Pon el color a tus pies

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Durante el verano, nuestros pies están continuamente expuestos al aire libre, ya que cambiamos los zapatos de invierno por sandalias, chanclas y otros calzados que nos permiten sobrellevar el calor de esta estación. Esto hace que debamos cuidar tanto la salud de nuestros pies para evitar que se sequen y se agrieten como su aspecto, y nada mejor que hacerlo dando a las uñas de nuestros pies un toque de color desenfadado y divertido con los colores que más te gusten o los que combinen con tu vestuario.

Este verano, además, se llevan los colores intensos, lo que nos va a ayudar a resaltar el atractivo de nuestros pies, pero también deberemos cuidar más del aspecto de nuestras uñas, ya que cuanto más fuertes sean los colores de la laca que apliquemos, más se notarán todos los defectos e imperfecciones de las mismas.

Uno de los colores que más se van a llevar es el rojo, especialmente indicado para momentos en los que no queremos pasar desapercibidas.
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Uñas con el esmalte perfecto

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Se deben tener en cuenta determinados factores a la hora de elegir los productos que se van a utilizar para cuidar nuestras uñas, ya que no todos ellos son tan inofensivos como parecen. Muchos de estos productos tienen componentes químicos en su fórmula que pueden afectar a las capas de nuestras uñas. El cuidado de nuestras manos es muy importante, y las uñas son una de las partes más importante de las mismas.

Las uñas, como las manos, están expuestas todo el tiempo al contacto con hongos, bacterias y productos dañinos pero, también hay diferentes soluciones que nos pueden ayudar a mantener nuestras uñas de manera saludable. Uno de esos productos son los esmaltes que fortalecen las uñas haciéndolas crecer y manteniéndolas en buen estado. Utilizar un esmalte no es una tarea complicada, pero si, elegir el que mejor te permite cuidar tus uñas y el que mejor nos va en cada ocasión.
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Conseguir unos labios perfectos

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Los labios son una de las partes más sensible de nuestro cuerpo, en contra de lo que muchos piensan. Esta zona se encuentra indefensa ante cualquier tipo de agente externo como son el frio, el viento, el sol, etc. que pueden incidir en ellos provocando sequedad y las famosas grietas, que por cierto hacen que nuestros labios se vean verdaderamente mal. Además, estas grietas hacen que se produzcan heridas y escozores verdaderamente desagradables.

Cualquier época del año puede ser perjudicial para tus labios. En todo momento, los agentes externos inciden sobre tus labios produciéndoles diferentes problemas, por eso es importante mantenerlos sanos. ¿Cómo puedes conseguirlo? Muy sencillo, lo primero es manteniéndoles bien hidratados. Ten cuidado con pensar que con chuparlos lo tienes todo solucionado. Un exceso de saliva en la zona puede producir una irritación de la zona, que puede convertirse en un problema bastante desagradable.
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Como no empeorar el acné

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El acné no es algo exclusivo de los adolescentes en contra de lo que muchos creen, cuando se pasa esta etapa de la vida, muchos lo siguen padeciendo. Existen muchos mitos acerca de su aparición pero la mayoría son leyendas urbanas que no se deben tener en consideración. El acné puede aparecer por una mala alimentación o por otros motivos pero, el caso es que para los que lo padecen es un verdadero problema.

Este problema tiene un periodo, una vez que aparece, en el que se puede curar más fácilmente pero, no pienses que te va a desaparecer de la noche al día. Se debe tratar de forma correcta ya que hay que intentar que no se reproduzca más o empeore de manera considerable. Para no empeorarlo hay que intentar no tocar la zona afectada. Las manos acumulan bacterias que, si tocan la zona, pueden empeorarla.
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Remedios naturales para las piernas hinchadas

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Con la llegada del verano, las mujeres que tienen problemas de mala circulación en las piernas y de retención de líquidos ven cómo su dolencia se agrava, al dilatarse las venas debido al calor. Si sufres de este problema, aquí te dejamos una serie de remedios naturales para que tus piernas se deshinchen y puedas lucirlas estilizadas, al tiempo que eliminan el cansancio y mejoran la circulación:

– Loción de manzanilla: Para prepararla necesitas 25 gotas de aceite esencial de manzanilla, 10 gotas de aceite esencial de ciprés, 2 cucharadas de vodka, 3 cucharadas de hiedra y una taza de agua. Comienza hirviendo la hiedra en el agua durante cinco minutos. Después retírala del fuego y déjala hervir. Cuela la cocción y al líquido resultante añádele el resto de los ingredientes. Mézclalo todo bien y ya sólo tienes que aplicar la loción con un paño de algodón en las piernas durante varios minutos, mediante unos pequeños masajes circulares.
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Pasos para conseguir un bronceado uniforme

