Los kilos cogidos durante las vacaciones cuesta que desaparezcan y el camino para conseguirlo se hace más difícil porque, sobre todo, se quiere volver a ser la de antes en tiempo récord. Una situación que no es nada conveniente porque contribuye a generar más y más ansiedad, lo que dificulta la pérdida de peso, puede hacer que se coma más y, en lugar de bajar de peso, ganar más kilos. A todo ello se suma, la vuelta al trabajo o a los estudios, el día a día… Con unos consejos, esta situación puede hacerse mucho más llevadera y conseguir el objetivo.
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