Pharmamel, de la mano de los investigadores Darío Acuña-Castroviejo y Germaine Escames, nos acaba de sorprender con un revolucionario producto: una crema regeneradora de la piel basada en el uso tópico de la melatonina y que actúa a nivel celular y en todas las capas de la piel.

Estamos hablando de una empresa biotecnológica que nació en el seno de la Universidad de Granada a través del programa Spin-Off. Empezaron a trabajar en MEL13 en el año 2014, aunque sus conocimientos en el campo de la melatonina y el envejecimiento celular se remontan a principios de los 80. ¿Te gustaría saber más sobre la novedosa crema que han creado?

¿Qué es y cómo actúa?

MEL13 es una crema regeneradora de la piel que aumenta la energía celular para incrementar la síntesis de proteínas como la elastina, el colágeno o el ácido hilaurónico. También aumenta el aporte de oxígeno y nutrientes a la celula, así que no es de extrañar que nos permita lucir una piel más luminosa, como si fuera más joven de lo que en realidad es.

La melatonina es el componente clave de su fórmula patentada, que a diferencia de otros cosméticos actúa dentro de la célula a nivel mitocondrial.

MEL13 es capaz de revertir el daño que produce el sol, la falta de sueño, el tabaco, el estrés oxidativo o la polución. De hecho, también ayuda a proteger de las lesiones que podemos atribuir a las radiaciones UV. En definitiva, no solo trata los daños derivados del envejecimiento, sino que también tiene otras aplicaciones como la de prevenir y tratar lesiones de la piel, como por ejemplo las producidas por la radioterapia.

Los beneficios de MEL13

Los beneficios de la crema de melatonina MEL13 saltan a la vista:

– Recupera y mantiene la elasticidad y la tersura de la piel
– Regenera la piel de forma intensiva
– Repara y regenera las células dañadas
– Mejora el fortalecimiento de la piel y la hidratación
– Las arrugas disminuyen
– Tiene un efecto antirradicales libres

MEL13 y MEL13 Plus

En estos momentos comercializan dos cremas distintas: MEL13 y MEL13 Plus. La primera es perfecta para pieles jóvenes y está recomendada para el día, mientras que la segunda está pensada para pieles más maduras y para su aplicación en la noche.

Ambas se aplican sobre el rostro y el cuello después de limpiar y tonificar. MEL13 te protege de la contaminación ambiental y del estrés oxidativo. MEL13 Plus, por su parte, regenera la piel y repara los signos visibles de la edad.

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Los alimentos

Para elegir la alimentación más adecuada y que beneficie a la piel, hay que tener en cuenta qué aspecto y qué necesidades tiene. Por ejemplo, en aquellos cutis en los que la dermis es seca o bien tiende a la sequedad y es más propensa a las arrugas, es importante aumentar la ingesta de grasas, pero de las buenas.

De esta manera, en la dieta diaria se deben incorporar alimentos como el aceite de oliva, que es excelente para en estos casos, así como los frutos secos. También es aconsejable aumentar la ingesta de pescado azul y de semillas.

En la despensa tampoco pueden faltar otros alimentos como todos aquellos que son ricos en betacarotenos, que son de gran ayuda para mantener la piel perfectamente hidratada. Este componente se encuentra en frutas y hortalizas que son de color verde, naranja y rojo.

Y, en aquellas situaciones en las que el problema sea la pérdida de firmeza, también hay solución a través de los alimentos. Las personas que quieran combatirla desde el interior tienen que tener presente, a la hora de preparar sus comidas, que se deben primar las verduras. Las más indicadas son todas las de la familia de la col.

Otros alimentos que ayudan a combatir la flacidez de la piel son las legumbres, las semillas, los lácteos, así como las cebollas y los ajos. Hay que acodarse también de introducir alimentos ricos en vitamina C porque ayudan la mantener la elasticidad de la piel y estimulan la producción natural de colágeno. Frutas como el kiwi o los cítricos, así como las espinacas y berros son una fuente muy importante de esta vitamina.

