Exfolia tu piel después de la fiestas


Las fiestas navideñas conllevan excesos, demasiado alcohol, demasiada comida y poco descanso. Ya hemos hablado de lo importante que es, después de estas fechas, realizar una dieta de desintoxicación y ponernos una rutina de ejercicio pero, además, es importante cuidar nuestra piel.

Cuando realizamos este tipo de dietas, o cualquier cambio brusco en nuestra alimentación, una de las maneras en las que nuestro cuerpo se depura es a través de nuestra piel. Por eso es importantísimo darle unos cuidados especiales mientras nos ponemos nuevamente en forma.

Una piel perfecta

Si, después de las fiestas y mientras te depuras de todos los excesos, observas que tu piel está un poquito más grasa y que te salen algunos granitos o impurezas, no desesperes. Es muy habitual que las alteraciones de la dieta repercutan en la piel, sobre todo cuando pasamos de una alimentación calórica y grasa a una más saludable.


A través de los poros de nuestra piel eliminamos muchas toxinas y, estos elementos, se convierten en impurezas o espinillas. Lo mejor para evitar que duren demasiado es mantener un cuidado específico de la piel durante esta etapa de dieta.

Cuando empieces tu dieta detox acompáñala de una exfoliación de tu piel. Puedes ir a un centro especializado o hacerlo en casa comprando un exfoliante de calidad y un guante de crin. Lo mejor es optar por un exfoliante purificante y poco graso, uno de eucalipto o limón será perfecto.

Después utiliza una crema que no sea grasa y que regule el exceso de sebo de la piel, que se acentuará al eliminar las grasas de tu dieta y de tu cuerpo. La espalda y el rostro son los lugares que suelen resentirse más así que dedícales una especial atención con productos específicos.

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