Salir bien en las fotos

Publicado por Redacción el


¿Por qué los famosos siempre salen estupendos en las fotografías? ¿Por qué la mayoría sale tan esbelto y delgado? Pues bien, según los expertos, el secreto está en la pose y, por supuesto, en una buena dieta, unos rayos uva, un maquillaje especial, etc. Hoy te vamos a contar algunos secretos para que salgas de maravilla en las fotos. Puedes practicar estos consejos delante del espejo e imaginarte que eres toda una celebrity.

–Gírate parcialmente de lado. Sitúa un pie delante del otro y apoya el peso en el pie trasero.

-La cabeza debes inclinarla ligeramente hacia adelante para así reducir al mínimo el mentón junto con la posible papada.


-Mantén los brazos ligeramente fuera del cuerpo. Esto hace que la parte superior del brazo esté en tensión y la carne no aparezca de manera fofa en la fotografía. Si no tienes los brazos definidos este es un buen método para disimularlo.

-Echa los hombros hacia atrás, saca pecho y si es necesario mete un poco el estómago. Ten cuidado con meter mucho el estómago ya que puede quedar feo si se te notan demasiado las costillas. Se pueden dar cuenta de que estás forzando demasiado la pose en la fotografía.


-Si puedes evitar mirar directamente a la cámara mucho mejor. Intenta mirar algún punto lejano y cuando veas que van a disparar la foto gírate de forma suave con una amplia sonrisa que quedará mucho más natural en la foto.

-El fotógrafo debe intentar hacer la foto desde un punto bastante alto, ya que si realiza la foto desde abajo eso hará que parezcas unos cuantos kilos más gordita.

-Utiliza objetos para tapar las parte que quieres ocultar de tu cuerpo como por ejemplo un bolso, una chaqueta colocada sobre el hombro, etc.

Sombra de ojos azul

Publicado por Redacción el


La tendencia de llevar sombra de ojos azul tiene sus inicios en la época victoriana, cuando un tinte azulado en los párpados se consideraba hermoso (y el signo de un corazón inocente y débil). La mayoría de las mujeres se ven geniales con tonos neutros, como el hueso o marrones, pero el color azul es más brillante y resulta más difícil que quede bien. Aquí tienes algunos consejos sobre cómo aplicar este color.

-No todo el mundo puede salir con un color azul en sus párpados ya que como con cualquier maquillaje depende del color de tu piel e incluso del color de tu pelo. Ten cuidado si tus ojos son azules ya que según los expertos no es conveniente que la sombra de tus ojos coincida con el color de los mismos. No queda nada bien. Si por ejemplo, tus ojos son verdes los colores que mejor te quedarán son los morados y los lilas. Si tus ojos son marrones o negros el azul te quedará divino.

-La mezcla es la clave. Para un look moderno y suave, intenta colocar un color azul oscuro cerca de las pestañas con colores más brillantes más lejos. Evita que la sombra de tus ojos coincida con el color de tu ropa.


-Utiliza 2 sombras, una más clara y otra más oscura. Escoge un color azul suave para toda la zona del ojo y luego usar un azul más oscuro hasta el pliegue del ojo.

-Lo mejor será que no utilices tu delineador negro, es demasiado duro. En lugar de ello, intenta profundizar en la sombra con color azul más oscuro y busca un delineador azul que te dará un toque más chic.

-Intenta mantener tu cara “desnuda” una vez que hayas aplicado el color azul en tus ojos. Evita los colores en los labios, ya que compiten con el protagonismo del ojo y los colores podrían chocar.

Beneficios del agua

Publicado por Redacción el


El agua es una parte muy importante de nuestras vidas. Hay que ser conscientes de que nuestro cuerpo requiere mucha agua sobre todo si queremos mantenernos de forma muy saludable. Hoy os vamos a contar algunas ventajas de tomar mucha agua en nuestro día a día.

1. Dientes y huesos más fuertes y saludables
Sorprendente ¿verdad? El fluoruro añadido adicionalmente a organismo proporciona una mayor densidad de los huesos y los dientes. La leche también es muy buena, pero el agua la supera.

2. Piel saludable y brillante
Muchas personas compran productos caros para eliminar o disminuir las arrugas o las antiestéticas manchas de la cara, el cuello u otras partes del cuerpo. El mejor producto, sin embargo, es el agua.

