La dieta cetogénica es una de las más populares porque muchas famosas la siguen y también muchos centros de estética es la que ofrecen a los clientes para poder bajar de peso y, en concreto, quemar grasa. Para conseguirlo, hay que seguir una serie de pautas que, inicialmente, pueden parecer contrarias. Y es que esta dieta consiste en adelgazar tomando alimentos grasos. Sí. Has leído bien. Se basa en tomar una determinada proporción de grasas.
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