Consejos para mantener las manos jóvenes

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Los signos de envejecimiento no aparecen sólo en el rostro y en el cuello. Una de las partes de nuestro cuerpo que más evidencia nuestra edad es, sin duda, las manos. La exposición al sol o al frío, el uso cotidiano que hacemos de ellas y la falta de cuidados hace que la piel de las manos se deshidrate y acelera la aparición de manchas.

Para evitarlo, te proponemos otros consejos para prevenir el envejecimiento de tus manos:

– Si tus manos están secas, la mejor mascarilla que puedes aplicarlas es un puré de patatas natural con leche.

– Para lograr que la piel de tus manos tenga un color más liso y uniforme, sólo tienes que frotarlas con un limón.

– Para nutrirlas cuando estén muy estropeadas hay un remedio muy fácil. De un huevo, separa la clara de la yema y aplícate la clara en las manos.

– Si has usado lavavajillas o detergente y no te has puesto guantes, para protegerlas aplícalas leche agria o una solución que consiste en una cucharada de vinagre por dos de agua. Con esto conseguirás recuperar el Ph de la piel y evitar que aparezcan eczemas o reacciones a los componentes químicos de los detergentes.

– Si vas a transplantar plantas o realizar algún trabajo de jardinería, prepara tus manos raspando una b arra de jabón con las uñas. De este modo, limpiártelas cuando hayas terminado será mucho más fácil.

Cuidados para el contorno de los labios

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Una de las zonas donde más se refleja en el paso del tiempo es en el contorno de los labios, donde más se aprecia la aparición de las líneas de expresión o el efecto de agentes externos como el frío o de malos hábitos, como fumar. Todo ello puede contribuir a que nuestra sonrisa pierda cierto atractivo. Por fortuna, la cosmética y la medicina estética pueden ayudarnos a prevernir estos efectos.

Principalmente son tres los problemas que pueden afectar al contorno de tus labios. Te explicamos cuáles son y los cuidados que debes tner para paliar sus efectos:

– Deshidratación. En invierno, la piel de los labios se irrita, se seca y enrojece, sobre todo si tienes los labios sensibles. Para evitarlo, nada mejor que un básamo hidratante y protector aplicado con regularidad. Debes tener en cuenta que los labios no tienen glándulas sebáceas, razón por la que se secan y deshidratan con tanta facilidad:

– Rictus y «código de barras». Con el tiempo se crean bolsitas similares a un paréntesis a los lados de las comisuras de los labios. Para disimularlo, se puede tensar la piel de esta zona medienta la estimulación de colágeno mediante los tratamientos estéticos de radiofrecuencia. Para las arruguitas verticales paralabiales, o «código de barras» lo mejor es utilizar el láser CO2.

– Surco nasogeniano: Son las arrugas que comienzan en la nariz y descienden hacia ambos lados de la boca. Esto tiene fácil solución aplicando ácido hialurónico, con resultados que nos durarán hasta un año.

Sin embargo, no debes olvidar que no sólo debes limitarte a cuidar de la piel de los labios. Para que tu sonrisa sea absolutamente radiante, no debes descuidar el resto del rostro para conseguir que un cutis luminoso enmarque unos labios bellos.

Eliminar la electricidad de tu cabello

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Muchas veces la electricidad estática hace que nuestro peinado se desluzca. Esto ocurre sobre todo cuando nos cepillamos el pelo y lo tenemos muy limpio y el cabello se nos eriza y se vuelve rebelde, casi imposible de peinar. La electricidad estática es un tipo de energía que se debe al exceso de carga eléctrica que se acumula por el rozamiento lo que ocurre, por ejemplo, cuando nos cepillamos con fuerza el pelo.

Como medida de urgencia para evitar dicha electricidad, antes de dar el cepillado final a tu cabello es una buena idea que rocíes un poco de laca sobre el cepillo o peine, lo que contribuirá a alisar la fibra capilar y a mantener tu pelo en su sitio.

Para eliminarla a largo plazo, existen varios trucos que puedes utilizar:

– Cuando te laves el pelo, usa siempre acondicionador. Este simple gesto reduce en gran medida la carga eléctrica del cabello y lo hace mucho más manejable.

– No utilices peines y cepillos de fibras artificiales, porque aumentan la electricidad estática. Lo mejor es aficionarse a los de cerdas naturales y los de madera.

– Aplícate una mascarilla para el pelo al menos una vez por semana. Este producto te ayudará a tenerlo sano y a evitar la acumulación de electricidad.