3. Regular las funciones intestinales y urinarias
Mantener sano el tracto urinario es indispensable para una vida larga y saludable. Esto también es válido para nuestro complicado sistema digestivo.

4. Pérdida de Peso
El cuerpo requiere mucha agua para metabolizar correctamente, y para mantener un peso saludable.


¿Cómo hacer que nos ayude?

1. Estableceremos el hábito de beber 2 vasos de agua antes de cada comida. Esto nos hará comer menos y nos ayudará a realizar una correcta digestión.
2. No importa qué tipo de ejercicio que realicemos (caminar, correr, andar en bicicleta, canoa, excursiones, etc.) siempre tenemos que llevar agua con nosotros. Mantiene tu mente despierta y sacia nuestra sed.
3. Evitar tentaciones. Si por ejemplo estamos disfrutando de unos buenos ratos de TV evitaremos comer y comer sustituyéndolo por una buena botella de agua. Esta nos evitará introducir en el organismo demasiadas calorías y demasiado azúcar.

Elegir ropa según la forma de tu cuerpo

Publicado por Redacción el


Saber que traje o vestido te queda mejor dependerá de la forma de tu cuerpo: delgada, alta, baja, rellena, con muchas curvas, etc. Hoy vamos a explicaros algunos detalles al elegir vuestra ropa que son muy recomendables según sea vuestro cuerpo.

–Delgada. Las mujeres muy delgadas se preocupan más por las formas de sus curvas, así que para remarcar dichas curvas una de las soluciones más utilizadas es utilizar ropa, que aunque sea ajustada, realce la forma de la cintura y las caderas. Serán importantes los detalles como algunos discretos volantes y pliegues que realcen las curvas.

–Ancha por la parte superior. Algunas mujeres debido a sus grandes pechos tienen la parte superior del cuerpo más ancha que las caderas. Lo que se debe buscar es crear el equilibrio perfecto. Esto se puede conseguir utilizando las prendas superiores de colores oscuros, pero las de la parte inferior (faldas, pantalones…) deben dar color al conjunto. El uso de escotes ayuda a disminuir la visión de volumen.


–Ancha por la parte inferior. Hay que realizar el proceso contrario que en la anterior explicación: dar color a la parte de arriba y utilizar colores oscuros para la parte inferior. Se pueden utilizar complementos como gruesos collares, colgantes o pendientes largos.

–Altas. Muchas mujeres altas se preocupan (al igual que las delgadas) por marcar sus curvas. Esto pueden conseguirlo utilizando amplias faldas o pantalones ajustados campana. Cuidado con los zapatos altos.

–Bajas. Hay que preocuparse más por marcar de forma adecuada la cintura. Se recomienda el uso de cinturones pero no demasiado anchos. Si utilizas faldas o vestidos estos no serán largos ya que esto acentuará la baja estatura.

Mirada brillante

Publicado por Redacción el


La moda y las tendencias últimamente van cambiando día a día. Cada vez se parecen más a los pronósticos del tiempo y de todo ello tiene la culpa, como no, la crisis económica mundial. Según los expertos unos días debemos ir con colores tierra y a los dos días colores que alegren nuestros días. ¿Nos marcaran una moda que dure más de una semana? Mientras tanto (y mientras dure) hoy te vamos a dar ideas para lucir un look brillante.

Esta primavera debes hacer que tu mirada brille de forma especial. Para ello podrás utilizar sombras de todos los colores posibles que encontraras en tu punto de venta habitual. Azul eléctrico, fucsia y amarillo canario son sólo algunos de los más destacados. Te explicamos ahora algunos pequeños consejos que te pueden ayudar a la hora de elegir tu look brillante.


-Ten cuidado con el exceso de brillo: brillo en los párpados, en las mejillas, en los labios… puede estar bien para un día especial pero para salir de tu casa a las 7 de la mañana para ir a trabajar no es lo más recomendable.

-Si eres nueva en esto de los colores brillantes intenta elegir colores suaves que hagan aguas para que el nuevo color no te impacte tanto. Intenta realizar una saturación del color rebajando así el brillo del mismo.