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Los consejos

Realmente, no es fácil por más que se cuide poder tener un cuello sin arrugas porque están las líneas de expresión que aparecen por los gestosque se hacen a lo largo del día y de forma reiterada. De hecho, no hay que olvidar que el cuello suele estar en continuo movimiento.

Un motivo por el que siempre es muy importante vigilar la postura que se adopta, procurando que se mantenga firme. Entre los gestos con los que hay que extremar los cuidados figuran pasar muchas horas mirando dispositivos móviles, estar al frente del ordenador, apoyar el teléfono entre el hombro y el cuello mientras se habla… Controlando estos movimientos es posible reducir y evitar que aparezcan las arrugas.

También es muy importante tener cuidado al dormir. Evidentemente, durante las horas de sueño no se es consciente de los movimientos que se realizan, aunque sí pueden adoptarse una serie de acciones. Una de ellas, quizá de las más importantes, es la correcta elección de la almohada. La clave está en elegir una que sea baja para que no haya que doblar el cuello, sobre todo, cuando se duerme boca arriba.

Y, a la hora de utilizar los cosméticos, no se debe olvidar esta parte del cuerpo. Realmente, debe tratarse como la cara. Es decir, hay que aplicarlos diariamente para mantener la piel hidratada y nutrida, aportando además los componentes antienvejecimiento. El ritual de belleza también pasa por limpiarlo, hacer la exfoliación, poner mascarillas… En la aplicación de las cremas, es conveniente hacer un suave masaje con movimientos circulares y descendientes en dirección cuello.

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Los consejos

Uno de los más importantes, aunque siempre se repite, es utilizar la crema con filtro solar de 50+ y aplicarla sobre el rostro unos 30 minutos antes de exponerse al sol, siendo conveniente volver a ponerla de forma periódica. En las pieles propensas a manchas o para prevenirlas, no hay que olvidarse de emplear el filtro solar durante todo el día, aunque ya no se esté en la piscina o en la playa.

Es fundamental que, una vez se ha terminado de tomar el sol y el día de playa o piscina, se lave bien la cara en casa para eliminar los restos de bronceador, cloro, sal, arena… para, a continuación, aplicar una crema tipo aftersun y que ayude a calmar la piel y evitar inflamaciones.

No hay que olvidarse tampoco de utilizar las cremas de tratamiento habituales. Es muy importante que el producto responda a las necesidades de la dermis en ese momento, además de aportarle activos antiedad. Por la noche, en esta época del año, es clave emplear una crema que favorezca la renovación celular.

Especial cuidado hay que tener con zonas del rostro que son muy delicadas como los ojos y los labios. En el caso de los primeros, además de poner protector solar, es conveniente ponerse las gafas de sol con las que a su vez se evitan gestos que propician la aparición de arrugas.

El cuidado de los labios pasa por utilizar un protector específico con filtro 50+ y productos emolientes como ceras y aceites naturales para que no se deshidraten, no aparezcan arrugas y no pierdan volumen por la exposición al sol.

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¿Tengo escasez?

La producción de colágeno disminuye con la edad, lo que conlleva a que, conforme se cumplen años, haya una menor presencia de esta sustancia proteica en el organismo, lo que suele ir parejo a su vez a los síntomas del envejecimiento tanto en la piel como en las articulaciones, músculos, tendones e, incluso, el pelo.

En general, aunque hay varios tipos de colágenos en el organismo, se puede saber si tenemos o no déficit de esta sustancia. Los ejemplos más claros es ver que la piel pierde elasticidad, tersura y tono, además de aparecer arrugas.

Otras señales son las uñas debilitadas y la falta de brillo en el cabello que se va perdiendo progresivamente, aparte de hacerse más frágil y quebradizo. También la carencia de colágeno se detecta en la falta de tono de los músculos, el envejecimiento de los cartílagos y un aumento del nivel de osteoporosis en los huesos.

