Las mascarillas son de gran utilidad en belleza con el fin de conseguir que la piel del rostro esté más firme y que se muestre tal y como si se hubiera realizado un lifting. Son beneficios que se pueden conseguir de la mano de productos naturales y de mascarillas sencillas que se preparan en casa, lo que permite no tener que recurrir a gastar importantes sumas de dinero. En este caso, proponemos una elaborada con huevo, que es idónea para todo tipo de pieles.
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¿Cuánto tengo que comer?
Muchas veces surgen dudas a la hora de seguir una dieta y de organizar lo que se come, sobre todo, en relación a cuántas veces debe tomarse un producto para que la alimentación sea equilibrada y saludable. Y es que es un lío contar calorías, tener en cuenta las proteínas, hidratos de carbono…. Pero, no hay que preocuparse. Con unos trucos es muy sencillo hacer una planificación correcta.
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Las claves de una dieta equilibrada y sana
Tras días de excesos navideños, toca volver a seguir unas pautas de alimentación más normales, siendo un buen momento para empezar a cuidarse y a alimentarse correctamente a través de una dieta equilibrada, que redunde en beneficio de la salud y de la belleza. No hace falta recordar que la forma de comer tiene reflejo en el organismo a través de la piel, el peso corporal, celulitis… Pero, ¿cómo debe ser realmente una dieta equilibrada?
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Los ejercicios más efectivos para estar en forma
Seguramente, serás una de las muchas personas que, tras la Navidad, has decidido apuntarte a un gimnasio para empezar a quemar las calorías, adelgazar y estar en forma y más saludable. Un objetivo ante el que no hay excusas de falta de tiempo porque existen actividades muy efectivas que se realizan durante poco tiempo, incluso, en tan solo media hora.
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Trucos para maquillar labios finos con colores oscuros
Los labios oscuros, ya sean maquillados en rojo o en ciruelas, son una de las grandes tendencias de esta temporada. Normalmente, son tonos que no favorecen mucho cuando son finos o muy delgados, siendo conveniente no utilizarlos a la hora de maquillarse. Sin embargo, siguiendo unos pequeños trucos se pueden lucir tanto de día como de noche.
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Batido casero detox para depurar el organismo
Seguramente con las sobras de comida de estas Navidades y con el roscón hoy para celebrar la llegada de los Reyes Magos no habrás podido comenzar la dieta o la cura detox para desintoxicar el organismo. Si es así o bien te cuesta seguir pautas de alimentación, no te preocupes porque hay alternativa: los batidos detox. ¿Cómo se hacen? Aquí te proponemos la elaboración de uno en casa que es muy efectivo y muy fácil de hacer.
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Los diez deportes quemacalorías
Siempre que comienza un año nuevo, en la lista de propósitos figura apuntarse a un gimnasio, comenzar a hacer ejercicio físico… ya sea porque uno ha decidido empezar a cuidarse o porque hay que perder los kilos que se han cogido de más durante las celebraciones navideñas. La verdad es que hay un amplio abanico de actividades físicas que se pueden hacer, pero hay diez que sobre todo son las más adecuadas cuando lo que se busca es quemar muchas calorías.
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Cura detox para el cuerpo tras las fiestas
Muchas veces tras las celebraciones de Navidad no es necesario ponerse a dieta para rebajar los kilos de más. En algunos casos, puede ser más que suficiente con hacer una cura detox para depurar el organismo y aliviar esa sensación de pesadez y de hinchazón. Con tan solo unos sencillos consejos, se está lista en un par de días.
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La dieta para vivir más y mejor
Ya se ha despedido el año 2016 y se ha dado la bienvenida a 2017. Con ello, se dice adiós a los días de excesos y toca volver a cuidarse como siempre y también a perder esos kilos de más que se han cogido con las celebraciones, lo que supone toda una oportunidad para conseguir el peso saludable y lograr el propósito de adelgazar. Y para ello, hoy vamos a hablar de la dieta conocida como The Blue Zones que, además, tiene la particularidad de ayudar a que las personas vivan más y tengan mejor calidad de vida. La verdad es que es bastante llevadera porque no es restrictiva.
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Maquillajes para Nochevieja 2016
Además de lucir tonos dorados en el rostro, para esta Nochevieja de 2016 se llevan también otra serie de maquillajes. En realidad, las propuestas son muy variadas, aunque hemos elegido dos: uno de ellos más natural, pero con un ligero toque sofisticado, para aquellas que sean menos atrevidas y otro más llamativo para las que deseen llamar más la atención. Cualquiera de los dos son apuestas seguras de éxito.
Maquillaje bronce
El maquillaje bronce no es exactamente sucumbir al tono dorado. En realidad, se trata de lucir una piel impecable, que se resalta aún más con algunos destellos metalizados, que se concentran en los ojos, en concreto, en el párpado superior.
Este maquillaje se consigue con tan solo utilizar una sombra metalizada en un tono bronce con ligeros toques dorados y aplicando rimel negro, creando con ambas formas una mirada un tanto futurista, pero discreta.
El resto del maquillaje se consigue con una base muy natural que proporcione un acabado mate sobre la que, además, hay que poner unos pocos de polvos. También el blush debe ser muy discreto para poner solo un poco de rubor al igual de los labios que tienen que ser lo más naturales posibles.
Smoky eyes clásico
El smoky eyes es uno de los maquillajes que ya lleva muchos años estando de moda. Aunque en 2016 se ha reinventado y, en 2017, seguirá siendo tendencia pero con algunas novedades, lo cierto es que su forma más clásica se mantiene como una apuesta segura para la noche y para aquellas ocasiones en las que se quiere sorprender.
La clave de este maquillaje se centra en la parte superior del rostro. Para el smoky eyes hay que delinear y difuminar bien todo el párpado móvil, mientras que el párpado inferior es una combinación de lápiz khol y sombras. Los colores pueden ser de la escala de negros o grises o bien en marrones o tonos café. Y no hay que olvidarse de aplicar máscara de pestañas. Además, las cejas se convierten en grandes protagonistas de este look, ya que deben estar perfectamente delineadas y dibujadas.
El resto del maquillaje se basa en una tez sin brillos, pero que se hace más cálida con un ligero toque de polvos de sol, y en un blush muy natural. Los labios deben ser nude.