Seguramente ya habrás vuelto a la rutina diaria tras las vacaciones y al gimnasio. Este año no tienes por qué seguir haciendo la misma actividad física para no aburrirte. Además, cada temporada surgen nuevas disciplinas y modalidades que ayudan a conseguir un cuerpo 10 en tiempo récord. Una de ellas es el Air Fit, un ejercicio con el que se llegan a quemar 700 calorías en tan sólo 45 minutos. Su principal ventaja es que lo puede practicar cualquier persona.
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