aloe vera. En este caso, la cantidad es como la de una nuez.

Tras la mezcla de estos dos componentes, ya se puede extender por la zona. El movimiento de aplicación es también muy importante, debiendo extenderlo hacia el pecho y los hombros durante la noche porque es fotosensible. Un motivo por el que, cuando se emplee, siempre hay que proteger la zona de los rayos solares, aunque sea al día siguiente de su uso.

La clave de esta mezcla radica en las propiedades que tienen ambos productos. De sobra son conocidas las bondades del aloe vera –que ya hemos comentado en más de una ocasión-, así como las del aceite de jara, que tiene un gran potencial regenerante y tonificante de la piel.

Además, el aceite de jara está especialmente recomendado para las pieles maduras, aunque se debe evitar en el caso de las pieles sensibles en las que puede producir alguna reacción. Tampoco está indicado para las mujeres embarazadas. Y, sobre todo, el aceite de jara no debe utilizarse nunca solo. Siempre hay que mezclarlo. En este caso, hace una buena combinación con el aloe vera.

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Por eso te recomendamos que pares, te relajes y te des un capricho y es que con algo tan sencillo como los aceites esenciales, podemos pasar del más profundo estrés hasta la más extrema relajación. Está comprobado que el fuerte aroma de los aceites esenciales, que encontramos en plantas aromáticos tienen un elevado poder terapéutico y cuyas propiedades curativas, tanto para males físicos como psíquicos, están desaprovechadas y es que solo el 30% de la población española las utiliza.

Su fuerte olor, hace que los aceites esenciales sean un componente clave de la aromaterapia y que estos olores nos ofrezcan efectos relajantes si añadimos unas gotitas en el agua de nuestra bañera o los incorporamos en nuestra body milk diario. Además, su estructura químicamente compleja, produce otros efectos en nuestra piel como hidratación, fungicidas, estimulación del tejido cutáneo y hasta muchas veces, funcionan como bactericidas.

Aceites con base de romero, lavanda o eucalipto pueden resultar convirtiéndose en nuestros grandes aliados tras un largo día de trabajo. Infórmate en tu tienda especializada sobre las diferentes de cada uno de los aceites esenciales y utilízalos según tus necesidades. Verás como tras el primer uso, ¡te sentirás muchísimo mejor anímicamente y verás como tu belleza natural sale a flote.

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Este aceite tiene unos efectos verdaderamente rápidos. En cuanto al color hay que recordar que su gama es variada aunque suelen ir desde el amarillo pálido hasta ser incoloros. Este aceite despide un aroma dulce cuando se utiliza. Hoy en día se puede utilizar para un sinfín de cosas, como por ejemplo contra los problemas respiratorios. Antes de utilizarlo debes hablar con tu médico para que te asesore mejor.

Hacer gárgaras con un poco de aceite de eucalipto y agua caliente es muy recomendable para la gente con asma o bronquitis, ya que es un buen descongestionante. También lo puedes utilizar para tratar los músculos doloridos. Simplemente, debes utilizarlo masajeando la zona afectada. Debido a sus propiedades germicidas fuertes, se puede usar como enjuague bucal. Puedes prevenir las caries, y mantener tu boca fresca y limpia.

El eucalipto es uno de los mejores aceites esenciales para el tratamiento de heridas y abscesos. Sólo poniendo unas gotas de este aceite en un apósito puedes hacer maravillas en las heridas que tengas gracias a sus fuertes propiedades antisépticas. También puede aliviarte con las picaduras de insectos.

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Si el problema es muy agudo, lo más aconsejable es acudir al dermatólogo, pero si no es así tenemos en la aromaterapia una aliada incontestable a la hora de resolver estos problemas.

Las plantas nos proporcionan gran cantidad de aceites naturales que podemos emplear, no sólo por sus poderes relajantes sobre nuestra piel, sino porque también pueden ejercer otros beneficios sobre ellas, como actuar como antisépticos y bactericidas, cualidades que permiten que nuestra piel recupere su salud y su belleza.

Uno de los aceites esenciales que más propiedades bactericidas tiene es el extraído del árbol de té, y por ello es ideal si sufrimos acné, ya que nos ayudará a eliminar las toxinas y la suciedad de la piel, limpiándola y contribuyendo a que desaparezcan las espinillas y los puntos negros. Aplicándolos en las zonas en las que tenemos acné, lograremos grandes resultados.

El aceite de lavanda y el de menta tienen propiedades relajantes, por ello están especialmente indicados para tratar otras dolencias de la piel estrechamente relacionadas con el estrés como son la sequedad en la piel, el eczema y la psoriasis.

Bastará que agreguemos algunas gotas al agua del baño para disfrutar de un momento de relax al tiempo que cuidamos y curamos nuestra piel.

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