Mascarillas para combatir la flacidez

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Con el paso del tiempo, la piel de nuestro cuerpo va perdiendo colágeno y elastina, con lo que va perdiendo elasticidad lo que conlleva la aparición de arrugas y la pérdida de firmeza. Aunque solemos relacionar la flacidez con la piel del rostro, ésta se da en todo el cuerpo. Para combatirla y recuperar la juventud de la piel podemos utilizar una serie de mascarillas caseras que la ayuden a recuperar su brillo y su elasticidad:

– Mascarilla de clara de huevo y melocotón: Para prepararla necesitas tres melocotones y una clara de huevo. Corta los melocotones en trozos, haz un puré con ellos y añade la clara de huevo. Después bátelo bien hasta que obtengas una pasta homogénea. Aplícala sobre la piel de la zona donde quieres combatir la flacidez (muslos, abdomen, etc.) y déjala actuar durante veinte minutos.
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Medicina estética para combatir la flacidez del abdomen

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El abdomen es una de las zonas de nuestro cuerpo que más nos trae de cabeza a la hora de mantener a raya la grasa y la flaccidez. Los cambios hormonales, una alimentación deficiente, los embarazos o el sedentario favorecen una rápida acumulación de grasa en la zona que, a la larga, provoca flaccidez, una flacidez que resulta muy difícil combatir, aunque no es imposible.

Para lograrlo tenemos que seguir una alimentación baja en grasas, practicar ejercicio regular que devuelva la tonicidad a los músculos abdominales y nos ayude a quemar la grasa de la zona y utilizar cremas anticelulíticas específicamente diseñadas para combatir la grasa abdominal. Si así no conseguimos solucionar el problema, podemos acudir a una de las muchas soluciones que nos ofrece la medicina estética. Las más efectivas son las siguientes:

– Radiofrecuencia y cavitación: Esta técnica se puede aplicar a cualquier parte del cuerpo donde tengamos grasa localizada, no sólo el abdomen. Utilizando ondas de ultrasonido se disuelve la grasa y después se elimina mediante un masaje linfático.
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Tratamientos estéticos para los brazos flácidos

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Llega el buen tiempo y apetece ponerse ropa más ligera. Sin embargo esto hace también que mostremos zonas de nuestro cuerpo que no nos gustan o con las que no estamos muy satisfechas y que han permanecido ocultas bajo los abrigos y los jerséis. Una de las zonas que se revela como más problemática para ello son los brazos, ya que durante el invierno han ganado flacidez y la cara interna de los brazos pasa a tener el aspecto de un ala de murciélago, restando belleza a nuestros brazos y haciendo que debamos olvidarnos de prendas de ropa de tirantes o mangas demasiado cortas.

Sin embargo, tenemos a nuestro alcance varias técnicas que nos van a permitir decir adiós a los brazos flácidos y recuperar la belleza de los mismos. Algunas de las más efectivas son:

– Braquioplastia o dermolipectomía: Esta técnica sirve para eliminar todo el tejido que sobra del brazo (la piel que cuelga), pero tiene el inconveniente de que deja una cicatriz que se ve bastante.
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Tips para combatir la flacidez del rostro

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Con el paso del tiempo la piel comienza a perder elasticidad, lo que hace que ciertas zonas del rostro, como las mejillas, se “caigan” y aparezcan arrugas alrededor de los ojos o de la boca. Sin embargo no sólo es la edad lo que produce este descolgamiento, ya que factores como la falta de sueño, la mala alimentación, el estrés o los cambios hormonales también inciden en la pérdida de elasticidad, así como la falta de tono muscular.

Una de las formas para contrarrestarlo es aplicándonos tratamientos específicos antiedad (antiaging), que retrasan la destrucción del colágeno, la elastina o el ácido hialurónico, agentes que logran que la piel se mantenga tersa y joven. También podemos utilizar cremas y otros productos ricos en algas y ácido hialurónico, que contribuyen a la firmeza de la piel, además de nutrirla gracias al alto contenido en vitaminas, minerales y proteínas de las algas.
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Mascarillas naturales para combatir la flacidez del rostro

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Con el paso del tiempo la piel de nuestro rostro va perdiendo sustancias como el colágeno y la elastina, lo que hace que poco a poco se vaya “descolgando”, y perdiendo la tersura juvenil. Para evitar esto puedes recurrir a tratamientos de cirugía o medicina estética, pero si prefieres, puedes utilizar mascarillas con ingredientes naturales que te ayuden a combatir la flacidez de tu rostro. Estas mascarillas debes aplicarlas con la piel muy limpia para poder aprovechar todas su propiedades:

– Mascarilla de manzana y melón: Para prepararla pon en la licuadora un trozo de manzana y un pedazo equivalente de melón. Aplica el jugo y déjala actuar durante veinte minutos. Pasado este tiempo, aclárate el rostro con agua fresca y aplícate tu crema habitual. Puedes utilizarla todos los días.