El déficit de esta sustancia igualmente se asocia a la pérdida de material orgánico y la rigidez de vasos y arterias. Además, los ojos, oídos y gusto pierden elasticidad y merman sus funciones.

¿Cómo aumento?

Para conseguir mantener o aumentar, según la necesidad, el nivel de colágeno, lo más recomendable es seguir una dieta que incluya alimentos que son ricos en esta sustancia que, sobre todo, se encuentra en carnes, pescados, gelatinas, huevos, lácteos, queso y yogur.

Sin embargo, con este colágeno no es suficiente porque no siempre es absorbido por el cuerpo al 100%. De este modo, es recomendable utilizar los preparados famacológicos de colágeno hidrolizado, pero siempre bajo control médico.

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Las claves

Uno de los mejores trucos de belleza consiste en protegerse bien del sol. Aunque exponerse ligeramente es positivo para captar las vitaminas de los rayos solares, siempre es conveniente no excederse y hacerlo con la protección adecuada porque los rayos UVA afectan a la dermis y al colágeno y elastina que hay en ella, mientras que los rayos UVB también influyen en la piel de forma negativa, contribuyendo a debilitarla y a que esté más enrojecida.

Igualmente es fundamental realizar muy bien una limpieza periódica para lo que los peelings son de gran efectividad, siendo recomendables para reducir aquellas pequeñas arrugas que pueden comenzar a aparecer.

Y, por supuesto, se debe evitar fumar y dejarlo siempre que sea posible porque la nicotina es nociva para la piel al destruir el colágeno y facilitar que las arrugas aparezcan de forma prematura porque se produce una disminución de los vasos sanguíneos.

Otra clave está en el estrés y la ansiedad, así como en no dormir las horas suficientes. Todo esto resta juventud a la piel porque es necesario un adecuado descanso para que la dermis se recupere y regenere, lo que principalmente se hace por la noche. En caso contrario, se contribuye a acelerar el proceso de envejecimiento.

Y, finalmente, hay que vigilar la alimentación, huyendo de los fritos porque la elevada temperatura del aceite al freír facilita el proceso metabólico denominado glicación, que afecta de forma negativa a la piel.

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Los trucos

Además de utilizar las cremas antiarrugas en el día a día, hay otra serie de pautas o claves que se pueden poner en marcha a la hora de cuidar esta parte del rostro y que, igualmente, son de utilidad para el entrecejo.

La primera de ellas es aplicar bien la crema en esta parte del rostro porque habitualmente se hace mal. El secreto está en ponerla en el centro de la frente y masajear para extenderla hacia los lados con movimientos en círculo. En el caso del entrecejo, solo hay que hacer los círculos.

Otro de los consejos es utilizar el agua. Sí, pero no solo para lavarse el rostro. Y es que es el mejor antiarrugas que hay y el mejor lifting que una persona se puede hacer porque beber agua permite que la piel no esté deshidratada, además de contribuir a frenar su envejecimiento.

Y, otro truco, es mantener el estrés y la tensión bajo control. La clave no es otra que las molestias que se producen en el cuello o en la parte superior de la espalda y en los hombros generan tensiones en el músculo, que se hace más rígido. Esto propicia que se tense más el de la frente y, en consecuencia, se favorece que aparezcan las arrugas.

Finalmente, se puede recurrir a la gimnasia para evitar esas tensiones y esa rigidez muscular, sobre todo, cuando no es posible ir a un spa o hacerse tratamientos relajantes con periodicidad. El ejercicio es muy sencillo. Tan solo hay que levantar las cejas hacia arriba y mantener ese gesto durante cinco segundos. Luego, hay que bajarlas y permanecer en esa posición unos dos segundos. Hay que repetirlo 15 veces al día.