– Usa productos que te sirvan para dar forma al pelo, lo que a su vez sirve para calmar la electricidad estática. Dentro de estos productos puedes elegir entre ceras, siliconas, espumas, sprays, cremas antifrizz, etc.

– Un último consejo: Si utilizas prendas de fibras sintéticas sufrirás más descargas de electricidad estática que si utilizas prendas como el algodón, la lana o la seda. Vistiéndolas, además de atenuar la electricidad de tu cabello, acabarás con los molestos «calambrazos».

Zumos saciantes para controlar tu peso

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Seguramente muchas de nosotras estaremos ahora intendando reducir los «michelines» antes de ponernos en el bañador. Lo ideal para hacerlo es comer de forma equilibrada y evitar las comidas muy calóricas. Sin embargo, tenemos que hacer frente a esos momentos en los que nos entra un deseo muy grande de alimentos ricos en azúcar, y si cedemos habitualmente a esta tentación, seguramente nuestra dieta se irá al traste.

Para hacerles frente, debemos saber que tomar como mínimo un zumo al día de vegetales bajos en sodio y ricos en potasio nos ayuda a perder kilos. Para que sean realmente efectivos, debemos tomarlos entre horas, como tentempié por la mañana o de merienda por la tarde, siempre que hayan transcurrido al menos dos horas desde la comida y acompañados de un puñadito de frutos secos, aunque si lo prefieres, puedes servirlos como entrante en la cena, acompañando a una cena ligera

Estos zumos que te presentamos tienen la ventaja de que son saciantes, por lo que tomarás menos calorías a lo largo del día sin descuidar tu salud, ya que son ricos en vitaminas y minerales.

– Tomate con pimienta. Aunque te resulte increíble, se ha demostrado que la pimienta reduce el apetito gracias a una sustancia que contiene, denominada capsaicina, que produce sensación de saciedad. Para preparar el zumo debes licuar el tomate, espolvorearlo con pimienta y acompañarlo con apio, pero no le eches sal. De este modo obtendrás una versión light del famoso Bloody Mary, sobre todo si lo sirves frío.

– Zumo de lechuga. Es relajante y diurético, por lo que el momento ideal de tomarlo es por la noche, antes de acostarte, para dormir y descansar toda la noche y levantarte totalmente recuperada. Su preparación es sencilla. Hierve media lechuga en agua y déjala que se vaya enfriando, hasta que esté templada. Después añádele un poco de edulcorante, cuela la preparación y bébetela inmediatamente.

Consejos para aprovechar al máximo la depilación láser y luz pulsada

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Entre las diferentes técnicas de depilación que existen cada vez están ganando más adeptos las que destruyen el vello por acción de la luz, tanto luz pulsada como láser, y no es de extrañar, ya que tienen la ventaja de que consiguen resultados permanente, ayudando a las mujeres a librarse de la esclavitud de la depilación. Las sesiones de depilación láser o de luz pulsada y su duración dependen de la zona que nos queramos depilar, ya que el grosor y el tamaño del vello varía de una zona a otra.

Para que aproveches al máximo los beneficios que nos ofrecen estas técnicas y al mismo tiempo cuides de tu piel, es buena idea seguir estos consejos:

– No tomes el sol en las zonas que te vas a depilar como mínimo seis meses antes de hacerlo y, una vez que te sometas a esta técnica, debes esperar otras seis semanas después de finalizar el tratamiento. Tampoco es aconsejable tomar el sol entre sesiones, por lo que es el invierno la época ideal para este tipo de depilación.

– Depílate antes de someterte a este tratamiento. Si necesitas hacerlo entre sesión y sesión, lo que puede ocurrir ya que transcurre más o menos un mes, hazlo siempre con maquinilla, ya que en estas técnicas la luz se dirige a la raíz del vello.

– Esta técnica no resulta en el pelo blanco o en el vello fino. Es más exitosa para el vello negro sobre la piel blanca. No debes utilizarla en las zonas cercanas a los ojos ni donde la piel esté irritada o quemada.

– Si estás embarazada o dando de mamar a tu hijo, no debes someterte a este tipo de depilación. En el caso de que sufras una enfermedad crónica y te estés medicando, consulta a tu médico antes de depilarte.

