Cuidar tu cabello

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Si detectas que tu cabello no tiene brillo, está seco o lo pierdes, toma nota de estos consejos breves y verás cómo mejorará su aspecto.


Para conseguir volumen, masajea las raíces del cabello húmedo con tus dedos, así conseguirás tenerlo mucho más suelto.


Si el color de tu pelo no es natural, utiliza champú para cabellos teñidos y lava cada un par de días. Enjuaga muy bien tu cabello.


Para lucir un pelo más brillante, realiza el último enjuague con agua fría. Después de lavarte el cabello, no dejes la toalla en tu cabeza por mucho tiempo.


Aplica una mezcla de aceite de oliva y yema de huevo cada dos semanas, lucirás un cabello con brillo y suavidad.


Para tener un pelo bien hidratado puedes utilizar mascarillas especificas o aplicar laca en tu cepillo y peinarte por las zonas afectadas.


Si tienes las puntas abiertas, toma las tijeras y recorta las que tengas partidas. Luego para prevenir las puntas rotas, emplea acondicionadores de calidad y acostúmbrate a peinarte con el cabello ya seco.


Es muy recomendable masajear el cuero cabelludo para reactivar la circulación y permitir que el cabello crezca con mayor vigor.

Trucos de belleza con leche

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– Para hacer que tu piel esté suave y tersa, moja un trozo de algodón en leche y extiéndela por toda la cara. Deja que se seque y media hora después lávate la cara.

– Mezcla dos cucharadas de leche con una cucharadita de sal y aplícalo por tu cara antes de acostarte. Esto hace que la piel quede lisa y suave.

– Para aclarar tu cutis, machaca un par de almendras, échalas en un recipiente con leche y aplícalo por tu cara.

– Para dar brillo a tu piel, mezcla dos cucharadas de leche en polvo con peróxido de hidrógeno. La mezcla debe convertirse en una pasta espesa. Echa unas gotas de amoníaco líquido (no te excedas) y cuando distribuyas la mezcla por la piel, deja que actúe durante 15 minutos.

– Para mejorar esa tez que incluso parece triste, pon en remojo garbanzos con leche durante toda la noche. Por la mañana, machaca la “papilla” y condiméntalo con un poco de cúrcuma y unas gotas de jugo de limón. Deja reposar media hora y después pasa a aplicarte la pasta por la cara.

– Para dar brillo a tu rostro, toma una cucharada de leche y mézclala con jugo de zanahoria, jugo de naranja y miel derretida. Deja reposar durante 15 minutos.

– Una mascarilla excelente para una piel seca y con manchas se puede realizar con una cucharada de harina de garbanzos, un poco de cúrcuma en polvo, un cuarto de cucharadita de polvo de cáscara de naranja, una cucharadita de requesón batido y un poco de leche. Aplica la mezcla sobre el rostro y el cuello. Cuando la piel empiece a tensarse, frótala con las manos hasta que desaparezca.

Dieta anti-flacidez

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dieta anti flacidez

Son muchos los consejos que se suelen dar para evitar la flacidez de la piel y uno de los fundamentales se basa en el tipo de alimentación. Esto es porque la alimentación juega un rol sumamente importante en el estado de la piel y la belleza del cuerpo en general. Es una dieta equilibrada la que puede ayudar a prevenir y además si es demasiado tarde a eliminar la flaccidez y a mantener la piel turgente. Para ello, sigue estos consejos que mejoran este problema y sirven como complemento de los tratamientos específicos.

Elige siempre alimentos ricos en proteínas. Los soportes corporales tales como el colágeno y la elastina se encuentran en las proteínas de la carne vacuna, el pescado, las legumbres, el huevo, los lácteos y la soja, por lo que las proteínas son fundamentales.

Quita de tu mente todas las dietas de menos de 1.200 calorías y más aún aquellos regímenes pobres en hidratos de carbono. Hay que tener en cuenta que los cambios de peso demasiado bruscos facilitan la pérdida de firmeza de la piel. Nunca es aconsejable bajar más de 1 kilo por semana.

Controla el consumo de té y café, pues estos impiden la metabolizaclón de la vitamina B6 que favorece la asimilación de proteínas.

Consume alimentos que sean ricos en vitamina C. Estos alimentos colaboran con la asimilación de proteínas.

Nunca consumas demasiados productos adelgazantes y diuréticos. El efecto es perjudicial en el tono cutáneo y muscular.

Todos estos consejos deben tenerse presentes en la rutina y la vida cotidiana, no solamente mientras dure el entusiasmo, son formas de vida que deben ser adquiridas.

