Cremas naturales para reducir las estrías


El embarazo o las ganancias o pérdidas rápidas de peso provocan la aparición de estrías en la piel. Para evitar su aparición, es necesario hidratar lo más posible la piel, de forma que las fibras de colágeno no se rompan. Si aun así nos han aparecido las estrías, podemos aplicarnos una serie de cremas naturales que ayuden a hacerlas desaparecer si son muy recientes o consigan que sean menos visibles, si las tenemos hace tiempo.

Crema de rosa mosqueta: Para prepararla necesitas 100 g de hojas frescas de diente de león, medio litro de agua, medio vaso de zumo de aloe vera, siete gotas de aceite de rosa mosqueta y harina de avena. Comienza hirviendo el diente de león en el agua durante unos diez minutos y déjalo reposar hasta que se enfríe.
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Sal para embellecer tu piel


La sal, además de ser esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo, tiene una serie de propiedades que, por sí misma, puede constituir un tratamiento de belleza para nuestra piel, tanto ayudando a mejorar su aspecto externo como contribuyendo a disminuir la flacidez de los tejidos.

Esta disminución de la flaccidez se debe a que, cuando nos la aplicamos sobre la piel, favorece el drenaje linfático de los tejidos, eliminando así toxinas, grasa localizada y líquidos retenidos. Con ello, conseguiremos una piel mucho más suave al tacto, disminuiremos volumen y la piel estará más luminosa y rejuvenecida, ya que la eliminación de las toxinas aumenta la oxigenación de los tejidos. Para lograr este efecto, tendremos que aplicarnos la sal sobre la piel siempre con un masaje circular que permita estimular esta función.
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Mascarillas hidratantes naturales para la piel muy seca


La piel muy seca es una piel muy sensible, que se irrita y enrojece con facilidad y que es muy sensible a la acción de los agentes externos, como el sol, el frío o el viento, lo cual supone que, si tenemos este tipo de piel, nos resultará difícil lograr que nuestro cutis aparezca hidratado y luminoso y además tendremos más dificultades a la hora de prevenir la aparición de arrugas. Para evitar esto, podemos utilizar una serie de cremas naturales altamente hidratantes que nos ayuden a devolver la elasticidad y la belleza a nuestra piel.

Mascarilla de calabaza: Para prepararla necesitas tres cucharadas de pulpa de calabaza que previamente hemos cocido durante un par de minutos, un cuarto de cucharadita de aceite de oliva o almendra, un cuarto de cucharadita de aceite de jojoba, media cucharadita de miel y un cuarto de cucharadita de leche para piel grasa o normal.
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Ejercicios básicos para quemar calorías


La pérdida de peso solo es posible cuando una persona tiende a quemar todas las cantidades en exceso de las calorías diarias que se ingieren. Cada persona requiere una cantidad específica de calorías diarias. Cuando la persona excede este límite se produce la ganancia de peso. En este momento, muchos médicos aconsejan realizar una actividad física o ejercicio para quemar el exceso de calorías y grasas en el cuerpo.

Algunos ejercicios tienden a quemar más cantidad de calorías en comparación con otros. Estos ejercicios son para aquellos que desean realizar un buen entrenamiento durante un corto periodo de tiempo. Si realizas solo un entrenamiento de fuerza o pesas y quemas un exceso de calorías, entonces estás equivocado. Existen diferentes ejercicios sencillos que ayudan a deshacerse del exceso de calorías y por lo tanto, son considerados como los mejores para quemar grasa.
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Trucos para tener una nariz bonita


Cuando nos cuidamos el rostro o nos maquillamos, prestamos gran atención a los ojos, los labios y los pómulos pero, muy a menudo, nos olvidamos de cuidar otra parte del rostro que tiene un indudable protagonismo en el mismo, como es la nariz. Prestándole un poco más de atención, lograremos un rostro armónico y bien cuidado que nos ayude a lucir más guapas.

Si nos fijamos, es fácil ver en nuestra nariz cómo se acumulan los puntos negros, sobre todo en las aletas, y, es habitual que la piel de esta zona esté brillante debido al acúmulo de grasa, lo que puede ser un problema a la hora de maquillarnos.

