Estrías: prevención y tratamiento

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Las estrías son un problema que afecta a muchas mujeres como consecuencia de los cambios hormonales, de peso y los embarazos, entre otros factores que propician su aparición. Como siempre en belleza, la mejor arma es la prevención. Y aquí vamos a explicar qué se puede hacer y los tratamientos que existen para decir adiós a esas lesiones cutáneas.

Prevención

Las estrías son difíciles de eliminar, aunque todo depende de en qué fase se encuentren. Un motivo por el que es especialmente importante la prevención y los cuidados para evitar que aparezcan en la piel.

Una de las claves para evitarlas es vigilar la alimentación. En la dieta o pautas alimenticias diarias se deben incorporar todos aquellos alimentos que sean ricos en zinc, vitaminas A y E y, especialmente, la C. Llevar una vida lo más sana posible, siempre es de gran ayuda.

Además, es importante beber mucha agua para mantener la piel y el cuerpo bien hidratados. Un buen truco para conseguir esa mayor hidratación es tomarla después de la exfoliación porque así se ayuda a su vez a eliminar las células muertas.

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Y, por supuesto, hay que cuidar la piel con cremas o aceites, que es conveniente aplicar todos los días tras la ducha y dando unos masajes circulares por las zonas más propensas a que aparezcan como abdomen, muslos, cadera y pecho, entre otras.

Tratamiento

En casa, se pueden seguir varios tratamientos para eliminar las estrías. Normalmente, son cremas, que suelen incluir ingredientes como la centella asiática, el aceite de rosa mosqueta, la manteca de karité, el aceite de macadamia, el ácido hialurónico o el lactato amónico.

Este tipo de productos funciona mejor con las estrías leves, mientras que es preferible optar por el ácido retinoico en el caso de que estas lesiones tengan un tono rosado. Si las estrías son de color blanco, lo más efectivo es aplicar cremas con ácido glicólico y reinoico.

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