El pecho es una de las zonas del cuerpo más delicadas de la mujer y también una de las más bellas, siendo uno de sus principales atractivos. Mantenerlo firme y en perfecto estado no es difícil, a pesar de que es una piel muy sensible y enseguida se nota el paso del tiempo y se percibe la pérdida de firmeza. En el día a día, hay que proporcionarle cuidados específicos, pero también hay que evitar una serie de gestos que contribuyen a impedir que esté firme. Son actos que además se hacen muchas veces sin ser conscientes de que son perjudiciales para el escote.
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Baños para embellecer tu piel
Si queremos proporcionar cuidados a nuestra piel de modo integral, nada mejor que lograrlo a través de los baños de inmersión. Ya la legendaria Cleopatra era conocida por tomar baños de leche para mantener su piel joven, pero son muchas las reinas y mujeres famosas que han recurrido este método para que nos va a permitir recuperarnos del estrés y el agotamiento del día al tiempo que nos ayuda a mantener la piel joven, tersa y luminosa.
Dependiendo de lo que queramos lograr con los baños, llenarnos de energía o relajarnos, podemos utilizar unos u otros componentes, y la elección dependerá, en muchos casos, de nuestro gusto personal:
– Baño de Miel y Leche: En un recipiente mezcla una taza de miel con media taza de agua caliente. Añade un poco de leche en polvo, removiendo lentamente para que se mezclen bien todos los ingredientes.
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Date un baño de belleza
Pocos placeres hay más relajantes que tomarnos un buen baño cuando volvemos a casa, después de un día largo y estresante. Logramos descansar nuestra mente y nuestro cuerpo, pero además nuestra piel también resulta beneficiada con ellos. Si queremos, podemos transformar este momento en un completo tratamiento de belleza, tan sólo controlando aspectos como la temperatura o el tiempo que permanecemos dentro del agua.
Si queremos darnos un baño frío, que resulte estimulante y tonificador para nuestra piel, lo primero que tenemos que tener a mano es una forma de entrar rápidamente en calor cuando salgamos del baño, como una toalla que hayamos calentado previamente. Aunque hablamos de agua fría, no significa helada. Simplemente la notaremos fría, pero no tanto como para que la inmersión en el agua nos resulte dolorosa o desagradable. Este baño además te llenará de energía, por lo que es ideal para tomarlo por la mañana si dispones de algunos minutos para ti.
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Baños relajantes para tus pies
Muchas mujeres, por su profesión, tienen que pasarse mucho tiempo de pie. Profesoras, enfermeras, camareras, dependientas y un largo etcétera pasan una gran parte de su jornada laboral de pie o caminando de un lado para otro, lo que hace que, a la larga, nuestros pies terminen cansados, doloridos e hinchados. A la larga, esto hace que nos aparezcan durezas y otros problemas de los pies que, además de ser molestos y dolorosos, resultan antiestéticos.
Para evitar esto, podemos descansar nuestros pies utilizando baños naturales que los hidraten y los cuiden a lo largo de toda la jornada:
– Baño de vinagre de sidra: Necesitas 2 ajos, vinagre de sidra, 20 cabezas de lavanda fresca y hojas de salvia. Coloca el ajo en un recipiente y cúbrelo vinagre, usando aproximadamente el doble de vinagre que de ajo.
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Baño claro de luna
Su nombre es de lo más evocador, y nos hace imaginarnos tumbadas bajo la luz de la luna, bañadas por su luz, su magia y su magnetismo. Y en cierto modo es así, ya que el baño Claro de luna” es un tratamiento corporal que se convierte en un auténtico baño de belleza.
Este tratamiento tiene su origen en el noroeste de Brasil y se realizaba de forma casera utilizando plantas autóctonas, frutas y verduras. Poco a poco se ha ido mejorando, dando lugar a un tratamiento que consigue dejarnos una piel suave, perfumada e hidratada, además de ayudarnos a aclarar las manchas corporales y prepara la piel para lograr que nuestro bronceado sea más duradero.
Para comenzar el tratamiento se aplica por todo el cuerpo, mediante un masaje relajante y tonificante, una crema protectora de parafina. Este masaje, además de relajarnos, nos ayudará activar nuestra circulación. Después nos aplicarán una mezcla de agua oxigenada y un producto decolorante que sirve para decolorar el vello y hacer que tome un tono más dorado, limpiando los poros de la piel.
Seguidamente nos introduciremos en un baño de espuma y algas para eliminar los restos del tratamiento anterior para posteriormente realizar una exfoliación de la piel con una crema a base de maíz y mango. A continuación nuestra piel se nutrirá con una crema hecha con zanahoria, pepino y caléndula, que la proporcionará vitaminas y oligoelementos esenciales.
Para finalizar nada como un baño caliente con aceites esenciales que nos proporcionará una gran relajación además de estimular nuestra circulación y abrirá nuestros poros para que la piel se beneficie de todas las propiedades de los aceites esenciales. Como resultado obtendremos una gran sensación de bienestar que nos acompañará después de finalizar el tratamiento.
