Cremas naturales para tonificar los glúteos


Tener unos glúteos firmes y bien definidos es el sueño de muchas mujeres. Sin embargo, no siempre resulta fácil conseguirlo, debido a la acumulación de la celulitis, una alimentación desequilibrada y el hecho de llevar una vida sedentaria.

Para lograrlo, podemos seguir un programa de ejercicios específicos para esta zona y completarlo con una serie de recetas naturales que nos ayuden a endurecer y tonificar nuestros glúteos:
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Tónico para reafirmar los glúteos: Para prepararlo necesitarás un litro de alcohol de 96°, 200 gramos de romero fresco, 20 gotas de éter etílico, dos rajas de canela y una cáscara de plátano macho. Pon todos los ingredientes dentro de un frasco de vidrio, tápalo y deja que la mezcla macere durante quince días en un lugar soleado o caliente. Pasados esos días, cuela la mezcla y guárdala en un recipiente. Por la noche, después del baño aplícatela en los glúteos.

Para aumentar el efecto de la crema debes aplicártela realizando un masaje con movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj, lo que además te ayudará a reafirmar la piel de la zona.

Crema para endurecer los glúteos: Necesitarás cinco gotas de aceite esencial de hinojo dulce, 100 gramos de crema base, 4 ml de aceite de semillas de uva y diez gotas de tintura madre de Cola de Caballo. Comienza mezclando el aceite de hinojo y las semillas de uva con la crema base, hasta que obtengas una crema homogénea. Añade entonces la tintura de cola de caballo y asegúrate de que todo se mezcla bien.

Al igual que la anterior, debes aplicártela por la noche, después del baño o la ducha, también con un masaje para favorecer la penetración de la crema. Para que ésta no pierda sus propiedades, debes guardarla en un frasco de vidrio lejos en un lugar fresco y oscuro.

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