Disimular una nariz grande o aguileña

Publicado por David Martínez el


¿Tienes una nariz grande o aguileña y no quieres que se note demasiado? Tranquila, hoy te vamos a dar algunos pequeños consejos para que puedas olvidarte de esa característica de tu rostro que no te gusta aunque te diferencia y te hace especial.

Si tienes el caballete pronunciado o la nariz aguileña, lo mejor que puedes hacer es no resaltarla al pintarte. Tendrás que aplicarte un fondo de maquillaje o un corrector en tono oscuro justo en el caballete y también en la punta de la nariz.

El resto del rostro hay que maquillarlo con un tono más claro que el anterior. Lo tendrás que difuminar bien hacia los extremos para que el resultado sea lo más natural posible. Eso sí, no te maquilles mucho los pómulos porque un exceso de colorete puede poner a tu nariz al descubierto.

Lo que sí debes hacer es destacar tus ojos con sombras oscuras y llamativas y tus los labios con carmines de colores o brillo. De esta forma conseguirás que cuando te miren a la cara no se fijen tanto en esa nariz que inexplicablemente te preocupa.

Consejos de maquillaje para mujeres maduras

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Tener ya cierta edad no significa que tengas que dejar de cuidarte. Debes enseñar a todos que sigues siendo una mujer muy guapa y para ello hoy te vamos a dar algunos consejos:

– Resaltar los ojos. El maquillaje debe hacer que tus ojos parezcan vivos y muy llamativos, así se convertirán en el centro de atención y no se fijarán en las arrugas de tu rostro. Mantén tus cejas bien cuidadas.

– Muchas mujeres con arrugas cometen el error de tratar de cubrirlas. Pero cuando se tiene muchas lo único que se consigue es que queden más marcadas. En lugar de echarte kilos de maquillaje, intenta utilizar el maquillaje de forma líquida y utilízalo solo en ciertas partes de la cara. Es muy importante que te fijes en el color que vas a utilizar ya que algunos tonos hacen que las arrugas se disimulen menos.

– Ten cuidado con los polvos. Cuanto más joven eres, normalmente, más hidratada tienes la piel, pero los expertos aseguran que utilizar polvos en mujeres mayores de 50 años suele ser un problema, ya que este se “asienta” sobre las arrugas y las hace destacar más.

– Ocultar la piel flácida. Minimiza la papada con unos pendientes magníficos que alarguen las facciones y olvídate de las gargantillas que atraigan las miradas hacia la zona de la mandíbula.

– Deberás cortar tu pelo de manera que pueda “ocultar” tu cuello. También puedes utilizar accesorios, como por ejemplo pañuelos, que cubran tu cuello y oculten las arrugas.

Tonifica tu piel con miel

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Te contamos algunos beneficios dela miel sirve para hidratar y tonificar tu piel.


En tiempo extremo (mucho frío o calor) no hay nada mejor para el cutos que aplicarte cada día una mascarilla con 2 cucharadas de miel y un poquito de zumo de naranja.


Deja que la mascarilla haga su efecto sobre el rostro durante unos 20 minutos.


Si tienes la piel brillante o grasienta, ponte una mascarilla con 3 cucharadas de miel y un chorrito de limón durante un cuarto de hora sobre toda la piel de la cara (va muy bien para la frente).


Para limpieza, hidratación y tonificación del cutis, mezcla miel con un poco de arcilla y deja secar hasta que se endurezca sobre el rostro.


Si deseas hacerte una exfoliación, prepara 2 cucharadas de miel y un poco de avena (puede sustituirse por sal gorda).


Antes de aplicar limpia y humedece tu piel con agua bien fría. Es importante que no quede rastro de maquillaje en ningún caso para que los tratamientos funcionen.


Si tienes piel seca, mezcla una cucharada de miel con una clara de un huevo y deja actuar sobre tu piel hasta secar.

Causas por las que se cae el pelo

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¿Te has fijado en tu cepillo o en el desagüe de la ducha? ¿Has visto la cantidad de pelo que se te está cayendo? Muchas veces pensamos que esto se debe al cambio de estación, sin embargo, otras veces estos se convierten en los primeros síntomas de la caída del cabello. Estos indicios pueden ser alarmantes para cualquier mujer, normalmente pensamos que la pérdida del pelo es exclusiva de los hombres. Un simple dato: más de 20 millones de mujeres sufren, en Estados Unidos, la pérdida de su pelo.

Cómo tratar o curar este problema dependerá de la causa del mismo. La buena noticia es que en la mayoría de las mujeres este problema es temporal y reversible. El pelo puede empezar a tener problemas debido a diferentes causas como pueden ser los cambios hormonales (después del parto, utilización de píldoras anticonceptivas, enfermedades graves con fiebre alta o cirugía, etc.) Estos son problemas temporales, que suelen resolverse por sí mismos una vez que el cuerpo se estabiliza.

