Las largas horas de sol en la playa, la montaña o la piscina te han dejado una piel bronceada y seguramente te han recargado de energía, pero también habrán tenido un efecto negativo sobre tu cabello, como también ha ocurrido con el agua del mar, el cloro de la piscina, etc. No es raro que, al volver de vacaciones, notes tu pelo áspero y encrespado, muy seco y difícil de peinar, ya que ha estado sometido a muchas agresiones externas. Por ello conviene ponerse manos a la obra y recuperar la salud y el brillo del cabello tras las vacaciones.

Si tus puntas están muy abiertas y no tienen solución, lo mejor es que vayas a la peluquería a que te las corten y, de ese modo, saneen tu cabello. Si quieres, es un buen momento para un cambio de look tras las vacaciones y si no, basta con sanear las puntas, pero no te apliques tinte ni mechas, ya que empeoraría el problema. Tampoco utilices planchas para el pelo para alisarlo ni para rizarlo, ya que debes dejarlo descansar durante una temporada.

Una vez saneado, debes hidratarlo en profundidad y nutrirlo, para lo cual puedes utilizar cualquiera de las mascarillas que hay en el mercado para tu tipo específico de cabello o aplicar alguna mascarilla casera para devolverle el brillo.

Otra buena idea es, una vez a la semana lavarte el pelo y después aplicarte aceite hidratante. Después envuelve el cabello en una toalla que hayas calentado previamente con la plancha y déjalo envuelto durante veinte minutos. El calor de la toalla favorecerá la penetración de los ingredientes del aceite en tu cabello, hidratándolo en profundidad. Una vez pasados los veinte minutos, lávalo con tu champú habitual. Si quieres, también puedes hacer este tratamiento con aceite de oliva, lo que te proporcionará unos resultados espectaculares.

Cuando no nos gusta el aspecto de nuestro cabello, puede que optemos por cambiar el corte, la forma e incluso el color, solución que a veces resulta, pero otras veces puede hacer que, al final, nuestro cabello quede en peor estado que antes de cambiarlo. Por ello, antes de hacer un cambio drástico, puedes intentar aprovechar los puntos fuertes que tiene tu cabello, poniendo soluciones sencillas a los problemas más comunes del mismo:

Si tenemos el cabello muy fino, para darle cuerpo lo primero que deberemos hacer es rectificar el corte. Para ello, lo mejor es elegir un corte recto con una melena a la altura de los hombros o un poco más arriba y, si te gusta, mejor en degradé.

Cuando lo peines, es recomendable utilizar espuma para no añadirle peso al cabello, que es lo que tratamos de evitar. Cuando te apliques la espuma, primero ponte cabeza abajo y peina tu cabello desde la nuca a la frente, rociando el producto sobre las raíces en esta posición. Después levanta la cabeza y péinate con los dedos. Si quieres utilizar el secador, utiliza un difusor para darle volumen.

Si tu cabello es grueso, hazte un corte recto a la altura que más te guste, cuanto más largo mejor. Puedes desfilar las puntas, con lo que le quitarás un poco de peso y quedará aún mejor. Para darle el toque perfecto, aplica un gel en spray, que no añadirá peso al pelo y mantendrá la forma del cabello.

En caso de que tu problema sea el pelo rizado, lo mejor es que lleves una melena larga, sobre todo en las capas de arriba, con lo que los rizos parecerán ordenados. Si quieres quitarle volumen a los rizos, un corte a capas es la solución perfecta. Dado que tiende a resecarse, debes aplicarle un tratamiento nutritivo con frecuencia y al peinarlo usar un spray de fijación ligera.

Al hacer ejercicio tonificamos nuestro cuerpo y sudando eliminamos toxinas y perdemos calorías, pero es indudable que nuestro cuero cabelludo y nuestro cabello pueden verse perjudicados por el sudor y el calor interno que se produce al realizar ejercicio, dando como resultado un pelo opaco y sin brillo y que se nos estropeen las puntas, lo cual puede afear nuestro cabello.

Por ello es bueno observar una serie de precauciones relacionadas con nuestro cabello cuando hagamos ejercicio:

– Hazte una coleta y sujétala con una goma pero que no esté muy apretada para que no corte el cabello y no lo arranque de raíz. Procura que la goma esté forrada de tela, para prevenir daños sobre el cabello.
– En la medida de lo posible, evita usar gorras y viseras, que perjudican la salud capilar, porque impiden que la raíz del cabellos e oxigene y permiten que se acumule el sudor. Si no tienes más remedio porque vas a realizar ejercicio en zonas donde hay mucho sol, recuerda quitarte la gorra y airear el cabello de cuando en cuando, introduciendo los dedos en él para airearlo. Sin embargo, si vas a la sauna después del ejercicio debes cubrirte el pelo con una toalla para el calor no reseque tu cabello.

– Antes de practicar ejercicio es bueno lavar nuestro cabello con el acondicionador solamente, ya que es más suave que el champú y permite que resista mejor la acción del sudor. Esto es muy importante sobre todo si practicamos natación y utilizamos gorro de baño.

– Después del ejercicio, masajea tu cuero cabelludo en profundidad, estimulando los folículos para reactivar la salud de tu cabello. Si haces ejercicio exponiéndote al sol, no olvides utilizar un protector solar para tu cabello.