Probar los micropeeling

Si aparte del exfoliante, consideras que tu piel necesita una ayuda extra, lo mejor sería que intentaras probar los micropeelings. Son unos cosméticos en polvo que cuando se mezclan con agua se convierten en una espuma capaz de limpiar en profundidad cualquier tipo de cara y de hidratar la piel.

Un rato de relax absoluto dedicado específicamente a ti no tiene por qué ser malo. Dedica un momento perfecto para ponerte una buena mascarilla. Recuerda que debes estar tranquila, así que cuando te la apliques en la piel, ponte una gasa en la cara y túmbate boca arriba un buen rato. Después retira los restos de mascarilla con abundante agua tibia.

Tu cuerpo también lleva meses y meses sin ver la luz solar. ¿Qué hacer si tienes que ponerte un biquini? Es imprescindible exfoliar muy bien la piel de los muslos. Después de exfoliar la piel, dúchate y cuando te hayas secado muy bienéchate crema hidratante. Así irás mejor preparada para soportar el verano. No olvides ponerte protector solar.

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En Llongueras lo saben y por eso han lanzado al mercado una mascarilla especial, capaz fde solucionar estos problemas de los pelos teñidos. Es la nueva Mascarilla Color Protection. Te contamos en qué puede beneficiarte.

Sin miedo al sol ni al aire libre

Están formuladas específicamente para los cabellos teñidos que tanto sufren en verano. Como antes decíamos, el sol, el salitre del mar o el cloro de la piscina afecta de una forma aún más dañina a este tipo de cabellos, acabando con su brillo natural y dejándolos mates y sin vida, además de lograr que pierdan la coloración o que esta se modifique por completo.

Para evitar estos efectos devastadores del verano en tu pelo, Llongueras ha creado, dentro de su gama de productos para cabellos teñidos Color Protection, dos mascarillas capaces de proteger tu color haciendo que dure mucho más, y cuidando tu cabello para mantenerlo fuerte y sano.

Pero, ¿qué llevan estas mascarillas tan especiales? Pues una estupenda combinación de manteca de karité, proteína de arroz, keratina, ácidos grasos esenciales Omega 3 y Omega 6 y, como no podía ser de otra forma, filtros UVB / UVA. Para que puedas disfrutar del sol y el aire libre sin temer por tu pelo.

Encontrarás la mascarilla en dos versiones: para cabello teñido normal, y para cabello teñido seco y dañado. El precio ronda los 7,50 euros.

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Se trata de un producto de protección solar que además previene el envejecimiento de la piel. Contiene potentes activos antiedad, para que tu piel luzca perfecta en verano: bronceada, cuidada y radiante.

Pieles maduras al sol

Una de las razones más poderosas para elegirla es la alta calidad de sus filtros solares físicos y químicos de amplio espectro, que minimizan la acción de los rayos UVB y UVA. Además, lleva un complejo protector del ADN celular compuesto por extracto de alga dorada enriquecida con fosfolípidos y vitaminas, perfecta para proteger la piel de la contaminación electromagnética y para estimular la síntesis de colágeno. También contiene extracto de Hierba Santa (con taninos protectores del ADN), extracto de guisante (con efectos antioxidantes que le vendrán de maravilla a tu piel madura para mejorar su firmeza y elasticidad), y vitamina E (que repara los daños producidos por las radiaciones UV). Y todo ello sin conservantes agresivos ni parabenos.

Pero, además de todas estas cualidades protectoras de la piel, la línea de productos Sun Secret está formulada con unas texturas fluidas y sedosas, muy agradables y cómodas de aplicar, que no dejan sensación grasa, sino una extrema suavidad en tu piel. Productos de última generación, resistentes al agua, para que disfrutar del sol este verano se convierta en un verdadero placer.

La línea para el rostro incluye Crema Solar Antiedad SPF 50+, Crema Solar Antiedad SPF 30, Stick Solar para zonas sensibles SPF 50+, Contorno de ojos y labios Antiedad SPF 30, y Maquillaje Compacto Antiedad SPF 50+ disponible en tres tonos. La línea de cuerpo incluye Leche Corporal Antiedad SPF 30 y SPF 50+, Agua Solar Bronceadora, Leche After Sun Hidratante Reparadora. Los encontrarás en farmacias.

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Y, en un primer momento, eso no nos preocupa demasiado si a cambio conseguimos un bonito bronceado. El problema es cuando nos damos cuenta de los verdaderos estragos del sol sobre nuestra piel: las tenidas manchas cutáneas (y eso sin contar las arrugas, la deshidratación y otros males peores). Te contamos cómo puedes prevenir las manchas producidas por el sol, o tratarlas si ya han aparecido.

