Seguramente estarás disfrutando de unas vacaciones a pie de playa para divertirte y relajarte frente a la rutina diaria de todo el año. Es una época en la que se pueden poner en marcha una serie de consejos para seguir un ritual de belleza y relax a pie del mar con el que estar más bella, descansada y sentir un mayor bienestar. Lo mejor de todo es que no requiere de grandes esfuerzos.
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Las claves para protegerte del sol
Seguramente, estarás comenzando tus vacaciones de verano y los días de playa o de piscina forman parte de la agenda diaria. Tomar el sol es beneficioso para la salud, pero siempre que se haga con moderación y de forma controlada. En el caso contrario, es perjudicial porque se pueden producir desde pequeñas irritaciones en la piel a problemas de salud más graves como un cáncer. Para tratar de que todo esto no suceda, aquí te damos unos consejos para que te expongas adecuadamente a los rayos solares.
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Consejos para controlar el hambre emocional y no arruinar la dieta
Una de las principales causas por las que las dietas no tienen resultado es el hambre emocional. Seguramente habrás oído hablar en alguna ocasión de él. Se produce en función de la relación emocional que la persona mantenga con la comida, activándose en casos en los que se recibe una mala noticia, se tiene mucho estrés del negativo, hay problemas en el trabajo… y todas aquellas situaciones que generan una cierta ansiedad o nerviosismo y que incitan a comer, colmándose el hambre con la ingesta de productos que son, en general, poco saludables. Unas situaciones a las que se puede hacer frente con una serie de consejos.
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Ejercicios para un abdomen firme
Tener el vientre plano y firme es el sueño de muchas mujeres. No siempre es fácil y no es cuestión solo de tener unos kilos de más o de menos. Y es que influyen muchos factores que impiden lucirlo como las modelos: desde trabajos en los que hay que pasar mucho tiempo sentada a embarazos, problemas intestinales, falta de actividad física… Sea cual sea el caso, se está a tiempo de poner solución con una serie de ejercicios que son sencillísimos y para los que no necesitas buena forma física.
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Manual de uso de los desmaquilladores
En muchas tiendas podemos encontrar desmaquilladores de muchas texturas y clases. Cada uno de ellos, aunque todos tienen el fin de desmaquillar, contienen una serie de propiedades y características, que los hacen más idóneos para determinados tipos de pieles. Además, en función del que elijas, debes utilizarlo de una manera u otra. Aquí te hacemos un manual de uso de los principales desmaquilladores.
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Los errores más habituales al maquillarse
Utilizar una base de maquillaje realmente es sencillo porque su aplicación se facilita mucho con las nuevas texturas que se van lanzando al mercado, la mayor variedad de tonos y las diferentes herramientas que hay para aplicarlas: desde los dedos de las manos a esponjillas o pinceles. Sin embargo, es común cometer una serie de errores que afean mucho el resultado y hace que no vayas bien maquillada.
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Trucos para disimular con el maquillaje la nariz grande
El maquillaje es uno de los mejores aliados para disimular algunas imperfecciones o bien aquello que nos gusta menos de nuestro rostro. Y una de las partes que muchas mujeres intentan hacer más pequeña es la nariz. Para ello, el maquillaje se perfila de nuevo como una buena herramienta. Tan solo hay que aplicar unos pequeños trucos que aquí te desvelamos.
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¿Cejas indisciplinadas? Trucos para mantenerlas a raya
Las cejas son una parte clave del rostro y de la mirada. Sin embargo, no siempre están en su sitio porque el pelo puede ser poco disciplinado, sobre todo, si se tienen muy espesas o el cabello rizado, entre otras posibilidades. Mantenerlas a raya para que estén siempre perfectas es posible con unos pequeños trucos, que además son muy sencillos.
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Desmaquilladores: ¿cuál me conviene?
Desmaquillar la piel es muy importante, siendo también necesario limpiarla aunque no se haya utilizado maquillaje porque la polución de la ciudad, aires acondicionados… hacen que se acumule suciedad en ella. Sin embargo, para una correcta limpieza, hay que utilizar el producto adecuado, que varía según el tipo de piel que se tenga.
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Alimentos que te ayudan a combatir el calor del verano
Este verano se está caracterizando por las altas temperaturas. Casi no apetece comer y tan solo se quieren tomar bebidas frías y agua. Sin embargo, la alimentación es una buena alidada para hacer frente a los días más calurosos de este estío y refrescarte con productos sanos y saludables.
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