El maquillaje en blanco y negro, debido al contraste de colores, nos proporciona un look lleno de glamour para una noche de fiesta. Se trata de un maquillaje clásico, que además tiene la ventaja de que resulta muy sencillo de conseguir y que consigue reforzar el atractivo de nuestra mirada.

Después de aplicar la base de maquillaje y los correctores, es aconsejable aplicar una base en los párpados. De ese modo las sombras se fijan mejor y el resultado es más duradero. A continuación aplicamos la sombra blanca mate por todo el párpado móvil, cubriéndolo bien. Puedes utilizar un pincel o el dedo para aplicarla. Si ves que ha quedado muy sutil, carga el pincel o el dedo en la sombra y a continuación aplícalo con unos golpecitos en el párpado para intensificar el color.

Los labios de una mujer son una parte de la misma relacionada directamente con las expresiones o rasgos más interesantes. Se les debe prestar mayor atención y cuidado. Por esta misma razón hay que tener en cuenta siempre que cuando vamos a maquillarnos siempre queremos lograr un efecto interesante con nuestro maquillaje.

En el mundo del maquillaje se juega mucho con la ilusión visual porque hay muchas áreas de nuestro rostro que pueden pintarse para resaltar o expresar muchas cosas distintas. Si no tienes los labios de Marilyn Monroe o Angelina Jolie, existen diferentes formas de poder hacer que tus labios luzcan un poco más gruesos y de que el maquillaje quede perfectamente delineado sin necesidad de terminar pareciendo un payaso.

Una de las evidencias que más marcan el paso del tiempo es la aparición de canas en el cabello, especialmente si lo tenemos muy oscuro y, si son muy abundantes, pueden hacernos parecer mucho mayores de lo que somos. Para disimularas podemos utilizar una serie de recetas naturales que además, cuiden nuestro cabello:

- Cabello pelirrojo: Necesitas tres cucharadas de polvo de henna y una cucharada de jugo de limón. Mezcla los dos ingredientes hasta formar una pasta homogénea y que tenga consistencia cremosa. Aplícala por todo el cabello, procurando que no quede ningún mechón sin cubrir, y cúbrete después el pelo con un gorro de plástico o film transparente, dejando actuar la mezcla durante tres horas. Pasado este tiempo, aclárate con abundante agua para eliminar cualquier residuo.

Una sonrisa atractiva no sólo representa una de las mejores tarjetas de presentación que podemos tener cuando nos relacionamos con los demás, sino que además nos aporta un extra de belleza y de seducción al rostro. Aquí te mostramos unos sencillos tips para lograr que tu sonrisa sea realmente atractiva y destaque sobre las demás.

Unos dientes blancos son imprescindibles para lograr una sonrisa bonita. Determinadas comidas, el café o el tabaco pueden amarillear los dientes y para evitarlo, nada mejor que utilizar periódicamente kits blanqueadores que podemos encontrar en el mercado. Sin embargo, debemos evitar usarlos en exceso, ya que a la larga pueden dañar el esmalte de los dientes. Lo mejor es combinar su uso con una pasta de dientes blanqueadora, que está formulada para proteger los dientes y podemos utilizarla a diario.

Algo imprescindible cuando queremos adelgazar es hacer ejercicio para así quemar calorías y perder peso más rápidamente. Habitualmente pensamos en deportes como correr, saltar o ir en bicicleta, pero no son sólo estas actividades las que nos a ayudarán a conseguirlo. Disciplinas como el yoga, sobre todo determinados ejercicios, también resultan muy efectivos a la hora de perder peso y tonificar nuestro cuerpo, al tiempo que reducimos el estrés y la ansiedad, lo cual también nos ayudará a controlar mejor nuestro apetito. Aquí te presentamos algunas de las posiciones de yoga más efectivas para lograrlo:

- El delfín: Sobre una colchoneta, apóyate en el suelo con las rodillas y las manos. A continuación, apoya los antebrazos en el suelo y levanta despacio el torso, inhalando, hasta lograr apoyarte en la punta de los pies, sin levantar los antebrazos del suelo.

Nuestra alimentación juega un papel muy importante no sólo en nuestra salud, sino también en nuestra belleza, ya que los alimentos contienen nutrientes que nos van a ayudar a que nuestra piel esté más suave, hidratada, joven o incluso, como es el caso de los que os presentamos, a retardar o prevenir la aparición de arrugas. Se trata principalmente de los alimentos ricos en antioxidantes, que combaten los radicales libres, responsables del envejecimiento de la piel, por lo que no debes dudar en incluir alguno de ellos en tu dieta.

- Frutas y vegetales de colores rojo, naranja y amarillo. Son muy ricos en beta-caroteno, una sustancia con un gran poder antioxidante a partir de la cual nuestro organismo produce la vitamina A, esencial para la reparación de la piel y su mantenimiento.

Cuando uno se ve con más peso de lo que le gustaría, normalmente suele recurrir a una medida que sirve para acompañar una dieta: deja de tomar bebidas azucaradas. ¿Es eso un acierto? Según la Universidad de Sídney no, pues sirve más bien de poco.

Los autores de “La paradoja australiana” lo pueden demostrar gracias al estudio que llevaron a cabo entre los años 1988 y 2003. Gracias a los datos recogidos se supo que el consumo de azúcar en Australia cayó un 23% y la venta de bebidas con edulcorantes calóricos disminuyó un 16%. Todo el mundo estaba muy preocupado por la salud y eso es lo que explicó semejante bajada. Sin embargo, y para sorpresa de todos, la obesidad entre la población era hasta tres veces mayor. A más de uno se le desmontó la teoría.