Baño para eliminar las toxinas del cuerpo
En una vida llena de estrés y de tensión, la producción de toxinas por parte de nuestro cuerpo es constante. Seguro que has intentado muchas cosas para eliminar dichas toxinas, como por ejemplo: tomar té de hierbas, masajes spa antitoxinas, etc. pero, recuerda que tienes un tratamiento al alcance de tu mano muy efectivo y muy poco costoso; un buen baño. Este baño, te ayudará a relajarte después de un duro día de trabajo y también te ayudará a desintoxicar tu cuerpo.
Antes de tomar este baño antitoxinas, deberás preparar algunas cosas. Junto con los esenciales que sueles preparar habitualmente (albornoz, toallas, etc.) deberás preparar, 2 tazas de bicarbonato de sodio, 1 taza de sal marina, aceite esencial y gel de aloe puro. Asegúrate de que vas a tener algo de tiempo para disfrutar de tu baño, si vas a tener que estar interrumpiéndolo cada cinco minutos, mejor que esperes a dártelo cuando tengas más tiempo y sepas que nadie te va a molestar.
El ambiente, también es muy importante. Pon algo de música relajante y enciende algunas velas aromáticas. Coloca una botella de agua cerca de la bañera por si te entra sed. Llena la bañera con agua caliente pero asegúrate de que el calor no es excesivo. El agua caliente es esencial para eliminar las toxinas de la piel. Cuando el agua se enfríe lentamente las toxinas se irán “desprendiendo” de tu cuerpo.
Mientras te bañas agrega al agua la sal marina y el bicarbonato de sodio. Las toxinas se desprenderán antes con la ayuda de la alcalinidad del bicarbonato. Tu baño, deberá durar cerca de una hora y durante este tiempo tendrás que beber bastante agua para no deshidratarte. Ayuda a la eliminación de las toxinas frotando tu cuerpo con una esponja. Cuando hayas terminado, aplícate el gel de aloe para hidratar tu piel.
Baños de té para relajar y equilibrar tu piel
Seguro que ya sabes todos los beneficios que tiene para tu cuerpo el té, pero nunca se te ha pasado por la cabeza la idea de bañarte en él. Pues, aunque no te lo creas, es una práctica de belleza que se usa desde muy antiguo y que te ayuda a restaurar el equilibro natural de tu piel. Además, ahora que llega el calor, te ayudan a combatirlo y a relajarte. Te invitamos a sumergirte en aguas de hierbas durante veinte minutos relajando tu mente y embelleciendo tu cuerpo.
Para prepararlo vas a necesitar: 1/4 de taza de hojas de menta o hierba buena, 1/4 de taza de manzanilla, 1/4 de taza de té verde, 1/4 de taza de harina de avena que no contenga azúcar, 6 gotas de aceite esencial de lavanda y 6 gotas de aceite esencial de Neroli. Para completar el baño necesitas una tela muy delgada de algodón en la que puedas envolver las hierbas, una vela aromática, un par de toallas limpias y una esponja natural o loofah.
Mezcla todas las hierbas y colócalas en la tela que tienes para ello, levantando los extremos y atándolos sin que esté muy apretado. Pon a hervir un litro de agua y, cuando esté hirviendo, introducen en él la tela con la mezcla de hierbas.
Prepara la bañera con agua tibia. Añade los aceites esenciales, el té de hierbas que has preparado antes, la bolsa de hierbas y la avena. Opcionalmente puedes descolgar el teléfono y apagar el móvil para que nadie te moleste. Enciende la vela aromática y pon tu música favorita.
Finalmente sumérgete en la bañera y disfruta de los vapores de las hierbas y los aceites. Permanece en el baño como mínimo diez minutos para experimentar sus beneficios. Recuerda que el agua no debe estar demasiado caliente para que ayude a equilibrar tu piel.
Baños de leche para nutrir tu piel
Es sabido que la legendaria belleza de Cleopatra, la reina del Nilo, se debía en gran medida a los baños de inmersión en leche, ya que ésta es una práctica de belleza que se conoce desde la antiguedad. Por ello te proponemos que te trates a ti misma como una reina y aproveches las propiedades de la leche.
Para un baño de inmersión, la leche puede ser de vaca, cabra o búfala; cualquiera que sea el tipo es válido, ya que lo esencial son sus nutrientes y no su origen. Normalmente para estos vaños se usa la leche de vaca, pero también existen otros procedimientos con leches más exóticas que hacen uso de las mismas propiedades. Dado que la leche, en cualquier especie de mamíferos está destinada a alimentar y ayudar al crecimiento de las crías, tiene amplias propiedades nutrtivas, ya que está compuesta de proteínas simples y complejas, vitaminas de todo tipo y minerales esenciales. Todas ellas te ayudarán a mejorar el aspecto de tu piel y volverla más luminosa.
Lo ideal sería que llenaras tu bañera de leche tibia y tomaras un baño de inversión, pero este procedimiento es bastante caro, por lo que te sugerimos una alternativa igualmente benéfica, que puedes realizar en la comodidad de tu casa y que está al alcance de tu bolsillo.
Para empezar, prepara tu bañera como sueles hacerlo, a la temperatura que más te guste. Añade al agua tres o cuatro cucharadas colmadas de miel fluida y siete cucharadas generosas de leche en polvo. Dilúyela bien y prepárate a disfrutar de los beneficios de la leche en todo tu cuerpo. Si quieres, puedes añadir algunas gotas de aceites esenciales, sales o espumas de baño.