Aún quedan algunos meses para comenzar con la operación bikini. Pero… ¿quién dice que hace falta que se acerque el verano para lucir un cuerpo 10? No hay reglas escritas al respecto, por lo que puedes empezar a tonificar tu cuerpo cuando desees. Además, lo bueno es que se han puesto de moda varios deportes que te ayudan a lograr tus objetivos mientras te diviertes. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Sigue leyendo!
En el agua el sudor apenas se nota. Ese es uno de los principales motivos por los que hay mujeres que se decantan por practicar Aquapunching. Es una mezcla de boxeo y aquagym. Para seguir al profesor con más ritmo, te ponen música marchosa de fondo para motivarte. El principal beneficio del Aquapunching es que combate la flacidez de la piel.
Seguimos con los deportes acuáticos. El Aquafusión combate la celulitis y te ayuda a mejorar la circulación de la piel. Este deporte combina movimientos que tonifican todo el cuerpo. Son ejercicios cortos pero intensos. Por mucho que salgas cansada del agua, el resultado lo merece.
Perder kilos, obtener un vientre plano o unas piernas de acero
Si tu debilidad no es el agua, quizá los siguientes deportes puedan gustarte. ¿Conoces el Aeroyoga? En sus clases se mezclan el yoga, el pilates y las artes del circo. Se indica especialmente para personas sin problemas de movilidad ni fobias a las alturas. Los ejercicios se realizan sobre una especie de hamaca y son indicados para personas que quieran perder peso rápidamente.
Para aquellas que buscan un vientre más plano, el Deep Sculpt les vendrá de perlas. Consiste en realizar una serie de movimientos sobre una esterilla. Los ejercicios también ayudan a mejorar la postura y la posición del cuerpo.
Por último, si lo que quieres es conseguir unos glúteos y piernas de acero, tu deporte es el Spinning. Te subes en una bicicleta estática, con música motivadora y a quemar grasas pedaleando.