-Si tu preferida sigue siendo la mirada Glam Rock (sombra negra, delineador negro) intenta buscar un gris plomo que de “brillo” al negro e intenta palidecer un poco tus mejillas, pero no en exceso.

Elige tus gafas de sol según la forma de tu cara

Publicado por Redacción el


Encontrar las gafas de sol que mejor te quedan no es una tarea fácil. Ten en cuenta que según la forma de tu cara unos modelos te quedarán mejor que otros.

–Cara ovalada: las personas con rostros ovalados pueden elegir muchas opciones ya que esta cara es una forma muy universal. Las caras ovaladas tienen los pómulos altos y son más estrechos que la zona de la frente.

–Cara cuadrada: la mandíbula es el punto fuerte de este tipo de cara, es bastante ancha. La frente también es amplia y los pómulos también tienen una anchura considerable. Las gafas de sol deben ser más anchas por la parte superior. Nada recomendables los estilos ovalados o redondos.


–Cara triángulo: trazado estrecho en la parte superior de la cara y un fuerte y amplio mentón. Las gafas elegidas deberán intentar minimizar la anchura de la cara y desviar la atención de la mitad inferior de la cara. Nada de colores como el rojo o el verde.

–Cara triángulo invertido: está forma parece la de un corazón. Los rasgos faciales incluyen una amplia frente y una larga y angosta barbilla. Hay que intentar crear equilibrio con las gafas de sol. No elegiremos gafas demasiado pequeñas. Aquí si es recomendable un poco de color para llamar la atención sobre la parte superior de la cara.

–Cara redonda: pómulos, mandíbula y frente presentan la misma forma redondeada. Evitaremos gafas redondas y nos decantaremos por modelos cuadrados o rectangulares. Cuanto más color mejor.

–Cara de diamante: esta forma se caracteriza por una pequeña frente, pómulos altos, ojos estrechos y una pequeña mandíbula. Intentaremos ampliar nuestra frente, así que las gafas serán de un tamaño más amplio. Mejor formas redondas que cuadradas.

Problemas al exfoliar nuestra cara

Publicado por Redacción el


A veces, cuando exfoliamos nuestra cara y no lo hacemos de la forma correcta podemos sufrir algunos problemas. Aquí tienes algunos de los problemas más comunes y algunos consejos que te pueden ayudar.

Exfoliación excesiva y exposición al sol

Exfoliar la piel en exceso puede producir la eliminación de la capa superficial de la epidermis, que sirve principalmente como barrera protectora para la piel. Una vez que esta capa se ha eliminado, la piel se vuelve mucho más vulnerable al sol, produciéndose así quemaduras solares, arrugas, etc.

Consejo
1. Exfoliar la piel por la noche, ya que hasta que se vea expuesta a l sol tiene muchas horas por delante para su “reparación”.
2. Usar, al menos, un protector solar 15 durante el día. Si sabemos exactamente qué día vamos a tomar el sol exfoliaremos la piel por última vez 48 horas antes.
3. Si finalmente nos quemamos la cara evitaremos exfoliar durante al menos 3-4 días y evitaremos tomar más sol.


Exfoliar demasiado fuerte

A veces realizamos la exfoliación de nuestro rostro demasiado fuerte o con productos nada recomendables que nos pueden producir pequeños desgarros o roturas de pequeños vasos sanguíneos.

Consejo
1. Realizar la exfoliación de la piel formando círculos con una presión suave. Antes de distribuir el exfoliante humedeceremos las puntas de los dedos para que no tengamos que hacer tanta presión sobre la piel
2. Compraremos productos fabricados con suaves granos. Consultar con el vendedor el más apropiado.

Más grasa en la piel

El exceso de exfoliante elimina los aceites beneficiosos de la piel, haciendo que los poros segregan más aceite y haciendo que nazcan más granos en el rostro.

Consejo
1. Usar un tratamiento que contenga ácido salicílico realizado específicamente para este tipo de acné.

¿Fumar para perder peso?

Publicado por Redacción el


Hoy en día muchas mujeres y hombres harían cualquier cosa por perder peso. Mucha gente, incluso estando en su peso correcto, deciden perder más para estar más “a la moda”. Algunas de estas personas comienzan a realizar diferentes dietas y a realizar ejercicios sin un control médico que les guie correctamente.