– Mascarilla de chocolate: En un recipiente pon una cucharada de miel y una de cacao en polvo, mezclándolas hasta que tenga una consistencia homogénea. Si queda demasiado sólida, ponle unas gotas de leche entera. Aplícatela en el rostro durante veinte minutos y después aclárate la piel con agua fresca.

– Mascarilla de huevo y miel: Para prepararla necesitas una cucharada de miel y una clara de huevo. Pon la miel en un recipiente y añade la clara de huevo, mezclándolo bien hasta que quede una mezcla cremosa. Aplícatela con un suave masaje y déjala actuar durante veinte minutos para después aclararte la piel con agua fresca y terminar aplicándote la crema hidratante que utilices habitualmente.

– Mascarilla de yogur y avena: Necesitas dos cucharadas de avena molida y yogur natural. En un recipiente echa la avena y ve añadiendo yogur hasta lograr una crema consistente. Aplícatela en el rostro dejándola durante veinte minutos. Después lávate la cara con agua fresca y aplícate tu crema habitual

Combatir la flacidez de los brazos

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La flacidez de los brazos es, sin duda, uno de los problemas estéticos que más acompleja a las mujeres. La vida sedentaria, la falta de ejercicio, la pérdida de peso y el paso del tiempo hacen que la zona del tríceps vaya perdiendo elasticidad y aparezcan esos brazos “colgones” que nos llevan a desechar de nuestro guardarropa prendas sin mangas o aquellas que no nos cubran, al menos, el brazo hasta el codo.

Una de las opciones para librarse de estas pieles o “alas de murciélago” es la liposucción, aunque si nos decidimos por esta opción tendremos que tener en cuenta que, como toda operación, conlleva un postoperatorio que durará al menos una semana durante la cual utilizaremos una faja para recolocar los tejidos.

Pero si no queremos o no nos podemos permitir esta intervención, siempre podemos utilizar otros métodos para devolver la firmeza y el atractivo a los brazos:

Lo mejor para combatir la flacidez es el ejercicio, aunque esto no significa que tengas que pasarte horas y horas en el gimnasio haciendo pesas. Piensa en todo el tiempo que pasas delante de la televisión y aprovéchalo. Mientras ves esa película o serie que tanto te gusta, coge unas mancuernas ligeras, de medio o un kilo, y ejercita los brazos y las articulaciones. También podemos moverlos mientras caminamos, al ritmo de la marcha, para lograr que los músculos quemen la grasa sobrante.

Después del baño o la ducha, aplica una crema reafirmante desde los hombros a las muñecas para que te ayude en tu objetivo.

Por último, para combatir la flacidez, tanto de los brazos como de cualquier otra parte del cuerpo, es necesaria una alimentación completa en la que primen los cereales, las frutas y las verduras.

Dieta anti-flacidez

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dieta anti flacidez

Son muchos los consejos que se suelen dar para evitar la flacidez de la piel y uno de los fundamentales se basa en el tipo de alimentación. Esto es porque la alimentación juega un rol sumamente importante en el estado de la piel y la belleza del cuerpo en general. Es una dieta equilibrada la que puede ayudar a prevenir y además si es demasiado tarde a eliminar la flaccidez y a mantener la piel turgente. Para ello, sigue estos consejos que mejoran este problema y sirven como complemento de los tratamientos específicos.

Elige siempre alimentos ricos en proteínas. Los soportes corporales tales como el colágeno y la elastina se encuentran en las proteínas de la carne vacuna, el pescado, las legumbres, el huevo, los lácteos y la soja, por lo que las proteínas son fundamentales.

Quita de tu mente todas las dietas de menos de 1.200 calorías y más aún aquellos regímenes pobres en hidratos de carbono. Hay que tener en cuenta que los cambios de peso demasiado bruscos facilitan la pérdida de firmeza de la piel. Nunca es aconsejable bajar más de 1 kilo por semana.

Controla el consumo de té y café, pues estos impiden la metabolizaclón de la vitamina B6 que favorece la asimilación de proteínas.

Consume alimentos que sean ricos en vitamina C. Estos alimentos colaboran con la asimilación de proteínas.

Nunca consumas demasiados productos adelgazantes y diuréticos. El efecto es perjudicial en el tono cutáneo y muscular.

Todos estos consejos deben tenerse presentes en la rutina y la vida cotidiana, no solamente mientras dure el entusiasmo, son formas de vida que deben ser adquiridas.