Otros problemas como por ejemplo: problemas tiroideos, anemia, diabetes, la ingesta de ciertas sustancias o medicamentos (fármacos utilizados para tratar problemas del corazón, tensión alta, artritis, gota o la depresión), demasiada vitamina A, etc. también producirán la pérdida del cabello. Recuerda que existen dos tipos de alopecia: androgenética y areata.

– Androgenética. Este tipo es el más común. Se suele producir en la parte superior y a los lados de la cabeza. Esta es hereditaria. Afecta más a los hombres.
– Areata. Suele estar relacionada con el estrés. Suelen aparecer “monedas” en la cabeza, es decir, se pierde el pelo en forma de círculos, aunque a veces se puede llegar a perder todo el pelo. Afecta a ambos sexos.

El yoga facial

Publicado por David Martínez el


El yoga facial se está poniendo muy de moda entre los personajes más famosos del planeta. Actrices tan conocidas como Jennifer Aniston o Gwyneth Paltrow han reconocido que lo practican a diario. De hecho, en Estados Unidos cada vez hay más centros que nos ayudan a aplicar una serie de ejercicios que previenen las líneas de expresión, eliminan la papada y tonifican los músculos faciales.

Este tipo de yoga hay que hacerlo por la mañana, justo después de despertarse. Básicamente son 5 ejercicios básicos los que podemos hacer. Luego se pueden complementar con otros más específicos dependiendo de nuestras necesidades:

– Sonreír exagerando la sonrisa con la ayuda de los dedos índice y pulgar. Con ello conseguiremos matizar las arrugas del surco nasogeniano.

– Repetir frente al espejo la siguiente frase: “Yo soy amor, juventud, alegría y belleza”. Es un poco friki pero puede ir bien para subir la autoestima.

– Poner cara de pez para tonificar las mejillas. Esto es, apretar los labios como si fueras a dar un beso y hundir y sacar las mejillas en repetidas ocasiones.
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Truco para un cabello brillante

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Existen muchos productos naturales para un pelo con brillo, pero te contamos un truco muy simple para lograr que tu cabello luzca brillante y saludable con un preparado de infusión.


Moja tu cabello con abundante agua caliente y aplica champú acondicionador.


Fricciona con suavidad todo el pelo y luego enjuaga hasta limpiar toda la espuma.


Aplica una máscara en las puntas y alisa el pelo con un peine grande.


Retira el acondicionador del cabello enjuagando con agua fría.


Introduce en un pulverizador la infusión acorde a tu tipo de cabello. Infusión de limón si tu cabello es rubio o infusión de hojas de nogal para pelos más oscuros.


Aplícate la infusión a lo largo de todo el pelo para que quede bien impregnado.


Finalmente, seca el pelo con un secador a temperatura media para que no se reseque. Luego verás que tienes un cabello mucho más brillante y bonito.

Cambiar de look rápidamente

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Con el ritmo tan acelerado de vida que llevas, a veces, terminar de trabajar y tener que ir a disfrutar de una noche de fiesta con los amigos se puede convertir en un momento muy estresante. Muchas veces deberás hacer juegos malabares para estar perfecta vayas al sitio al que vayas. Afortunadamente, con un poco de planificación y unos pocos recursos, convertirte en el alma de la fiesta te llevará unos 15 minutos.

1. Renueva el rostro
La mejor manera de pasar tu look de día al look de noche es llevar contigo ese maquillaje que en un par de minutos cambia todo tu rostro. Lleva siempre contigo una bolsa de maquillaje con tus esenciales: un poco de perfume, rimmel, y un bonito gloss permitirán a tu cara revivir. Añade un par de toques de glamour para la noche: algunos polvos y delineador de ojos.

2. Personalizarte al instante
Cambia la sobriedad de tu ropa laboral por una ropa cómoda y sexy. Añade complementos: anillos, collares, pañuelos, etc.

looknoche
3. Zapatos perfectos
No subestimes tus zapatos, un simple cambio podrá darte otro aspecto al que llevabas a las nueve de la mañana. Los tacones toman el protagonismo durante la noche, pero si está cansada y prefieres algo más cómodo, unas manoletinas (elegantes y con algunos brillos) te ayudarán a relajarte.

4. Descubrir partes del cuerpo
Seguro que tienes muchas ganas de quitarte esa chaqueta que has llevado durante todo el día, pues bien, ha llegado el momento. Intenta ponerte una bonita camiseta de tirantes y si crees que durante la noche hará frío puedes guardarte en el bolso una chaqueta fina y elegante.