La firmeza de la piel se consigue con una serie de cuidados adecuados y con una correcta alimentación como en más de una ocasión hemos comentado. Sin embargo, también hay algunos pequeños trucos a la hora de maquillarse que pueden hacer que la piel parezca más firme. Bases, coloretes y correctores son la gran clave para conseguirlo.
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Las vitaminas clave para una piel firme
Siempre hemos dicho que la alimentación es uno de los pilares básicos para lucir una buena piel, ya que es la principal fuente de los nutrientes que necesita la dermis para mantenerse en perfecto estado, siendo además de ayuda para prevenir las arrugas y retardar su aparición, así como para ganar en firmeza. Y, dentro de los nutrientes que aportan, las vitaminas son fundamentales. ¿Cuáles son las más importantes? Toma buena nota de las que aquí te contamos.
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Remedios naturales para unos dientes más blancos
Con el paso de los años y también por no proporcionar los cuidados necesarios, los dientes van perdiendo su color blanco. Un tono que puede recuperarse sin necesidad de tener que recurrir a tratamientos blanqueadores u otros sistemas en centros de estética o especializados. Y es que los alimentos son también buenos aliados para que los dientes estén en perfecto estado y tener una sonrisa bonita.
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Alimentos contra el daño de los rayos solares
Como siempre decimos una buena y adecuada alimentación es lo más beneficioso. Y es que los alimentos tienen tantas propiedades que es difícil enumerarlas y contarlas todas. De hecho, se habla mucho de ellos para mantener la piel en perfecto estado, prevenir arrugas, activar el colágeno… pero quizá es menos conocido su papel como agentes que protegen el cuerpo y la piel de los daños que causan los rayos solares. Aquí te contamos algunos de los principales.
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Cuidados para estar en forma tras la menopausia
La menopausia marca un antes y un después en el cuerpo de la mujer. Y, además, es algo de lo que ninguna se escapa, puesto que más pronto o más tarde se tiene que pasar esta etapa de la vida. Un motivo por el que es muy importante conocer los cambios que se producen en el organismo y paliarlos. Muchas veces nos hemos centrado en los cuidados previos o durante la menopausia, pero también es importante adoptar una serie de hábitos tras ella, sobre todo, para no coger peso.
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Las mejores bebidas para hidratarse en verano
La hidratación es siempre es fundamental, pero aún lo es más en verano por el calor y porque se tiende a sudar más y se hace preciso recuperar los niveles del organismo, además de contribuir a mantener la piel en perfecto estado y que no aparezca apagada y reseca. Sin embargo, ¿qué bebidas son las más adecuadas para conseguir este objetivo y no engordar?
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Las claves para sudar menos en verano
Con el verano y las altas temperaturas, la verdad es que es muy difícil no sudar. Sin embargo, sí pueden adoptarse una serie de pautas y de hábitos en el día a día que permiten reducir el nivel de sudor y sentirse mucho más fresco. Toma buena nota porque aún queda bastante verano y días de calor.
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Factores de protección solar: ¿cuál necesita mi piel?
Aunque toda persona debe protegerse la piel de las radiaciones solares, no todas pueden necesitar el mismo nivel de factor de protección solar, ya que se establecen algunas diferencias en función del tipo de piel que se tenga. ¿No sabes cuál te conviene? Aquí te contamos todo lo que debes saber para elegir la crema más adecuada y broncearte sin problemas.
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Mascarilla casera para unos labios más carnosos
Tener una boca más jugosa y carnosa es el sueño de muchas mujeres. La cosmética es de gran ayuda para que los labios siempre parezcan más saludables y muy bien hidratados y, en consecuencia, conseguir esos efectos deseados. Además, también hay remedios naturales que se pueden poner en práctica en casa y que son muy sencillos. Con ellos igualmente, siempre que se sea constante, se logran buenos resultados.
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Errores graves al tomar el sol
Los rayos solares tienen efectos nocivos, pero también beneficios. Para aprovechar sus aspectos positivos hay que cuidar las exposiciones solares, pero sobre todo evitar cometer una serie de errores que están muy extendidos socialmente y que se tienden a hacer sin pensar y por inercia. Aquí te recopilamos los principales para que no los olvides.
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