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Los cuidados

Realmente, la mujer que tenga el problema de bolsas y ojeras, aparte de tratar de prevenir o cuidar las arrugas, debe elegir productos específicos para los ojos que ataquen estos tres problemas. Muchas firmas de cosmética presentan cremas que atacan este triplete y que ofrecen resultados, aunque hay que ser constante y tener paciencia porque, para que el efecto sea más evidente, tienen que pasar unos meses por más que se prometan resultados inmediatos. Los productos son variados y hay desde cremas de contornos de ojos, parches descongestionantes, ampollas de belleza instantánea o mascarillas de efecto flash.

Además de esos productos, hay otros consejos y cuidados que se pueden seguir cuando se tiene solo uno de estos problemas. Por ejemplo, para quienes tienen ojeras, es clave utilizar un contorno de ojos que sea descongestionante. Es decir, aquellos que llevan en su composición vitamina K o castaño de indias, entre otros. También es de gran ayuda un truco casero: poner una gasa empapada en agua termal fría durante cinco minutos antes de aplicar la crema para potenciar su efecto.

Para las bolsas también hay soluciones. Las mejores opciones son los contornos de ojos que son drenantes y que tienen como componentes la cafeína, la hiedra o las algas, entre otros. En este caso, hay que tener cuidado con las texturas porque las más idóneas son las de gel o bien las que se aplican como un roll-on porque ayudan a refrescar la piel. Y tampoco hay que olvidarse de la solución casera: utilizar un antifaz de gel frío –se puede poner en la nevera durante un tiempo-, para aplicarlo sobre los ojos unos minutos. La alternativa más económica es hacer lo mismo con un cubito de hielo envuelto en una gasa.

Y, para las arrugas, la clave está en utilizar un contorno de ojos antiedad con ácido hialurónico, colágeno, silicio, vitamina C o retinol. Es siempre conveniente aplicarlo a partir de los 40 años.

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El listado

Evidentemente las verduras y hortalizas son siempre una buena fuente de vitaminas para la piel y el organismo, pero hay que poner el foco en unos determinados productos como es el caso de la cebolla, que es rica en fibra, vitamina C y flavonoides, así como el ajo, que también tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

El tomate es otro buen aliado porque, aparte de los beneficios genéricos para la salud, en cuestión de belleza es positivo tomarlo por sus vitaminas, minerales y flavonoides, así como el brécol, que tiene una buena dosis de luteína para evitar la degeneración macular, y las espinacas, que tienen provitamina A, vitaminas C y E y las del grupo B y otras sustancias antioxidantes como el glutatión, los ácidos ferúlico, cafeico y betacumárico y carotenoides.

La soja, siempre que no sea transgénica, igualmente es de ayuda para mantenerse más joven por su contenido en vitamina A y E y las B1, B2 y B5, aparte de incluir 8 aminoácidos esenciales, entre otras propiedades.

Siguiendo con productos naturales, la dieta debe pasar por consumir aguacate, que tiene nada más y nada menos que 10 vitaminas y aminoácidos esenciales, así como el kiwi, que es uno de los alimentos más ricos en vitamina C y que incluye fibra, calcio, hierro y magnesio.

El aceite de oliva es auténtico oro para la piel por contener vitaminas A, D, K y E, al igual que la miel, cuyo efecto se nota más en los huesos. En el listado no puede faltar bebidas tan importantes como el té verde, que es uno de los productos estrella en materia antiedad por sus magníficas propiedades antioxidantes y antigrasas para mantener también la línea, gracias a los polifenoles, bioflavonoides y vitaminas A, C y E.

Los frutos secos como almendras, nueces y avellanas son grandes antioxidantes, aparte de tener vitaminas B, aminoácidos, minerales, ácidos grasos poliinsaturados, ácidos grafos monoinsaturados y fibra.

Finalmente, hay que tomar también jamón de bellota, que posee vitamina E, y pescado azul, que es muy rico en minerales y vitaminas. Y, como postre, un trocito de chocolate negro sin azúcar, que es antioxidante por los flavonoides.

