La celulitis es un enemigo con el que las mujeres mantenemos una dura lucha a lo largo de toda nuestra vida, sobre todo porque el depósito de grasas y líquidos que suele acompañarla afea nuestra figura y en ocasiones puede derivar en un auténtico problema estético. Aunque no existen soluciones milagrosas para eliminarlas, sí te podemos dar unos consejos para reducirla de forma rápida y de ese modo lograr antes conseguir la deseada figura.
Debes comenzar combatiéndola con productos anticelulíticos que encontrarás en el mercado para ella que vengan definidos como tratamientos de choque. Estos tratamientos inciden en los depósitos de grasa, ayudando a deshacerlos con mayor rapidez.
Eso sí, no olvides ser constante y aplicarlos todos los días para ver los resultados lo antes posible.
Para acelerar el proceso debes estimular la circulación eliminado los líquidos acumulados. Frutas como la piña o verduras como los espárragos te ayudarán en esta eliminación de líquidos, así como beber abundante agua. Aunque debas incluir estos alimentos en tu dieta, no te debes olvidar de que sea equilibrada.
En los masajes anticelulíticos encontrarás otro aliado perfecto. Puedes acudir a un centro especializado a recibirlos o prepararlos en casa con aceites y productos naturales. Con estos masajes no sólo conseguirás reducir la celulitis, sino también que tu piel luzca más tersa y suave.
Haz ejercicio de forma regular. Debes combinar ejercicios aeróbicos con ejercicios cardiovasculares, ya que estos te ayudan tanto a perder grasa en general como a combatir los depósitos que forma la celulitis. Si no te gusta ir al gimnasio o no puedes o no tienes tiempo, el mejor sistema es subir una cuesta empinada a buen ritmo todos los días, para que la grasa se mueva.