Se acerca el verano y quieres resolver un problema que te trae de cabeza año tras año, el de la celulitis. Lo has intentado una y otra vez pero nunca has podido acabar con ella. Tal vez porque todavía no conocías Janira, unos expertos en patronaje que son capaces de sacar el mejor partido posible a tu silueta. ¿Cómo lo consiguen? Con su fantástica gama Secrets, pensada para la mujer de hoy, moderna y práctica.
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Tratamientos adelgazantes naturales
Llega la primavera y con ella el calor, que nos va a permitir librarnos por fin de los abrigos, anoraks y el resto de las prendas de invierno. Este momento, sin embargo, es el más temido por muchas mujeres, ya que los kilos y la grasa que se ha acumulado durante el invierno aún no ha desaparecido.
Sin llegar a obsesionarnos, es el momento de ponernos manos a la obra y para ello, además de cuidar nuestra alimentación y hacer ejercicio regularmente, podemos ayudarnos de estos tratamientos adelgazantes naturales que nos van a permitir perder centímetros con más rapidez.
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Tratamientos naturales con kiwi
El Kiwi es una de las frutas con más alto contenido en vitamina C, sustancia que le confiere grandes propiedades antioxidantes, por lo que contribuye al rejuvenecimiento de la piel. Al ser un cítrico, contribuye a disminuir la producción de sebo de la piel, por lo que está especialmente indicado en pieles grasas.
Pero no son estos los únicos beneficios que nos proporciona, porque su bajo nivel calórico y su contenido en fibra y agua lo convierten en una fruta que, combinada con otras en zumo, nos ayuda a perder peso y volumen. Para que compruebes todos sus beneficios, aquí te dejamos algunos tratamientos naturales con kiwi:
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Tips para perder el peso que hemos ganado en Navidad
Inmediatamente antes y durante las fiestas navideñas circulaba por las redes sociales una foto de diferentes dulces típicos de estas fechas debajo de las cuales se podía leer la frase “Las calorías de Navidad no cuentan”.
Y, en cierto modo, nos hemos comportado como si ello fuera verdad y ha sido al subirnos a la báscula después de las fiestas cuando hemos descubierto que, por desgracia, sí contaban.
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Tips para mantener el peso en diciembre
Diciembre es uno de los meses en los que más complicado resulta no aumentar de peso, debido tanto a los compromisos sociales como a los alimentos altamente calóricos que son típicos de las Navidades, como los turrones, polvorones, etc. Poco a poco, y sin darnos cuenta, cuando terminamos las fiestas acabamos con algunos kilos de más que después resulta muy difícil eliminar, aunque seguro que ello entrará en los propósitos del año nuevo.
Esto no significa que tengamos que pasar las fiestas amargadas y contando calorías, sino intentar equilibrar lo más posible nuestra dieta para no aumentar de peso.
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Tés para adelgazar
El té es una gran ayuda a la hora de perder peso. Dependiendo de su formulación, nos ayudarán principalmente a movilizar las grasas acumuladas, eliminar líquidos retenidos y a desintoxicar el organismo con lo cual, además de perder peso, nos permitirá perder volumen. Por ello, aunque no debemos considerarlas como milagrosas, sí como un gran complemento a la hora de hacer dieta o de mantener una alimentación equilibrada.
Aquí os presentamos algunos de las más efectivos a la hora de adelgazar:
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Tips para perder peso en pocos días
Aunque para perder peso de forma saludable es necesario seguir una dieta hipocalórica equilibrada y perderlo de forma paulatina, hay ocasiones en las que sólo nos queremos quitar dos o tres kilos para poder ponernos ese vestido de noche que tanto nos gusta o lucir absolutamente perfectas el día de nuestra boda.
En estos casos, podemos seguir una dieta rápida que nos va a permitir perderlos en pocos días, siempre teniendo en cuenta que no debemos hacerla más de una semana para evitar carencias nutricionales o el tan temido efecto rebote.
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Zumos y bebidas naturales para ayudarnos a perder peso
Si queremos perder peso, hacer ejercicio y llevar una dieta equilibrada es esencial para conseguir nuestro objetivo. Para que la pérdida de peso sea más efectiva y al mismo tiempo nos resulte más agradable, podemos impulsarla con una serie de zumos naturales que, además nos van a aportar vitaminas y minerales que embellecerán nuestra piel y nuestro cabello.
Los zumos que te proponemos son los siguientes. Puedes elegir el que más te guste o combinarlos:
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Tips para adelgazar las piernas
Lucir unas piernas bonitas y delgadas no siempre es fácil. Ya sea por genética, llevar una alimentación no muy equilibrada, un estilo de vida sedentario o bien tener problemas de circulación de retorno, en nuestras piernas se acumula la grasa y se vuelven gruesas, al tiempo que los músculos pierden su tonicidad, lo que facilita aún más los acúmulos de grasa, toxinas y retención de líquidos en las piernas.
Si quieres eliminar esa grasa y lucir unas bonitas piernas, aquí te mostramos cómo puedes lograrlo:
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Cremas naturales para perder centímetros
Perder peso y reducir volumen es una aspiración que tenemos durante todo el año, pero se acentúa especialmente en verano, con la llegada del calor, la ropa más ligera, el bikini y el bañador.
Llevar una dieta equilibrada limitando las grasas y la bollería industrial nos ayudará a perder esos kilos que nos sobran pero, para acelerar el proceso, podemos utilizar cremas reductoras que nos ayuden a perder volumen justo allí donde lo necesitamos. Aquí te presentamos algunas que podrás hacer tú en casa y perder esos centímetros en muslos, caderas, abdomen, etc.:
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