Consejos para convertir tu baño en un auténtico spa

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Una sesión en el spa es muy reconfortante, además de ser una buena ocasión para realizar una sesión de belleza. Sin embargo, ahora, con el confinamiento por la Covid-19 todavía se va a tardar un tiempo en poder acudir a los centros especializados para disfrutar de este tipo de tratamientos y baños. La opción pasa por convertir el baño de casa en un auténtico spa. Con unos consejos es posible conseguirlo.
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Una sesión de spa para tu cabello

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Todo nuestro cuerpo necesita, de vez en cuando, un cuidado especial y nuestro pelo no es una excepción. Muchas veces no pensamos en la necesidad de darle un cuidado especial después del verano. Por eso hoy os traigo una sesión de spa para vuestro pelo. Son muchas las maneras en que podéis hacerlo, ya sea acudiendo a una peluquería o creando un spa en casa. No te lo pienses más y mima tu pelo.
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Tratamientos con fangoterapia


Cuando curioseamos entre los tratamientos de belleza de los spas o las clínicas especializadas, nos encontramos con un apartado dedicado a los baños de lodo o fangoterapia. Viendo esas imágenes de las piscinas de lodo, no podemos evitar preguntarnos si realmente será efectivo y cómo será la sensación de sumergirnos en una de esas piscinas o de que nos extiendan el barro por el cuerpo.

Lo primero que tenemos que saber es que el fanto que se utiliza es especial, bien fango volcánico, de grandes propiedades nutritivas para la piel o fangos traídos de orillas de manantiales o de grutas, y es un fango tratado específicamente, por lo que está libre de impurezas y bacterias.

La fangoterapia es un tratamiento muy aconsejable porque el barro posee multitud de propiedades, entre las que podemos destacar su carácter descongestivo, purificante, antiséptico, cicatrizante y calmante. Todas estas cualidades nos ayudarán, cuando nos aplicamos dicho tratamiento, a combatir el envejecimiento de la piel, la celulitis, estimular la circulación sanguínea, eliminar líquidos, eliminar las manchas de la piel como las provocadas por la rosácea e incluso, combinado con masajes, nos ayuda a combatir contra la flacidez del busto.

El tratamiento se realiza aplicando el fango mediante masajes. Como es un producto que no tiene contraindicaciones, se puede aplicar sobre todo el cuerpo y, una vez aplicado, se dejará reposar hasta que esté totalmente seco. El fango se aplica templado, lo qué provoca la dilatación de los poros de la piel y, por lo tanto, una mayor absorción de sus nutrientes.

Una vez el barro se haya secado sobre nuestra piel, el tratamiento finalizará con un masaje ducha vichy o con una ducha bitérmica, mediante la cual limpiaremos nuestra piel y lograremos una relajación total de nuestro cuerpo.

Masaje con piedras volcánicas


Si buscas un tratamiento de belleza que, aparte de revitalizar y oxigenar la piel, te relaje y te ayude a combatir el dolor, sin duda ése es el masaje con piedras volcánicas que tiene la eficiacia añadida de que te ayudará a combatir el insomnio, algo que sufrimos muchas mujeres en estos tiempos de estres.

Los tratamientos con piedras volcánicas no son una novedad, ya eran utilizados en la antiguedad. Por ejemplo, Los romanos, tras tomar un baño caliente se tendían sobre el mármol frío para aliviar dolores musculares y las indias americanas utilizaban las piedras calientes sobre el vientre para aliviar los dolores menstruales.

Este masaje se realiza con piedras calientes y frías. Las piedras calientes son rocas volcánicas oscuras que pueden llegar a alcanzar los 60 grados, aunque nunca queman la piel; con este calor se logra distender los vasos sanguíneos y linfáticos. Las piedras frías suelen ser de mármol revitalizan la piel y llevan el cuerpo a una relajación total.

Esta técnica de masaje está muy relacionada con la acupuntura china, por lo que su aplicación ayuda a desbloquear las energías del cuerpo, equilibrando y restaurando su armonía, con lo que se alivia el estres y se sanan los músculos doloridos.

En el masaje propiamente dicho se combina la aplicación de las piedras calientes con la técnica del masaje tradicional de las manos. Durante la sesión, el terapeuta colocará piedras sobre los puntos energéticos del organismo o chakras: a lo largo de la columna vertebral, en el abdomen, la frente, las manos y los dedos de los pies, junto con una piedra pequeña que colocará en el llamado «tercer ojo», situado en el centro de la frente. Después aplicará un aceite especial y realizará el masaje, consiguiendo llevar nuestro cuerpo a un intenso nivel de relajación

Tratamientos de Spa: centro de belleza


Los SPA son establecimiento de salud que ofrecen tratamientos, terapias o sistemas de relajación, utilizando como base principal el agua, en las modalidades de piscinas, jacuzzis, hot tub, parafangos, chorros o sauna.

Descubre el significado de cada uno de los tratamientos que podrá encontrar en los spas y centros wellness de los los principales hoteles del mundo:
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Saunas: salud y belleza

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En las saunas la temperatura oscila entre los 80 y los 100 grados centígrados. Proporciona un medio de relajación con múltiples beneficios y ventajas como lo son: desintoxicación de la piel, purificación del organismo, mejora del ritmo cardiaco y circulatorio, dilatación de bronquios y regulación de la presión sanguínea.

Se produce una elevación del riego sanguíneo y regeneración de células, que ayuda a aliviar varias enfermedades cutáneas y respiratorias. La concentración de calor resulta positiva para el sistema cardiovascular dado que el corazón bombea más fuerte y por lo tanto se favorece la circulación. Las saunas de vapor con mentol o eucalipto, actúan de forma positiva en los bronquios y el sistema respiratorio en general.

Pero especialmente, la sauna favorece a la transpiración e hidroforesis en la piel dando lugar a la eliminación de toxinas y una limpieza de la epidermis profunda. Tanto los spa como las saunas cuidan, protegen e hidratan nuestra piel favoreciendo a los cuidados de belleza.