Mantener el sol a raya

Las antiestéticas manchas aparecen cuando se acumula una gran cantidad de melanina en una zona concreta de nuestra piel, y el principal motivo por el esto sucede es por la exposición solar y por la acción de las hormonas, que a veces nos juegan malas pasadas (es lo que sucede, por ejemplo, con el melasma que suele afectar a las embarazadas).

Y para evitar la aparición de las manchas debemos seguir al pie de la letra las ya consabidas recomendaciones de los expertos: no exponernos al sol en las horas centrales del día, utilizar durante todo el año un protector solar alto y renovarlo con frecuencia y tomar un complemento vitamínico con antioxidantes unos meses antes del verano.

Pero si las manchas ya han hecho su aparición, existen formas de eliminarlas. Además de los productos específicos despigmentantes que encontrarás en farmacias y establecimientos de cosmética de alta gama, puedes optar por un peeling químico, por un tratamiento con láser o por crioterapia. Ponte en manos de un experto que evalúe tu caso y se asesore adecuadamente.

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Pero si lo cuidas a diario con los productos adecuados, verás como no resulta tan perjudicado. Estará más protegido, capaz de hacer frente a los males estivales y en septiembre gozará de mejor salud. Te contamos cuáles son los cuidados y tratamientos que no deben faltarte a la hora de cuidar tu pelo.

Consejos prácticos

– A la hora de lavarte el pelo en verano, emplea productos específicos, con agentes reparadores e hidratantes. Existen champús que contienen proteínas y otros agentes reconstructores de la fibra capilar, que minimizan los daños que sufre el pelo.
– Usa siempre en cada lavado un acondicionador con keratina o aceite de argán. Ya te explicamos en Belleza Sexy cómo elegir el acondicionador adecuado para nuestro tipo de cabello. Y, después de aclarar, ponte en las puntas un sérum que las mantenga en plena forma.
– Emplea una mascarilla específica al menos una vez a la semana, o incluso dos. Déjala actuar cinco minutos y aclara. Si tu pelo está muy estropeado, puedes dejarte la mascarilla un buen rato (con media hora será suficiente) con la cabeza envuelta en una toalla.
– Cuando vayas a la piscina o a la playa, aplica en tu pelo un protector resistente al agua; te ayudará a protegerlo del sol. Ya en casa, lava tu melena con agua y el champú adecuado para eliminar la sal, el cloro o la arena. Dedica atención y tiempo al aclarado, y no esperes mucho para lavarte el pelo; cuanto antes lo hagas, mejor.

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No solamente es necesario mantenerlos hidratados, si es que quieres presumir de pies este verano, sino que tendrás que cuidar también las uñas que pueden presentar algunos problemas. Aquí tienes algunas recomendaciones prácticas para mantener los pies en las mejores condiciones.

Los problemas más comunes

– Piel seca: cuando la capa superficial de la epidermis de los pies pierde agua, la piel aparece seca y deshidratada. La piel de los pies es cinco veces más gruesa que la de otras partes del cuerpo, por lo que necesita una crema específica rica en urea y otros agentes hidratantes como glicerina o manteca de karité. Si se requiere máxima hidratación puedes aplicar la crema y ponerte unos calcetines de algodón para dormir. También puedes emplear calcetines exfoliantes especiales.

– Talones agrietados: son el resultado de la sequedad extrema de la piel. Cuando las grietas han aparecido, se necesita mucha paciencia y constancia, ya que la regeneración celular de la piel es lenta y costosa.

– Durezas: son una protección natural de la piel a la presión y al roce que se produce al caminar. Suelen aparecer en la planta de los pies, debajo de los talones y en los dedos, y resultan molestas y antiestéticas. Para combatirlas, hidrata la piel con una crema específica.

– Ampollas: las sandalias nuevas pueden agredir a nuestros pies, acostumbrados a estar todo el invierno protegidos con calcetines, botas y zapatos cerrados. Si ya te han salido, tendrás que cuidar las ampollas para que no se infecten. Lávalas con agua con sal, o aplica un desinfectante tipo yodo, y tápalas con un apósito especial de los que se venden en farmacias.

– Uñas: las de los pies son especialmente duras. Están compuestas por más de 25 capas de células compactadas por la queratina. Debes cortarlas siempre rectas, para que no se encarnen y se infecten. Existen productos específicos para uñas con estrías, duras y gruesas, o decoloradas (que toman un color amarillento).

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Por eso lo que está en alza es dejar que el color inunde nuestro aspecto, y también nuestro rostro. Te contamos cómo entender y llevar una de las tendencias más llamativas de la temporada: el eyeliner de colores.

