El yodo tiene pese a no ser tan mencionado en la dieta cotidiana, tiene una gran importancia en la salud femenina, porque contribuye al mantenimiento del funcionamiento de la glándula tiroides. El yodo está presente en la dieta habitual. Este aparece en forma de sal. La sal se consume a diario pero dicha ingesta muchas veces es insuficiente lo que hace que nuestra belleza se vea afectada. La insuficiencia de yodo está ligada a la retención de líquidos y a la molesta hinchazón que esta produce.
Tampoco debemos olvidarnos de que el exceso produce algunas condiciones que afectan a nuestra salud. ¿Cuándo sabemos que necesitamos yodo? No es necesario esperar a desarrollar un problema de salud para darnos cuenta de que algo está sucediendo. Existen pequeños desórdenes por ejemplo en nuestra energía, que nos permiten darnos cuenta de que algo no está marchando bien. Algunos de los síntomas principales son:
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