Tres ejercicios sencillos para levantar los pómulos y parecer más joven

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Con el paso del tiempo, los pómulos van perdiendo firmeza y también caen, siendo así más evidente el paso del tiempo. Esto hace que se parezca mayor. Pero la edad no es el único factor que influye en no lucir unas mejillas firmes y que están en su sitio. Los malos hábitos o cuidados de la piel son aspectos que impactan negativamente, al igual que no alimentarse adecuadamente. Y, por supuesto, no hay que olvidarse de la genética. Además de emplear tratamientos adecuados y de cuidarse bien, también hay que hacer gimnasia facial. Porque en la cara hay músculos, al igual que en el resto del cuerpo. Y aquí te vamos a contar tres ejercicios muy sencillos y rápidos con los que podrás levantar los pómulos y parecer más joven. Eso sí, deberás ser constante y hacerlos tres veces por semana como mínimo.

Sonrisa

La risa es muy beneficiosa para sentirse mejor y también para la belleza porque, al reír, se mueven y ejercitan muchos músculos. Y, en el caso de los pómulos, no hay excepciones.

De hecho, uno de los mejores ejercicios que puedes practicar es sonreír pero, evidentemente, de la forma adecuada para que haga un efecto positivo y se gane esa firmeza.

Solo tienes que abrir ligeramente la boca y sonreír exageradamente durante diez segundos, aguantando esa posición para luego volver al inicio y repetir este gesto.

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Masajes

Los masajes son otra buena opción. Y, ¿cómo hay que darlo? La clave está en relajar las mejillas y, durante dos minutos, realizar un suave masaje circular sobre ellas con las yemas de los dedos.

Hinchar

Y el tercer ejercicio para levantar los pómulos es también muy sencillo. Tras haber dado el masaje, lo que se debe hacer es hinchar las mejillas de aire y mantenerlas llenas durante diez segundos para luego soltarlo y volverlas a hinchar y así sucesivamente. El tiempo que se debe mantener cada posición es de diez segundos.

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