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Con la llegada del verano uno de nuestros objetivos es librarnos de ese color blanquecino que tiñe nuestra piel en invierno y cambiarlo por un bonito tono dorado, más o menos oscuro, dependiendo de nuestro fototipo de piel. Sin embargo, muchas veces el resultado no es el que perseguíamos, ya que mientras en unas partes del cuerpo casi no parece habernos dado el sol, otras presentan un moreno realmente u oscuro y las manchas de la cara debidas al sol se han acentuado demasiado. Para que esto no te ocurra y puedas lucir un bonito bronceado, te mostramos cómo lograr un resultado perfecto:

El primer paso es aplicar el protector solar de forma homogénea. Muchas veces cogemos el primero que tenemos a mano, sin mirar ni siquiera si el factor de protección es adecuado para nosotras o nos lo aplicamos de forma desigual por el cuerpo, dejando unas zonas totalmente desprotegidas y otras ocultas bajo una capa casi impenetrable.
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Proteger los labios del sol

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Cuando nos ponemos al sol, solemos protegernos la piel del cuerpo y de la cara, pero muchas veces se nos olvida que también es necesario protegernos los labios de los rayos del sol. Y esta protección no sólo es aconsejable, sino también muy necesaria, ya que la piel que recubre los labios es muy delgada y fina, con lo cual se puede quemar con más facilidad de otros lugares del cuerpo.

Además, no sólo debemos hacerlo para cuidar nuestra salud, sino también para mantener nuestros labios bellos, ya que, debido a largas exposiciones al sol, las fibras de colágeno de la piel de los labios se rompen, haciendo que con el tiempo se vuelvan más finos y pierdan su volumen natural y, con ello, gran parte de su atractivo.

Aunque podemos protegerlos aplicando sobre los labios la crema de protección del rostro, esto no siempre es aconsejable, sobre todo si tenemos la costumbre de humedecernos los labios con la lengua, ingerirla y nos dejará un sabor amargo en la boca.
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Manos siempre perfectas

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Aunque muchas personas piensan que las manos son una parte más de nuestro cuerpo, no podemos olvidarnos de que son capaces de decir mucho sobre nosotros. Los gestos que hacemos con las manos, hacen quesean un punto de atención que siempre debe estar perfecto. Para que estén perfectas, debemos dedicar a nuestras manos los cuidados que se merecen.

Las manos están expuestas todo el tiempo, y es por eso que se ven afectadas por muchos agentes externos, como por ejemplo el viento, el agua, el sol, etc. Estos factores agrietan, secan, dañan y hasta hay veces que hacen que nuestras manos sufran algún tipo de lesión más severa. Nuestras manos cuentan con pocas glándulas sebáceas, por lo que carecen de la protección natural que proporciona la grasa.
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Medicina estética para combatir la flacidez del abdomen

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El abdomen es una de las zonas de nuestro cuerpo que más nos trae de cabeza a la hora de mantener a raya la grasa y la flaccidez. Los cambios hormonales, una alimentación deficiente, los embarazos o el sedentario favorecen una rápida acumulación de grasa en la zona que, a la larga, provoca flaccidez, una flacidez que resulta muy difícil combatir, aunque no es imposible.

Para lograrlo tenemos que seguir una alimentación baja en grasas, practicar ejercicio regular que devuelva la tonicidad a los músculos abdominales y nos ayude a quemar la grasa de la zona y utilizar cremas anticelulíticas específicamente diseñadas para combatir la grasa abdominal. Si así no conseguimos solucionar el problema, podemos acudir a una de las muchas soluciones que nos ofrece la medicina estética. Las más efectivas son las siguientes:

– Radiofrecuencia y cavitación: Esta técnica se puede aplicar a cualquier parte del cuerpo donde tengamos grasa localizada, no sólo el abdomen. Utilizando ondas de ultrasonido se disuelve la grasa y después se elimina mediante un masaje linfático.
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Trucos para no saltarte la dieta

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Seguir una dieta nunca es sencillo, ya que cada día tenemos muchas tentaciones alimentarias que, en un momento, nos pueden desbaratar el esfuerzo de toda la semana. Pero eso no significa que sea imposible ya que, con algunos trucos, podemos sortear las tentación y finalmente mirarnos al espejo para vernos como nos gusta.

Para evitar tentaciones lo mejor es dejar una comida a la semana en la que comas lo que te apetezca. Eso no significa que tengas que darte un gran atracón, pero sí tomarte ese plato calórico que te hace la boca agua o darte el gusto de comerte ese dulce que viste el otro día en la pastelería. El hecho de no tener que privarte de ese alimento aunque tengas que esperar unos días para tomarlo te ayudará a ser constante en la dieta y además, estimularás el metabolismo, con lo que evitarás estancarte en la dieta.
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