Qué ponernos para casarnos por lo civil

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Si decidimos casarnos por lo civil, en un Ayuntamiento o en el Registro Civil podemos elegir un traje que se salga de la moda «clásica», dándole a nuestra ceremonia un toque diferente. Sin embargo, esto no significa que vayamos de cualquier manera. Civil o religiosa, es el día de nuestra boda, y debemos elegir un traje que nos haga sentirnos guapas y cómodas.

Lo normal para este tipo de bodas es decantarse por un traje de chaqueta adecuado a la época del año en que te vas a casar. Dependiendo de tu preferencia, puede ser tanto de falda como de pantalón. Aunque, si te gustan los vestidos, puedes optar por uno corto o largo, según tu preferencia, pero siempre con un corte sencillo y elegante. En todas las colecciones de novia podrás encontrar este tipo de modelos, por lo cual no debes angustiarte por la idea de no encontrar el traje ideal para ese día.

El ramo de novia es imprescindible (ya sabes que, según la tradición, da buena suerte), y debe ser acorde con el color del vestido que hayas elegido y el entonrno donde vayas a celebrar la boda.

Para los zapatos elige un tacón mediano, ni demasiado alto ni demasiado bajo. En cuanto al peinado, no es aconsejable realizarse recogidos excesivamente elaborados. Lo mejor son los peinados naturales, con mechones sueltos y adornados con pequeñas flores.

Los accesorios, deben ser discretos e ir a juego con tu indumentaria. Si quieres llevar bolso, uno pequeño de clip es idóneo para estos eventos.

Lo ideal es que el novio escoja un traje acorde con los colores que has elegido tú. Si prefiere casarse con un traje oscuro, puede usar la corbata para darle un toque de color a la ceremonia.

Consejos de belleza para adolescentes

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La adolescencia es una época de grandes cambios hormonales, lo que hace que sea un momento esencial para cuidar la piel, con el objetivo de minimizar la aparición del acné o las cicatrices que éste pueda dejar en la piel. Por otro lado, sentirse bellas ayudará a la autoestima de las adolescentes en una época de grandes turbulencias de la personalidad. Por eso no está de más tener en cuenta algunos cuidados esenciales de belleza:

Si tienes la piel seca, antes de la ducha debes aplicarte una máscarilla o crema hidratante. En los labios es aconsejable aplicarse también una capa de vaselina antes de la ducha. El vapor de agua reforzará la penetración de los productos.

Si tu piel es grasa, límpiala muy bien antes y después de ducharte, para eliminar la suciedad y evitar que se cierren los poros y aparezcan espinillas. Si tienes la piel grasa en la zona T, limpia bien sólo esa zona.

Si tienes acné, acude a un dermatólgo. Nadie mejor que él para aconsejarte sobre productos para limpiar la piel y evitar que se convierta en un problema.

Si deseas depilarte las cejas, no intentes hacerlo al modo de las estrellas de cine, ya que pueden no ser las cejas perfectas para ti. Lo mejor es pedirle ayuda a un adulto para que, con unas pinzas, te limpie un poco de vello en las cejas.

Cuida tu postura. Las adolescentes tienden a ser un poco desgarbadas debido a los cambios que está sufriendo su cuerpo. Trata de caminar lo más erguida posible, con lo cual no sólo estarás más guapa, sino que evitarás problemas en el futuro. Puedes apuntarte a una actividad como baile o un deporte, que te ayudarán a mejorar la coordinación y la agilidad.

No abuses del maquillaje y trata siempre de que sea lo más suave posible. Si te gusta recargar los ojos, aplica un brillo suave en los labios para compensar.

Tus indispensables para el cuidado de las uñas

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Las manos son una de las partes del cuerpo a la que más atención debemos prestar, porque están expuestas a agentes externos y porque son, en cierto modo, nuestra tarjeta de presentación, ya que nuestras manos dicen mucho de nosotros y el cuidado de las uñas no es una excepción. Por ello te dejamos unos consejos sobre todo lo que necesitas para lucir unas uñas impecables todo el tiempo:

– Cortauñas: Ten siempre un cortauñas o una tijerita a mano. Te vendrá bien cuando necesites cortar un pellejito o cuando tus uñas hayan crecido demasiado.

– Limas: Son un elemento indispensable para el cuidado de nuestras manos, y muy útiles para lograr que todas tus uñas tengan la misma forma. Llevar una lima pequeña siempre en el bolso es aconsejable, sobre todo para esos momentos en que se rompe una uña.