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Dibujo de la zona a tratar

Para poder realizar esta técnica, es preciso que se estudie la zona a tratar. Por eso, el especialista encargado del trabajo esbozará primero un dibujo de las zonas a tratar para después colocar puntos sobre dichas parcelas de piel.

Estos puntos servirán para dejar constancia de las zonas en las que tendrán que introducirse los hilos tensores. Los hilos se meterán mediante una aguja muy fina a través del tejido cutáneo.

Un entramado de hilos que sujetan la piel

Los hilos son hebras extremadamente delgadas para evitar dañar la piel. Es más, los hilos están fabricados en polidioxano, que es un material reabsorbible y compatible con cualquier tipo de piel, indicado especialmente para alérgicos.

El tratamiento consiste en dejar dentro de la piel estos hilos, que se cruzan entre sí para sostener mejor el tejido cutáneo y evitar las arrugas. El especialista se encarga de tejer un entramado de hilos y tensar la zona, una vez ha terminado el trabajo. Estos hilos estimulan el colágeno y favorecen su producción.

El paciente notará cómo los pómulos se elevan y cómo mejoran en cuestión de días las patas de gallo. Es una técnica revolucionaria que se recomienda que tomen las mujeres mayores de 35 años.

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Envejecimiento o arrugas de expresión

Es importante (sobre todo para no deprimirse) saber diferenciar los signos de envejecimiento de la piel de las arrugas provocadas por los movimientos faciales que hacemos al expresarnos. Es una identificación sencilla: si son arrugas de edad estarán siempre mientras que si son de expresión sólo aparecerán cuando hagas un gesto concreto. Aún así una buena crema anti-edad puede suavizar estos rasgos.

¿Qué crema elijo?

Lo primero que debes hacer es ir al lugar habitual donde compras tus cremas y pedir que te aconsejen. Ya sea una farmacia o un centro de estética, sabrán decirte qué tipo de piel tienes y cuáles son sus necesidades. Ahora bien, hay unos principios básicos que debes tener en cuenta a la hora de hacer tu elección:

1. Es importante que la crema sea adecuada a tu edad, es decir no te decantes por una crema de piel madura porque tu piel aún no lo es.
2. Que tenga protección solar. El sol es un gran enemigo de la piel así que pide que tu crema de día tenga protección solar.
3. Que tenga color. Creo que una BB Cream es la solución perfecta. Aporta color, hidratación y además rejuvenece.
4. Compra un tratamiento completo. Si estás acabando tus cremas habituales, sustitúyelas por un tratamiento anti-edad completo, para día y noche.

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Para ello, nada mejor que aplicarnos mascarillas naturales que, en su formulación, tengan como ingrediente esta vitamina, bien en cápsulas o en forma natural. Aquí te sugerimos algunas que puedes utilizar para rejuvenecer la piel:

– Mascarilla para reparar la piel: Para prepararla necesitas una cápsula de vitamina E, un plátano tamaño medio que esté bastante maduro y un cuarto de taza de crema de leche. Aplasta el plátano con un tenedor y mézclalo con la crema de leche. Cuando tengas una mezcla consistente, añádele la vitamina E, integrándola completamente. Aplícala sobre la piel del rostro y el cuello y déjala actuar durante quince minutos. Pasado este tiempo, aclárate con abundante agua tibia. Esta mascarilla está especialmente indicada cuando, además de rejuvenecer la piel, queremos mejorar su aspecto cuando ha estado sometida al frío o al viento o en épocas en las que no hemos podido cuidarla adecuadamente.

– Mascarilla antiarrugas: Esta mascarilla es muy sencilla, ya que sólo tienes que mezclar dos cucharaditas de yogurt natural, media de miel y media de zumo de limón. Añade entonces 3 cápsulas de vitamina E, remuévelo todo bien y aplícalo sobre el rostro y el cuello, dejándola actuar durante diez minutos para terminar aclarándote con agua tibia.

