Plantas adelgazantes


Si hemos decidido perder peso, aparte de una alimentación equilibrada y ejercicio suave, también podemos ayudarnos de una serie de plantas que, aunque no van a hacer que perdamos peso por sí mismas, sí nos van a ayudar a que la pérdida de peso sea mayor, porque contienen sustancias que van a favorecer ciertos procesos del cuerpo, como mejorar la retención de líquidos o ayudar a la eliminación de grasas.

Piña: Es muy rica en bromelaína, que es una sustancia que ayuda a fraccionar las macroproteínas y ayuda a su eliminación, colaboración así a facilitar la eliminación de agua y grasa retenida entre las células. Sirve para combatir la celulitis, los acúmulos de grasas localizados y la retención de líquidos.

Glucomanano: Es una fibra que absorbe el agua, lo que nos ayuda a sentirnos saciadas con menos cantidad de comida y hace que absorbamos menos grasas y azúcares de los alimentos que consumimos.

Guaraná: Contiene cafeína, una sustancia que nos ayuda a estimular el metabolismo basal y quemar grasas, favoreciendo así la eliminación de grasas.

Diente de león. Tiene una gran función diurética y drenante de los tejidos, con lo cual nos ayuda a eliminar la retención de líquidos, y, por tanto, a la pérdida de peso.

Garciania Cambogia: Ayuda a limitar el almacenamiento de las grasas así como a disminuir el apetito porque produce sensación de saciedad.

Reina de los prados: Esta planta contiene salicilatos y flavonoides que le confieren propiedades antiinflamatorias y diuréticas, por lo que es especialmente eficaz en el tratamiento de la celulitis.

Té verde: Tiene propiedades diuréticas y estimula la producción de adrenalina, por lo que ayuda a quemar grasas. También tiene un alto poder antioxidante, por lo que nos ayuda a la hora de bloquear los radicales libres, frenando así la oxidación de las células.

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