Normalmente asociamos la lucha contra la celulitis al ejercicio, las dietas, los masajes y las cremas. Y aunque es indudable que todos estos elementos son imprescindibles si queremos eliminar la grasa y toxinas acumuladas, también podemos disfrutar de un modo sano para eliminar a esta indeseable compañera, bebiendo zumos cuyos componentes nos ayuden a eliminar la grasa sobrante.
Además, en esta época del año los podemos tomar fríos, disfrutando así de un método anticelulítico sabroso y refrescante que, además, nos recargue de energía para hacer frente a los calores veraniegos. Aquí te mostramos dos recetas para lograrlo:
– Batido de plátano: Para prepararlo necesitas dos o tres cucharadas de yogur natural, una cucharadita de aceite de semilla de lino, un plátano, una taza de cerezas deshuesadas, una taza de agua y un batido de proteínas que puedes encontrar en cualquier farmacia.
Pon todos los ingredientes en el vaso de la licuadora y mézclalos todos juntos. Si ves que el batido queda muy espeso, puedes añadir un poco más de agua. Si quieres que sea realmente refrescante, puedes añadirle unos cubitos de hielo.
Este batido debes tomarlo por la mañana, en sustitución del desayuno y, además de ayudarte a eliminar la celulitis, el aceite de lino y los antioxidantes de las cerezas te van a ayudar a mejorar el aspecto de la piel, añadiéndole firmeza.
– Zumo de piña y pepino: Necesitarás dos rodajas de piña y un pepino. Prepararlo es muy sencillo, ya que sólo tienes que licuar ambos ingredientes y disfrutar de su agradable sabor. Puedes tomarlo durante quince días, después descansar una semana y después tomarlo una vez a la semana. Este zumo tiene propiedades diuréticas y depurativas, por lo que, además del exceso de líquidos, también eliminarás toxinas.
En el zumo de piña con pepino, es un pepino completo por dia??