Una mirada sofisticada

Hace no mucho tiempo te contamos en Belleza Sexy cuáles eran los secretos para utilizar la máscara de pestañas de colores para iluminar tu mirada. Pues bien, ahora es el eyeliner, también de colores, lo que nos ocupa, ya que se ha convertido en una de las tendencias del maquillaje de verano.

Y es que, si antes delinearse los ojos con colores como el azul, el violeta o el verde estaba permitido únicamente a aquellas mucjeres con los ojos de color azul o verde, ahora la tendencia se populariza para que todas podamos disfrutar de ella. Es verdad que determinados tonos van mejora a las rubias y otros a las morenas, pero ya no existe restricción alguna. Prueba, experimenta, y decide cuál es tu favorito para este verano. Por ejemplo, el verde brillante es muy adecuado para castañas y morenas, mientras que el violeta les va bien a las más rubias. El amarillo, un tono muy atrevido pero totalmente en alza este verano, quedará perfecto si estás bronceada. Azul, aguamarina, turquesa… Incluso el blanco, con el que conseguirás iluminar la mirada y hacer que tus ojos parezcan más grandes.

Además, si no quieres comprar un eyeliner de cada color, puedes usar tus sombras de ojos favoritas. Aplícalas con ayuda de un pincel fino mojado en agua y verás qué resultado.

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Para mantener esos kilos a raya y no perder la línea en verano, es necesario seguir algunos consejos de hábitos cotidianos que nos ayudarán a conseguirlo. Aquí tienes las claves que necesitas saber para que la báscula no te de un disgusto.

Muévete aunque haga calor

Para empezar, no te abandones totalmente al ritmo ralentizado de la época de vacaciones. Claro que te apetecerá dormir más de lo habitual y levantarte más tarde, pero eso no quiere decir que te pases el día sentada. Este es uno de los motivos por los que se puede ganar peso rápidamente. Por eso, muévete. Busca una actividad que te resulte placentera y llévala a cabo.

Marca un horario de comidas, también en vacaciones, si no quieres que el descontrol arruine tu línea. Y busca cosas que te mantengan ocupada, ya que el aburrimiento puede hacer que comas más y peor.

Haz ejercicio. Es verdad que hace mucho calor y no apetece salir a correr, pero si aprovechas las horas más frescas del día, como la caída de la tarde, no tendrás ese problema. También puedes ir al gimnasio, o nadar en la piscina.

Compensa y triunfarás

Y, sobre todo, un último consejo: mantén una alimentación equilibrada. Es fundamental si no quieres engordar en verano. Se trata de comer sano para estar más guapa. No te pedimos que estés a dieta continuamente, ni que enuncies a los placeres del verano (como una cervecita en una terraza o un buen helado si hace calor). Solamente has de compensar los excesos con dieta sana el resto de comidas. ¿Qué ayer saliste a cenar y tomaste más calorías de las habituales? Compensa comiendo hoy un buen plato de verduras.

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La tecnología cosmética ha puesto a nuestro alcance en los últimos tiempos todas las armas que necesitamos para estar perfectas en verano, junto a la playa o la piscina. Productos que resisten la humedad, el calor y el agua sin problemas para que no tengamos que estar retocando el maquillaje cada dos por tres.

Resistentes, pero delicados con tu piel

El verano es una época muy exigente en lo que se refiere a cuestiones de maquillaje. Quiero decir que el sol, el calor, la humedad que se respira junto al mar, el cloro de las piscinas hacen necesario un maquillaje que resista, que no se corra ni se cuartee. De ahí que la mayoría de las firmas de maquillaje hayan centrado sus esfuerzos en desarrollar productos resistentes hasta 12 horas y fórmulas de larga duración.

Además, los últimos cosméticos resistentes al agua y de larga duración son delicados con la piel: no la irritan ni la resecan. Esto es muy importante, a la hora de elegir un maquillaje, por ejemplo. Necesitamos productos prácticos, perto que sean suaves con nuestra piel y que nos proporcionen un acabado perfecto.

El maquillaje waterproof resite el agua durante unos 80 minutos, mientras que los cosméticos water-resistant resisten una media hora. Elige los primeros si vas a ir a la playa o a la piscina, ya que los últimos no aguantarán el tipo de la misma manera.

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Además de ser llamativos y no dejar a nadie indiferente, los tonos ácidos en tu maquillaje te ayudarán a lograr un plus de frescura para los calurosos días veraniegos. Si te parecen demasiado atrevidos, utilízalos en ocasiones especiales. Son perfectos para una fiesta nocturna al aire libre.

