Alimentos naturales ricos en proteína que ayudan a perder peso

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Con la primavera, muchas personas empiezan la llamada ‘operación bikini’ con el fin de bajar esos kilos de más y lucir un mejor cuerpo al quitarse el abrigo y, posteriormente, cuando haya que ponerse el traje de baño. La alimentación es fundamental para conseguir este objetivo de forma saludable. Y, en ella, un papel clave lo juegan las proteínas, que son grandes aliadas para la bajada de peso. La ventaja es que se encuentran de forma natural en muchos alimentos. ¿Cuáles son?
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Trucos para hacer frente a los primeros días de calor

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El paso del frío al calor se deja sentir en la piel y en partes concretas del cuerpo, sobre todo, en las piernas, que tienden a estar más pesadas e, incluso, se tiene sensación de ardor. Es una transición que, igualmente, se nota en los pies por el cambio de calzado, pero también porque, con el buen tiempo, se camina más. Son algunos ejemplos de problemas a los que cabe sumar otros como la irritación de la dermis por los primeros rayos solares. Todos ellos tienen solución a través de la cosmética.
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Envolturas detox: motivos y beneficios por los que debes utilizarlas

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En los tratamientos de belleza siempre hay tendencias, poniéndose unos más de moda que otros. Sin embargo, hay algunos que, aunque han llegado a ser considerados como “tratamientos estrella” conviene conocer y hacerse porque, al margen de las modas, tienen muchos beneficios. Hablamos de las envolturas detox. Un tratamiento que, pese a aplicarse desde hace años, es todavía un gran desconocido para muchas personas y que, incluso, genera una cierta reticencia. Y no debe ser así porque tiene muchas propiedades y beneficios para la piel y el organismo en general, ya se realice en centros especializados o en casa.
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Errores dañinos muy frecuentes al desmaquillarse

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Eliminar el maquillaje correctamente y hacer uso de los productos de limpieza facial todos los días de la forma adecuada es más importante de lo que inicialmente parece. Es un hábito especialmente importante para mantener la piel en perfecto estado y favorecer su regeneración, evitando la aparición de impurezas o problemas en la dermis. Sin embargo, en muchas ocasiones, se cometen errores que pueden salir caros porque se puede dañar la piel o alguna parte del rostro. Aquí te contamos los más habituales para que los evites en la medida de lo posible.
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Las consecuencias negativas de no limpiar bien el rostro

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Limpiar la piel es especialmente importante con independencia de que se haya maquillado o no. Por la noche, al dormir, la dermis se regenera y, para ello, necesita estar bien limpia. Sin embargo, es un hábito que todavía cuesta a muchas personas que, en algunos casos, limitan la limpieza facial a la zona del rostro que se han maquillado –por ejemplo las pestañas-, o las ocasiones en las que se maquilla todo el rostro. Es un error que tiene graves consecuencias en belleza. ¿Qué sucede si no se limpia el rostro antes de ir a dormir? Estos son los efectos negativos.
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¿Se puede utilizar el corrector como prebase?

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Los correctores son uno de los cosméticos que más dudas generan en su aplicación. En más de una ocasión, hemos hablado de la elección del color y de lo importante que es para realmente cubrir o disimular las imperfecciones, así como la mejor forma de aplicarlo. Sin embargo, siguen surgiendo muchas dudas conforme se van conociendo más trucos de belleza, sobre todo, en relación a su aplicación. Y es que hay personas que lo utilizan como una prebase o como un precorrector. ¿Es posible usarlo así? ¿Es conveniente hacer este uso? ¿Cuáles son sus claves? ¿Cuál es la mejor forma de aplicar el corrector? Son algunas de las principales dudas que aquí vamos a aclarar.
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Así es la nueva manicura francesa

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La manicura francesa ya lleva de moda varios años seguidos tanto para lucir unas uñas perfectas en invierno como en verano. Cada temporada sí es cierto que se ha reinventado con nuevos colores y formas de realizarla. Y, ahora, llega una nueva que va a ser la tendencia más top este otoño de 2021, aunque ya puedes lucirla para anticiparte. Y, ¿cómo se lleva? ¿Cómo es esta nueva manicura francesa?
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Los tratamientos que debes hacerte en marzo para estar radiante

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Los cuidados tanto faciales como corporales deben hacerse durante todo el año, aunque hay meses que son más idóneos que otros para realizarse algunos tratamientos. A pocos días de que empiece marzo, aquí te contamos los que están recomendados en este mes para que puedas estar radiante esta primavera.
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Consejos para acabar con la irritación de la piel de las manos

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La piel de las manos es frecuente que se irrite porque está sometida a muchas agresiones externas como el frío, el calor, los cambios de temperatura, sustancias que se emplean en las limpiezas del hogar o en el trabajo… y, ahora, también a los geles hidroalcohólicos. Aparte, también se tienen que lavar con más frecuencia para mantener las medidas de higiene y cumplir las pautas de seguridad ante la covid-19. Esto favorece una mayor irritación y la aparición de dermatitis. Esto se puede combatir aplicando cremas específicas para las manos todos los días. Pero, si este gesto no se ha hecho, ¿qué se puede hacer? ¿Hay soluciones que sean naturales? Por fortuna, la respuesta es afirmativa.
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