– Cepillo de uñas: Siempre es bueno contar con él para limpiar nuestras uñas y dejarlas impecables. Lo mejor es cepillarse las uñas con agua y jabón todos los días, pero sin demasiada fuerza para no dañar tus cutículas.

– Palito de naranjo: Puedes encontrarlos en las tiendas de artículos de belleza. Estos palitos son muy útiles para ayudarte a empujar las cutículas sin dañarlas y lograr así una manicura perfecta.

– Esmalte transparente: Si tienes las uñas muy cortas o no te gusta el esmalte de colores, lo mejor es aplicarse un esmalte transparente o una base fortificadora, lo que hará que tues manos estén cuidadas y tus uñas protegidas.

– Crema para uñas: A veces nos olvidamos de que las uñas también necesitas hidratación. Puedes elegir cualquier de los muchos productos que hay en el mercado, y aplicándolas lograrás que tus uñas crezcan fuertes y se vean siempre bonitas.

Consejos para vernos más altas, más guapas y más delgadas

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Es raro que las mujeres estemos conformes con nuestro cuerpo y siempre hay aspectos que nos gustaría cambiar. La buena noticia es que podemos estar más a gusto con nuestro físico con los elementos que tenemos más a mano como son la ropa, el peinado y el maquillaje. Aquí te mostramos como utilizarlos para conseguir disimular esos defectillos que todas nos encontramos:

– Para Parecer más delgada: La clave está en vestir con prendas ajustadas en las zonas más estilizadas y disimular el resto con ropas holgadas o con buena caida. El peinado también nos ayuda en este objetivo, ya que los recogidos altos y los peinados que dejan la nuca al descubierto nos ayudan a alargar el rostro.

– Para Parecer más alta: Aquí contamos con el peinado y la ropa. Llevar el pelo corto alarga la figura, pero las melenas por encima de los hombros harán el cuello más corto y acortarán nuestra silueta. En cuanto a la ropa, es mejor utilizar conjuntos de un solo color y optar por las líneas verticales. Tampoco abuses de los adornos excesivos. Si estás orgullosa de tus piernas, utiliza faldas y pantalones cortos que estilizarán tu figura.

– Para verte más guapa: El maquillaje puede ayudarnos a borrar el paso de los años, pero siempre evitando el exceso de maquillaje. Podemos utilizar una base más clara que disimule nuestras imperfecciones, pero que sea demasiado diferente de nuestro tono de piel. Apuesta por los tonos rosados en el cutis en los ojos y los labios y aplica un poco de brillo en los labios. También puedes jugar con el maquillaje para disimular rasgos de tu cara que no te gustan demasiado o para modificar ligeramente la forma del rostro.

Cómo lograr una mirada impactante

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Cuando nos maquillamos solemos poner mucha atencion a los ojos, ya que son una de las partes más atractivas de nuestro nostro, y la que más expresividad y emociones trasmite. Para verte aún más radiante, hemos reunido algunos consejos para lograr que tu mirada sera realmente impactante:

– Antes de aplicar la sombra, moja tus pinceles con un poco de agua. De ese modo, lograrás que el color sea más intenso, aunque no debes utilizar demasiada agua, tan sólo unas gotas en la punta del pincel. Notarás que este truco funciona especialmente bien con las sombras de color negro.

– Otro de los secretos de los maquilladores es elegir una gama de color, por ejemplo rosa, y utilizar tres tonos de la misma gama para dar mayor profundidad a las sombras, utilizando uno muy ligero, uno intermedio y uno más fuerte. Combinándolos, se consiguen unos resultados espectaculares.

– Cuida tus cejas. Intenta que estén siempre bien delineadas y con forma, pero no te excedas en los cuidados, ya que podrían terminar llamando más la atención que tus ojos.

– Si te vas a aplicar un maquillaje intenso en los ojos, procura aplicarte en el rostro sólo un poco de colorete rosa y un brillo en los labios. De ese modo lograrás que tu mirada sea la parte más llamativa de tu rostro y un look muy sofisticado.

– Para restaltar tu mirada utilizar un lápiz blanco o plateado para marcar las comisuras de los ojos. Puedes utilizar el blanco para tu maquillaje día y el plateado para la noche. Te sorprenderá la profundirá que dará a tu mirada.

– Si no tienes tiempo de pasar por casa antes de una fiesta desde el trabajo, sólo tienes que aplicar unas sombras de brillantina sobre tu maquillaje de día y, de ese modo lo convertirás en un maquillaje de noche.