El rosa y el naranja, la combinación perfecta

Los tonos ácidos, en lo que al maquillaje se refiere, no son territorio exclusivo de los ojos, labios o uñas, sino que están presentes en todas las partes del rostro y en manos y pies, y en todas pueden ser un éxito. Las últimas tendencias en esmaltes para uñas hablan por sí solas. Hazte la manicura en rosa flúor o amarillo limón y triunfarás. Y, si te atreves, pinta cada uña de un color: es tendencia entre las celebrities.

Pero no todo queda ahí. Las sombras de ojos son también grandes favorecidas por esta irresistible paleta ácida: el naranja es el color estrella de muchas colecciones de marcas cosméticas para este verano (ya te hablamos sobre cómo lograr un maquillaje naranja perfecto), pero también destacan el rosa más intenso, el amarillo, el azul eléctrico… Los tienes todos a tu disposición. Una buena idea es combinar dos tonos de sombra, como amarillo y verde fluorescente. O naranja intenso y el consabido rosa flúor. Un triunfo seguro.
Para lograr los mejores resultados a la hora de maquillar tus ojos, los expertos recomiendan preparar el párpado con una prebase específica, aunque también puedes difuminarlo con un lápiz blanco. Conseguirás que las sombras se vean más intensas después.

Para los labios, ¡no te cortes! El favorito es el rosa en su versión más eléctrica. Será el complemento perfecto al look.

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Se llama nail art y el propio nombre lo dice: arte en las uñas. Esmaltes de todos los colores que se te pasen por la cabeza, rayas, lunares, estampados imposibles… Lo único que se necesita es creatividad y un poco de pericia. Te contamos los secretos de las manicuras más atrevidas para este verano.

La imaginación al poder

Para empezar, si te quieres apuntar a la moda del momento, necesitas que tus uñas estén en perfecto estado, y también tus dedos. Así que cuídalas, hidrátalas (y también las cutículas) y prepáralas para el verano. Cuando tengan la longitud adecuada a tus gustos, dales una forma bonita y natural con ayuda de una lima. Utiliza una de cartón, las de metal podrían resquebrajarlas.

El siguiente paso es decidir por dónde empezar, pues es tanta la variedad de motivos que puedes encontrar, que te costará trabajo. Si no eres experta en manicura, comienza por pintarlas de los colores del verano: rosa flúor, verde esmeralda, amarillo chillón… Combina los esmaltes con tus estilismos favoritos, usando el mismo tono en manos y pies para no desentonar.

También puedes utilizar la técnica de la manicura francesa pero usando colores más atrevidos que los tradicionales: uñas en negro con el borde amarillo o fucsia, por ejemplo, sería una forma de conseguir un toque gótico en las manos. Y, a partir de ahí, deja volar tu imaginación. Apuesta por los tatuajes para uñas, por las pegatinas con diminutas flores, por los motivos geométricos y las aplicaciones de brillantes en todos los colores. El mercado te surtirá de lo que necesites: rotuladores extrafinos para hacer decoraciones, calcomanías con relieve, aplicaciones en dorado o plateado… Todo un universo de diseño a tu alcance.

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Rojos, naranjas, verdes o amarillos… El color es importantísimo en la dieta de verano porque, si tomamos alimentos ricos en estas tonalidades, quiere decir que estamos tomando nutrientes y vitaminas que nos vendrán de perlas ahora, como los betacarotenos, capaces de protegernos del sol.

Frutas y verduras sin límite

Para empezar, si quieres estar guapa y sana a la vez y llenar tu cuerpo de vitaminas, comienza por tomar verduras o vegetales dos veces al día (ensaladas de hoja verde, verdura cocinada, espárragos trigueros, brócoli…). Después, y para seguir, incluye en tu dieta diaria la vitamina C, que lucha contra el envejecimiento. Puedes seguir tomando cítricos como en invierno, pero ahora tienes las fresas y las cerezas, dos fuentes sabrosas de esta vitamina.

No te olvides de los betacarotenos, presentes en zanahorias y calabazas, entre otros vegetales y frutas de color naranja. Tú piel te lo agradecerá. Otra vitamina que no puede faltarte es la antioxidante vitamina E, que encuentras en los aguacates, el aceite de oliva y los frutos secos. Este grupo de vitaminas combaten los efectos nocivos del estrés, la contaminación y los excesos sobre nuestra piel. También los guisantes aportarán a tu dieta un montón de nutrientes y vitaminas interesantes ahora: vitamina B, ácido fólico y antioxidantes.

