Las fiestas de Navidad son unas fechas en las que, la que más y la que menos, comete algún exceso que se ve reflejado en nuestra piel: Además de comidas más calóricas que de costumbre, bien por los ingredientes o por celebrarlas fuera de casa, también solemos tomar mas alcohol y fumar más, además de trasnochar y maquillarnos una y mil veces para todo tipo de eventos, sin acordarnos siempre de desmaquillarnos antes de acostarnos.
Todo ello va teniendo efecto en nuestra piel que, poco a poco, va perdiendo su aspecto joven y saludable y se va resecando, adoptando una tonalidad mate e incluso podremos notar la aparición de algunas arruguitas que antes no teníamos. Para evitar esto y recuperar nuestra piel, es esencial que sigamos algunos pasos:
– Volver a una nutrición más equilibrada, en la que disminuyamos la cantidad de azúcar ingerida en forma de dulces o alcohol, lo cual, además de desintoxicar nuestra piel, también ayudará a requilibrar nuestro organismo. Es esencial que aumentemos el consumo de alimentos ricos vitamina C y E, ricos en antioxidantes, para que nuestra piel se recupere de los excesos cometidos y recupere su juventud.
– La hidratación es esencial, porque el alcohol y el tabaco resecan la piel, deshidratándola. Por ello, lo mejor es aplicarnos mascarillas hidratantes que ayudarán a nuestra piel recupere su suavidad y su tersura, contribuyendo a la desaparición de las arrugas. Beber gran cantidad de agua también será imprescindible para rehidratarte por dentro y por fuera.
– La limpieza tampoco podemos olvidarla, ya que han sido muchas las capas de maquillaje que hemos utilizado, obstruyendo nuestros poros e impidiendo respirar a nuestra peeling. Nada mejor que un peeling suave para eliminar las células muertas y recuperar la luminosidad de la piel.