La única solución a este problema es prestar una gran atención a la piel de la nariz cuando nos limpiamos la cara o nos desmaquillamos, sobre todo a los bordes de la misma, higiene que deberemos realizar dos veces al día, especialmente si tenemos el cutis graso.
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Mesolifting para rejuvenecer el rostro


Dentro de las posibilidades que nos brinda la medicina estética a la hora de rejuvenecer nuestro rostro sin tener que pasar por el quirófano, una de las técnicas más novedosas y, sin duda, más efectivas es el denominado mesolifting.

Esta técnica consiste en la utilización de técnicas de mesoterapia para lograr revitalizar, hidratar y nutrir la piel en profundidad y, de ese modo, estimular la reconstrucción de los tejidos y el rejuvenecimiento de los mismos. Por otra parte, la estimulación que produce en la producción de colágeno contribuye también a la desaparición de las arrugas del rostro, de ahí que el tratamiento tenga también efecto lifting.
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Trucos para lograr un vientre plano


Después de las navidades, aunque no hayamos cogido ningún kilo de más, seguramente notaremos que nuestro vientre se ha vuelto más prominente de lo que nos gustaría, lo que notamos sobre todo al ponernos nuestra ropa favorita. Además de realizar ejercicio para tonificar los músculos de la zona y así librarnos de algo de flacidez, existen una serie de trucos que nos van a permitir recuperar un vientre plano en poco tiempo:

Cuida tu postura: Aunque no lo parezca, tiene una gran influencia en nuestra línea. Para recuperar el estómago plano debemos caminar con el abdomen contraído, lo cual, además de tonificar los músculos de la zona, nos va a ayudar a caminar con la espalda más recta, estilizando así nuestra figura y ayudándonos a parecer más delgadas.
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Maquilla tus labios en rosa


Además del rojo, uno de los colores de labiales que más nos favorece, en cualquiera de sus tonos es el rosa. Sin embargo, como también ocurre con el rojo de labios, es necesario saber elegir cuál es el tono que más nos favorece para que nuestro maquillaje resulte perfecto.

Para el maquillaje de día, lo mejor es elegir un rosa pálido, que dé un toque de color a tus labios, pero sin matizarlos demasiado. Para el maquillaje de noche, si quieres que tus labios sean los protagonistas, elige un tono fucsia. No olvides que, si has destacado los ojos en el maquillaje, los labios apenas deben recibir un toque de color. En este caso elige un brillo de labios rosa suave, que es el complemento perfecto de, por ejemplo, unos ojos ahumados.
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Utilizar la microdermabrasión para luchar contra el acné


Frustrante y molesto. Así es como podemos definir el acné que es una de las condiciones de la piel más comunes a la que casi todos nos hemos tenido que enfrentar alguna vez. Este problemas se produce cuando las glándulas sebáceas del cuerpo comienzan a secretar sebo (una sustancia aceitosa que mantiene el pelo y la piel lubricada) en exceso, junto con la producción excesiva de células muertas de la piel por el cuerpo.

Estas sustancias pueden bloquear los folículos pilosos, formando el denominado grano. La forma más grave de acné es lo que se conoce como un quiste. Los cambios hormonales, infecciones bacterianas, los efectos secundarios de ciertos medicamentos, o factores hereditarios juegan un papel muy importante en los brotes de acné, aunque la causa exacta de su padecimiento no se conoce exactamente. El uso de la microdermabrasión para el acné de la espalda es conocido por ser un método muy eficaz.
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Mascarillas para iluminar tu rostro


La rutina y el estrés diario se reflejan en nuestra piel, que adquiere un aspecto cansado y un tono mate, que resultan mucho más visibles al final de la jornada. Para evitar esto, y ayudar a tu piel a reponerse del día a día, te proponemos una serie de mascarillas que darán a tu piel un aspecto brillante y descanso que te encantará.

Mascarilla de zanahoria: Para prepararla necesitas una zanahoria, una yema de huevo y un limón. Ralla la zanahoria y mezcla todos los ingredientes en un recipiente hasta lograr una consistencia cremosa. Aplícatela sobre la piel del rostro durante unos minutos y después aclárate la cara con agua abundante. Esta mezcla la podemos utilizar después de un día largo y cansado, ya que, tras aplicártela, comprobarás que tu piel luce perfecta, como si te acabaras de levantar.
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