Por todos estos alimentos en tu dieta veraniega, en mayor o menor cantidad, y te beneficiarás de los efectos positivos de todas estas vitaminas. Si, además, bebes dos litros de agua al día (lo que es perfecto para mantener una correcta hidratación ahora que aprieta el calor), incluyen en tu dieta pan o cereales integrales (que te aporten fibra), estarás más guapa y combatirás a las mil maravillas los excesos habituales de las vacaciones.

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Una de ellas son los polvos bronceadores. Con ellos puedes conseguir un increíble efecto de buena cara y acabar de un plumazo con ese tono cetrino que nos ha dejado el invierno en el rostro. Pero, ¡atención! ¿Sabes cómo aplicarlos para que el resultado sea natural? Aprende a hacerlo con maña y no te pases, o tu cara acabará de color naranja.

La naturalidad es la clave

En lo primero que has de acertar es en la elección del color, apostando por un tono natural y dejando para otra ocasión los más anaranjados. Si optas por unos polvos mates el resultado será aún más natural, y si prefieres los ligeramente irisados, con algo de brillo, conseguirás más luz. Es importante elegir los polvos bronceadores según tu tipo de piel.

Después necesitarás una buena brocha de tamaño medio que te permita repartir bien el producto por toda la cara. Comienza por la frente y las sienes, después marca los pómulos, la barbilla y la mandíbula. Por último, aplica el producto en la nariz y el centro de la cara. Maneja la brocha con pequeñas pasadas hacia el exterior del rostro. Termina aplicando un toque de colorete rosado que aporte un aspecto sano a tu cara.

Los polvos de sol se convierten en la opción perfecta para estos días de principios de verano, cuando aún no hemos conseguido el bronceado auténtico. Así, y hasta que ligues moreno en el rostro (debidamente protegida con el SPF adecuado a tu tipo de piel), podrás lucir sin problemas un aspecto veraniego y atractivo.

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Qué SPF (o factor de protección solar) corresponde a nuestro tipo de piel, cuándo y cómo debemos aplicárnoslo, cómo hemos de protegernos los labios y los ojos… Las dudas en materia de exposición al sol son frecuentes. Aquí te dejo algunos consejos para usar el protector solar con efectividad.

Nunca con SPF menor de 30

Para empezar, hemos de tener claro cuál es el producto más adecuado para proteger nuestra piel del sol. Hemos de optar por un protector que lleve filtro solar tanto para los rayos UVA y UVB, y nunca elijas uno con SPF menor a 30. Además, conviene que sea resistente al agua. Pero eso no quiere decir que solo debas aplicártelo una vez. A pesar de que sea waterproof has de ponértelo cada hora, como mínimo.

Los protectores solares no son efectivos si tomas el sol entre las 12:00 y las 16:00 de la tarde, o al menos no lo suficiente. En esa franja horaria la radiación es muy peligrosa. Y nunca te fíes si hay nubes pues estás solo bloquean, como mucho, el 20% de las radiaciones.

Otra cosa que le ocurre a la mayoría de la gente es que no aplica suficiente cantidad de producto. Hemos de ser generosos al aplicarnos el protector, si queremos minimizar los efectos negativos del astro rey. Utiliza un cacao con SPF para los labios y también pantallas físicas, como gafas de sol o sombreros. Todo es poco para mantener el sol a raya.

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No tienes por qué sentirte mal por no ser fiel a tu aroma de siempre. Solamente se trata de dejarlo descansar mientras el calor aprieta. En otoño, podrás abandonar esa aventura veraniega (tan solo un amor pasajero) para volver con tu perfume incondicional.

Sensaciones muy frescas

En verano, con las temperaturas subiendo, necesitamos cosméticos que nos aporten sensación de frescor. Y eso también ocurre con los perfumes. Puede que nuestro aroma favorito nos encante, pero quizás resulta un poco fuerte para los días más calurosos. Si esto te ocurre, no dudes en buscar un sustituto para estos meses, o terminarás por cogerle manía. Cuando el calor amaine podrás volver a él sin haberlo aborrecido.

Además de pensar en otras fórmulas para perfumarte en verano, conviene que tengas en cuenta algunos consejos a la hora de elegir un aroma para la estación calurosa. Se trata de buscar un perfume más ligero y menos intenso, con notas florales más frescas, o también afrutadas y cítricas. Especialmente estas últimas resultan muy refrescantes.

A la hora de oler bien, puedes alternar los perfumes con aguas corporales o cremas hidratantes perfumadas. Si quieres seguir usando tu aroma en la playa, no te lo pongas en zonas que queden expuestas al sol. Mejor vaporízalo sobre tu cabello o la ropa que vayas a llevar.

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