Problemas con el sudor durante el verano

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¿Cómo se puede hacer frente a la sudoración, sobre todo, cuando llega el verano? No hay nada más desagradable que unas incómodas manchas blancas blanquecinas en la zona de las axilas. Este problema se convierte en algo muy habitual cuando llega el sofocante calor del verano. Todo el mundo, busca una buena solución para este problema pero, a veces, esa solución es muy difícil de encontrar. La más obvia, por supuesto, es tener un buen antitranspirante.

Este tipo de desodorantes, hace maravillas en verano pero existen otros métodos que te pueden ayudar con este problema. Aunque pienses que no tiene nada que ver, limitar el consumo de café y de té durante el verano te ayudará mucho. No se deben beber más de dos tazas de café caliente o té al día durante el verano. Beber más, podría aumentar significativamente la temperatura de tu cuerpo y causar una excesiva sudoración.

Otra bebidas que debes tener un poco alejadas, son las energéticas. La sudoración excesiva, también suele estar relacionada con las comidas picantes y la falta de ejercicio físico. Las personas obesas tienden a sudar más y suelen pasarlo pero durante el verano. Comer saludablemente y mantener un peso corporal adecuado puede ayudarte mucho con la sudoración. El jugo de tomate puede ser utilizado para el enfriamiento del cuerpo, así que intenta tenerlo siempre a mano.

Un poco de jugo de limón y bicarbonato de sodio en las axilas harán que la sudoración frene bastante. Esta mezcla, también te hará sentirte más frec@. Otra cosa que puedes hacer es sustituir las comidas altas en calorías por frutas y verduras. Algunas comidas son muy difíciles de metabolizar, por lo que el cuerpo comienza a sudar.

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