No siempre, es conveniente utilizar zapatos cerrados, sobre todo si vas a llevar vestido o unos pantalones pirata que combinan mucho mejor con unas bonitas sandalias. Pero cuando tienes los pies secos y agrietados, seguro que te da vergüenza usar zapatos abiertos que permitan que tus pies se vuelvan el centro de atención de manera desagradable. El problema es, que los pies agrietado no son sólo estéticamente feos, sino que además, pueden ser bastante dolorosos.

Pero, ¿por qué tienes que sufrir tanto? ¿esta situación se puede cambiar? Por supuesto. Sólo necesitas dedicar un poco de tiempo a tus sufridos pies y seguir algunos de los consejos que aquí te damos. El primer paso que debes realizar para tratar los pies agrietados es limpiarlos profundamente. Sumérgelos en agua tibia y añade un buen gel. Puedes sustituir el champú por un poco de aceite de oliva o miel para ayudar a hidratarlos mejor. La miel te ofrece una ventaja añadida, que es la de trabajar como antiséptico, sobre todo cuando las grietas en los pies son sangrantes.

Es necesario que te laves bien los pies con una esponja de baño o con una piedra pómez. Si la piel que rodea a la grieta es demasiado dura, utiliza la piedra pero con cuidado no te vayas a hacer más daño. Al principio, puede que tengas que seguir esta rutina casi a diario. Una vez que las grietas comienzan a curarse, puedes hacerlo una vez a la semana.

Una vez que tus pies estén limpios, sécalos y aplícales un poco de crema o loción hidratante. Si la crema tiene vitamina E o manteca de karité mucho mejor. También existen cremas especiales para pies agrietados. Revisa que la crema contenga glicerina o parafina y que no contenga nada de alcohol.

El propósito de la pedicura es cuidar de los pies y las uñas de los pies. La pedicura consigue proporcionar un gran confort a tus pies y mejora mucho aspecto. Antes de someterte a una buena sesión, debes conseguir que un experto examine tus pies, ya que, no todos los pies están preparados para someterse en todo momento a un tratamiento así. Pie de atleta, ampollas acuosas, los hongos, inflamación de la uña, las verrugas, los eczemas y diferentes enfermedades de la piel pueden conseguir que no puedas disfrutar de un tratamiento. Si después de una completa revisión estás lista para disfrutar de tu pedicura, aquí tienes algunos pasos que debes seguir:

1. Siéntate en un lugar cómodo y descálzate.

2. Coloca los pies en un gran recipiente lleno de agua y jabón. Relájate durante 5 minutos.

3. Saca los pies y sécalos perfectamente. Utiliza el tiempo que necesites, no hay prisa.

4. Corta las uñas. Recuerda cortar con un poco de curva los laterales para que estas no se introduzcan en la piel

5. Vuelve a lavar los pies, esta vez con agua bastante caliente, para así reblandecer esas zonas tan duras.

6. Con tu raspador, elimina esas pieles muertas tan desagradables.

7. Vuelve a lavar tus pies y sécalos para a continuación aplicar crema sobre las cutículas.

8. Con un poco más de crema masajea tus pies.

9. Para que la crema sea mejor absorbida envuelve tus pies en una toalla caliente.

10. Ya puedes pintar tus uñas.

Los pies son una parte del cuerpo muy resistente, pero que tenemos que cuidar para que se mantengan bonitos a lo largo del tiempo. Suelen ser una parte olvidada, la prolongación de nuestras piernas, los que nos mantienen erguidos en pie y cuando sentimos dolor o molestias, lo mejor es acudir al médico ya que es posible que nos cueste andar. Podemos sentir dolor por un golpe, hongos o infección en las uñas.

El uso de zapatos muy ajustados o incorrecta ventilación del calzado puede dañar la piel de la zona ya que no la deja traspirar. Si los pies no se lavan o no se secan cuando están mojados pueden causarnos problemas. Es importante no ir nunca descalzo por lugares como clubes deportivos, vestuarios o piscinas. Cuando acudas a realizarte la pedicura asegúrate que el instrumental está bien esterilizado.

Los problemas más frecuentes en los pies son los siguientes:

– Hongos: Aparecen cuando vamos descalzos por sitios poco limpios, el calor y la humead crean el ambiente perfecto para su desarrollo. Suelen provocar enrojecimiento, resequedad, picor, ampollas, incluso caída de la piel.

– Piel seca: La detectamos como una irritación. Debemos utilizar jabón suave y crema hidratante en pies todos los días para mantenerlos sanos y bonitos.

– Callos y durezas: Aparecen a causa de la fricción de los huesos del pie contra el zapato. Es mejor acudir a un especialista para que la piel recupera su textura blanda.

– Verrugas: Sucede por el crecimiento de la piel causado por virus. Se pueden contagiar por otras partes del cuerpo y pueden ser dolorosas. Lo mejor es consultar al médico.

– Juanetes. Aparecen cuando los huesos del dedo pulgar no se mueven como deberían, las articulaciones del dedo se hinchan y pueden causar dolor. En algunos casos se tienen que intervenir quirúrgicamente.

– Uñas encarnadas: Si no te cortas bien las uñas, éstas pueden dañar la piel cuando crecen. Para solucionar el problema, debes cortar la parte de la uña que presiona la piel.