La celulitis es uno de los problemas estéticos que más preocupan y que también afectan a las mujeres. Acabar con ella no es tarea fácil. Por más que se sigan tratamientos, se apliquen cremas específicas en la zona… es muy difícil acabar con ella. El fracaso de estos métodos no siempre radica en que no sean efectivos. Y es que aunque se sigan, siempre es conveniente adoptar una serie de hábitos. Vamos a repasarlos para que sepas cuáles son y no seas tú misma quien, sin darte cuenta, estés boicoteando los buenos resultados y que la odiada piel de naranja no se vaya de tu vida.
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Apúntate al Remo Class para ponerte en forma
Si ya has estado de vacaciones, seguramente tendrás nostalgia de esos días de playa, lagos, ríos, pantanos… en los que a lo mejor has practicado una de las disciplinas deportivas que más quema calorías: el remo. Un ejercicio que, aunque sea otoño e invierno puedes seguir practicándolo, incluso sin tener que desplazarte a ninguna zona con agua. ¿Cómo? Muy sencillo en las clases de Remo Class. ¿En qué consisten? Aquí te lo contamos para que consigas un cuerpo 10.
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Tai Chi para estar guapas por dentro y por fuera
Si no te gusta machacarte en el gimnasio y quieres estar en forma, pero sin tener que hacer un gran esfuerzo y ni ejercicios que son un tanto imposibles, el tai chi puede ser tu gran aliado. Esta práctica oriental presenta bastantes beneficios para la salud y para el bienestar, así como para la belleza. Aunque es muy conocida por todo el tema de la energía positiva y del reequilibrio energético del cuerpo, todo esto se puede dejar a un lado para beneficiarse de sus ventajas.
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Carboxiterapia para acabar con la celulitis
Aunque seguramente habrás disfrutado de las vacaciones y quedan pocos días de sol y de calor antes de que entre el otoño, no hay que bajar la guardia con los cuidados del cuerpo y, sobre todo, de la celulitis, que vuelve a aparecer a la más mínima ocasión. Dentro de los tratamientos que están dando buenos resultados y bastante prolongados, se encuentra la carboxiterapia. ¿Quieres saber en qué consiste? Aquí te lo contamos.
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Acaba con los labios agrietados
En más de una ocasión, seguro que has notado que los labios están agrietados. Además de la incomodidad de tenerlos, lo cierto es que, desde un punto de vista estético, no es muy bonito ni agradable porque también se da el aspecto de una persona poco cuidada. Sin embargo, si es habitual que los tengas así, aquí te damos una serie de consejos para que luzcan resplandecientes.
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Yoga aéreo para tener un cuerpo de top model
Tras los caprichos o, por qué no, también excesos del verano, toca volver a la normalidad y recuperar los cuidados corporales o bien iniciar nuevas disciplinas para mejorar físicamente y lucir un cuerpo de infarto en bikini el próximo año. Una de las disciplinas que se están poniendo más de moda es el yoga aéreo por los beneficios que reporta para adelgazar y mantener la línea y tener unos músculos tonificados, pero sin ganar volumen. Por supuesto, hay top models que reconocen que son asiduas a este tipo de disciplina. Entre ellas, por ejemplo, Kate Moss. Aunque, por supuesto, no nos vamos a engañar. El cuerpo de Moss no es solo por el yoga por más que ella lo afirme. No obstante, sí es cierto que se pueden obtener buenos resultados. Además, su práctica también ayuda a la mente, lo que redunda en un mayor bienestar físico.
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Café verde para adelgazar
De vez en cuando se pone de moda algún producto o alimento por sus propiedades para adelgazar. Si antes era el té verde o el té rojo, ahora es el turno del café verde, que se diferencia del café tradicional en que sus granos no han sido tostados y en que presenta una mayor cantidad de ácido clorogénico, que es el extracto que tiene propiedades saciantes y que ayuda a quemar la grasa. En consecuencia, se pierde peso. Varias son las famosas que han reconocido que lo han tomado para mantener la línea. Como siempre, ellas son las que lo ponen de moda.
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Cómo prolongar el bronceado tras el verano
El mes de agosto llega a su fin y con él los días de sol y playa, pero por ello no tienes que decir adiós al moreno. Puedes sacarle el máximo partido a los últimos rayos solares y seguir una serie de consejos para mantener el bronceado por más tiempo, aunque ya no estés de vacaciones y te hayas incorporado a trabajar.
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Ojos en tonos cobre para conseguir una mirada enigmática
Si no has podido tomar el sol o, simplemente, no te gusta estar morena, el maquillaje es un buen aliado para tener un buen aspecto y conseguir el efecto que deseas. En este caso, vamos a centrarnos en los ojos. Este verano, una de las tendencias son los tonos cobre, que son muy favorecedores cuando no se está moreno o se tiene un ligerísimo bronceado. Además, con ellos se puede conseguir una mirada enigmática sin tener que recurrir a los smoky eyes, que son demasiado excesivos para los días estivales.
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Abdominales sencillos para lucir cintura
Los abdominales no sólo son un buen ejercicio para no tener tripa, también lo son para afinar la cintura y que sea más estrecha, impidiendo que se acumulen grasas en esa zona y que no esté la musculatura tonificada. Para conseguir este objetivo, hay dos abdominales específicas que te ayudan a reducir cintura de forma sencilla en casa y en poco tiempo porque sólo necesitas unos diez minutos al día.
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