– Mascarilla de aguacate: Pela un aguacate maduro, quítale la semilla y haz una pasta con la pulpa. Si queda muy seca, añade un poco de agua o zumo de limón y aplícala sobre el rostro y el cuello. Espera quince minutos y aclárate con abundante agua. En este caso te beneficiarás de la vitamina E contenida en el aguacate.

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– Arrugas alrededor de los labios: Frunce los labios hacia dentro, como si quisieras mordértelos y abre y cierra la boca varias veces, abriéndola todo lo que puedas. De este modo estirarás las comisuras y prevendrás la aparición de estas molestas arruguitas.

Frunce los labios como si fueras a dar un beso y mueve los labios hacia ambos lados de la cara, como si quieras llegar a tus mejillas. También puedes hacerlo en círculos en ambos sentidos. Relaja los labios al terminar.

– Arrugas alrededor de los ojos: Relaja los músculos del rostro todo lo que puedas y eleva las cejas mientras miras hacia arriba. A continuación cierra los ojos, sin apretar y cuenta hasta cinco. Repite el movimiento cuatro veces. Cuando estés haciendo la última serie, coloca los dedos índice y anular a ambos lados del os ojos, presionando levemente, mientras los abres y los cierras. Para terminar, relaja de nuevo el rostro y eleva la mirada mientras pones de nuevo los dedos a los lados de los ojos, para terminar relajando el rostro.

– Arrugas en el cuello: También nos añaden años, así que las combatiremos repitiendo entre quince y veinte veces la letra X, exagerando mientras la hacemos, sintiendo cómo se contraen los músculos al pronunciarla.

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– Dormir boca abajo: Cuando dormimos en esta postura, la piel de la cara se aplasta contra la almohada o el colchón, soportando el peso de la cabeza y, a la larga, produce arrugas tanto en el rostro como en el cuello, que suele estar en mala posición.

– Restregarnos la piel al aplicar las cremas: Es un gesto que hacemos a diario y, sobre todo en el movimiento que hacemos recorriendo los pómulos hasta las sienes, solemos hacer mucha presión, arrugando la piel a la altura de los ojos y en las sienes. A la larga, este gesto repetido provocará el aumento de las patas de gallo. Por ello no debemos nunca restregar la piel, sino aplicar la crema suavemente con pequeños toquecitos que estimulen el riego sanguíneo de la zona.

– Sujetar el teléfono entre el cuello y la cara: Lo hacemos todos los días y de modo inconsciente para, de ese modo, tener libres las manos. Aparte de ser una postura muy perjudicial para el cuello que nos puede causar dolores y tensión en las cervicales, la piel del cuello se contrae y se arruga, con lo que se acentúan las arrugas ya existentes.

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Por ello, inyectado en nuestra piel, contribuye a suavizar las arrugas, sin estirar la piel como lo hace el lifting, al tiempo que estimula la circulación periférica y revitaliza el ciclo celular, devolviendo a nuestra piel la tersura, luminosidad y vitalidad que pierde con el paso del tiempo.

Otra de las ventajas de esta sustancia es que es absolutamente estéril y biocompatible, con lo cual se evita el riesgo de transmisión de enfermedades o aparición de alergias o fibrosis tras su aplicación. Así mismo, tiene una duración determinada, ya que va siendo absorbido lentamente por el organismo, por lo que no provoca el efecto “hundimiento” de la piel, sino que, al percatarnos de que sus efectos desaparecen, podemos volver a inyectarlo y recuperar nuestro aspecto original.

Se utiliza en los pliegues y arrugas de la cara, sobre todo en las líneas de expresión que habitualmente se forman en la frente o en las comisuras de los labios o para las tan temidas “patas de gallo”. También se aplica para el aumento de labios, que tan de moda está en la actualidad. El aumento de labios con ácido hialurónico tiene una duración aproximada de un año.

La presencia de este componente en cremas y otros productos cosméticos aumenta su capacidad de hidratación y es apto para todo tipo de pieles.

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