Desafortunadamente, el consumo de tabaco es uno de los medios que hoy en día utilizan muchas personas para perder peso. ¿A qué se debe esto? La respuesta es muy sencilla: fumar acelera la pérdida de peso, ya que mata al apetito y quema rápidamente el peso extra del sistema. Pensar que la rápida pérdida de peso que nos produce el fumar es bueno, a la larga, lo que va a hacer es provocarnos grandes problemas de salud.


El tabaco, entre otros problemas, aumenta el riesgo de cáncer en las personas, no sólo el cáncer de pulmones, también está vinculado al cáncer del cuello de útero, laringe, esófago, riñones, páncreas e incluso el cáncer de mama. Fumar también “roba” al cuerpo el calcio, por lo que los fumadores son más propensos a desarrollar osteoporosis.

Si lo que deseas es bajar peso, fumar no es la solución. Visita a un especialista en la materia y comienza a realizar ejercicio diario. Un buen paseo matutino te ayudará a cuidarte. En vez de realizar tus compras en coche puedes realizarlas paseando, así quemarás calorías. Intenta llevar una dieta sana y come, pequeñas cantidades, cada tres horas.

Elige tu bolso según la forma de tu cuerpo

Publicado por Redacción el


Los accesorios que llevamos en nuestro día a día son muy importantes. Si estamos tratando de llamar la atención de alguien una buena forma es conseguir que se fijen en nuestro bolso. Elegir el tamaño y el estilo correcto que mejor va con la forma de nuestro cuerpo no es una tarea fácil.

Aquí te damos algunos consejos para que la elección de tu bolso sea la más indicada, según la forma de tu cuerpo:

-Si eres bastante ancha de cintura para abajo , entonces la mejor estrategia para que te quede mejo será elegir un bolso pequeño con correa corta.

-Si por el contrario eres más ancha de cintura para arriba, lo mejor que puedes hacer es elegir un bolso bastante amplio y con la correa más larga. Este tipo de bolso permitirá disimular la anchura superior consiguiendo que la gente se fije en el bolso que queda en una zona más baja de tu cuerpo


-Para los cuerpos más delgados lo mejor será un bolso, que aunque no sea grande, sea voluminoso. Esto te dará una nueva dimensión al caminar.

-Para los cuerpos más gorditos, lo mejor será un bolso pequeño pero no en exceso, con un buen toque de color. Puedes comprar uno cuya correa se haga más corta o más larga, para así poder centrar las miradas en la parte del cuerpo que más te apetezca.

-Si la forma de tu cuerpo es la de un reloj de arena, estás de suerte. Es el mejor cuerpo para combinar bolsos conformas y colores que prefieras.

Pelos infectados después del afeitado

Publicado por Redacción el


A veces, después del afeitado, hay pelos que al intentar volver a salir al exterior quedan atrapados creciendo en el interior del folículo, pudiendo causar pequeñas infecciones. Hay varios trucos que puedes intentar para que esto no te suceda y estos pelillos no se te infecten:

–Buen afeitado. Afeitarse bien no es fácil. Si notas que ya tienes algún pelo infectado intenta realizar el afeitado con navaja sin presionar encima de la zona infectada.

–Limpieza profunda. Limpia la piel con un producto que contenga ácido salicílico. El ácido salicílico permite que las células muertas salgan antes al exterior y así no se obstruyan los poros con facilidad.

–Exfoliar. Utiliza un buen exfoliante cada dos días para ayudar a eliminar la piel muerta y así realizar una limpieza profunda de los poros.


-Deja descansar la piel. Dale un respiro a tu piel de vez en cuando y quédate un fin de semana sin afeitarte. Esto permitirá que los pelos salgan con más facilidad y no se queden dentro infectándose.

-Aunque te suene raro evita las maquinillas de afeitar eléctricas, especialmente aquellas con rotación de los cabezales. Estas maquinillas de afeitar pueden causar que el pelo intente salir en todas direcciones, no pudiendo hacerlo y quedándose dentro de la piel.

-Cuidado con los jerséys de cuello alto o las camisas que te rocen mucho. Un cuello alto puede atrapar la suciedad y el sudor de todo el día, haciendo que los poros queden obstruidos y los pelos tengan dificultades para salir.