Los brazos son una de las zonas del cuerpo más difíciles de mantener firmes, notándose una mayor flacidez conforme van pasando los años como consecuencia del envejecimiento de la dermis y la pérdida de colágeno y elastina. Además, la falta de ejercicio es otro factor que incluye negativamente. Sin embargo, aunque se lleve una vida sana y se realice de forma periódica alguna actividad física o deporte, es importante también cuidar esta parte del cuerpo a la que, en muchas ocasiones, no se le presta la atención suficiente.
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Esta es la cena ideal para adelgazar
Seguramente, con la vuelta de las vacaciones, habrás cogido algún kilo de más. Y bajarlo no es siempre fácil porque no suelen desaparecer con tan solo volver a la rutina diaria. Es necesario cuidar bien la alimentación y, sobre todo, las cenas, que es donde habitualmente está el principal problema porque todo lo que se come, ya no da tiempo de quemarlo antes de irse a dormir. Para que esto no suceda y conseguir bajar de peso, estas pautas ayudarán a preparar la cena perfecta.
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Cuidados clave para tener unas pestañas bonitas
El paso de los años también se nota en las pestañas. Y es que se va perdiendo volumen, se hacen más finas y también más cortas. Muchas veces, esto se puede evitar o por lo menos retardar con unos cuidados esenciales, pero que es habitual que en el día a día se olviden. La verdad es que se presta mucha atención a otras partes del cuerpo, pero las pestañas son una de las zonas a la que menos cuidados les proporcionamos a pesar de ser claves para lucir una bonita mirada. Con unos consejos sencillos, se puede acabar con esta situación.
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Broncearse sin arrugas: los mejores consejos
El sol es uno de los peores enemigos de la piel. Si bien es cierto que un toque de bronceado es muy favorecedor, lo cierto es que los rayos del sol tienen efectos nocivos sobre la dermis porque la envejecen y favorecen la aparición de las arrugas. Todo esto se puede evitar tomando una serie de precauciones.
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Trucos para tener un vientre plano en poco tiempo
Seguramente, estarás de vacaciones y disfrutando de unos días en la playa. Durante el verano, a todo el mundo le gusta lucir un vientre plano, pero a veces no es fácil tenerlo, sobre todo, en el caso de las mujeres por los cambios hormonales, entre otros factores. Además, en ocasiones, se va notando que, conforme avanzan las vacaciones, se va ganando en hinchazón abdominal. Son situaciones para las que hay trucos con los que se puede tener un vientre plano en poco tiempo.
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Mascarilla natural para una piel más luminosa
En el verano la piel puede perder luminosidad al pasar más tiempo al aire libre, por la exposición a los rayos solares, roce con la arena o el agua del mar o el cloro de la piscina. Son solo algunos de los factores que influyen en que pueda perder su vitalidad y se reseque más. Sin embargo, recuperar su resplandor no es complicado. Con esta mascarilla natural puedes conseguirlo de forma prácticamente inmediata con independencia de que tengas la piel bronceada.
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Trucos para ponerse en forma en la playa
Si has elegido la playa como destino de vacaciones, estás de enhorabuena porque es ideal para ponerse en forma con poco esfuerzo y, además, sin que la gente note que estás haciendo ejercicio. Tan solo hay que elegir bien la actividad que se va a realizar para disfrutar de un buen día de playa y conseguir un cuerpo 10.
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Pestañas postizas: cómo elegir las mejores para tus ojos
Para lucir una mirada espectacular, muchas mujeres recurren a las pestañas postizas. La verdad es que, con independencia de que sean naturales o artificiales, unas buenas pestañas avivan mucho la mirada y hacen los ojos más bonitos. Si necesitas poner unas postizas, es importante que sepas que no todas favorecen por igual en función de la forma de tus ojos. Aquí te contamos algunas claves para que sepas cómo elegirlas y conseguir diferentes efectos ópticos.
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Mascarilla de frutas para reafirmar la piel del rostro
Uno de los principales problemas en la piel es la aparición de las arrugas, pero no es el único. Igualmente importante es la pérdida de firmeza, que suele aparecer cuando el cutis es ya maduro y se tiene una determinada edad. No obstante, es un frente en el conviene trabajar para prevenir el posible descolgamiento y flacidez de la dermis. Como complemento a los tratamientos y a las cremas que puedes comprar en cualquier establecimiento de belleza y de diversas marcas, hay mascarillas naturales de frutas que tienen este poder de dotar al cutis de más firmeza.
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Trucos para rejuvenecer los ojos con maquillaje en tres pasos
Siempre hablamos de que los ojos son el espejo del alma y que son fundamentales en el rostro de la mujer. Y, la verdad, es que es cierto. De hecho, su expresión o la forma en la que van maquillados lo dicen todo de una persona, sobre todo, cuando se la ve por primera vez. Además, el paso de los años se nota enseguida en esta zona del rostro. Pero hay una serie de trucos con los que se puede rejuvenecer la mirada. Tan solo necesitas tres consejos de maquillaje para quitarte unos 10 años encima.
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