La relación entre masajes y plantas es milenaria, ya que son muchos los tipos de masaje que utilizan hierbas y plantas para potenciar sus efectos. Uno de los masajes que combina ambos productos es el masaje con pindas.

Las pindas son unos preparados formados por hierbas aromáticas y medicinales mezcladas con aceites esenciales envueltas por una tela en forma de saquito. Estos sacos se calientan al vapor para después aplicarlos sobre la piel, lo que produce una sensación de relajación casi inmediata que permite que los principios activos del as hierbas aromáticas penetren en nuestro organismo.

Antes de iniciar el masaje, nos aplicarán aceite de almendras por todo el cuerpo con un suave masaje, para hidratar nuestra piel. Después nos aplicarán las pindas a lo largo de los músculos y tendones, de forma que recibiremos un masaje relajante que intercala movimientos fuertes y activos con otros ligeros y suaves.

La combinación del aceite de almendras con los principios activos de las hierbas aromáticas contribuirá a hidratar y desintoxicar nuestra piel, al tiempo que el masaje libera los líquidos retenidos, ayundándonos a liberar toxinas y a recuperar el equilibrio hídrico del organismo.

Por otra parte, este masaje está indicado cuando necesitamos sentir una relajación total, así como para aliviar los dolores y tensiones musculares, ya que las pindas se aplican en puntos estratégicos del cuerpo según la medicina ayurvédica, liberando todas las tensiones y logrando una completa relajación física y mental. Normalmente una de las hierbas aromáticas que se introduce en el saquito es la lavanda, por lo que este masaje también es muy útil cuando buscamos combatir el insomnio.

También, debido a sus propiedades antiinflamatorias, es un masaje muy recomendable para aquellas personas que padece fibromialgia y fatiga crónica.

Existen muchos tipos diferentes de masajes, cada uno proveniente de un punto diferente del mundo. Tantos, que siempre podremos encontrar uno que se adecúe a nuestra forma de ser y a nuestra forma de vida y lograr así disfrutar de todos los beneficios que nos proporcionan los masajes. Algunos de los más conocidos son los siguientes:

– Masaje sueco: Es el tipo de masaje que más se practica en los Estados Unidos. Se caracteriza porque los masajistas realizan movimientos largos, amasando y haciendo movimientos circulares sobre el cuerpo de la persona que está recibiendo el masaje. Normalmente utilizan lociones o aceites, con lo cual se relaja e hidrata el cuerpo al mismo tiempo.

– Masaje aromaterapia: Su principal característica es, como su nombre indica, que se utilizan aromas de aceites esenciales para tratar dolencias y necesidades específicas. El terapeuta de masaje, según las necesidades del paciente, selecciona entre aceites relajantes, energizantes y desestresantes, para lograr reducir el estrés, y recobrar el equilibrio.

– Masaje con piedras calientes: Se colocan las piedras en determinadas zonas del cuerpo para lograr relajar los músculos tensos y reequilibrar la energía del cuerpo.

– Masaje Shiatsu: En este masaje se utiliza la presión de los dedos aplicándolos de forma rítmica sobre los puntos de acupuntura. Aunque la presión que se ejerce es bastante fuerte, no produce ningún dolor ni durante ni después del masaje.

– Masaje Tailandés: Siver para alinear las energías del cuerpo realizando presión en puntos específicos del cuerpo.

– Masaje prenatal: Es muy útil para reducir el estrés, disminuir la inflamación de las piernas, aliviar dolores y reducir la ansiedad.

El masaje ayurveda nace de la unión de varios masajes que tienen su origen en la India antigua. Estos masajes tienen un efecto calmante y relajante en el cuerpo. Un masaje ayurveda tiene como objetivo mejorar la circulación de la sangre y el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a eliminar toxinas.

Los masajes ayurvédicos son esencialmente útiles en la renovación de su fuerza física y vigor. Durante el masaje ayurveda se utilizarán diferentes técnicas y algunos aceites esenciales como por ejemplo: ksheerabal tailam, dhanvataram tailam y Maha Narayan tailam. Otro de los aceites más utilizados es el de cilantro. Si se emplea el aceite de cilantro, este dejará en el cuerpo del paciente una sensación de frescura y una mayor suavidad

El masaje incluye golpes suaves y uniformes en la parte más dañada del cuerpo. Este tipo de masajes se recomienda que sea realizado a primeras horas de la mañana y con el estómago vacío. Lo ideal antes de realizar la sesión es tomar una buena ducha. Si se coge una buena rutina de masajes el paciente puede recuperarse de distintas dolencias físicas, sin tener que someterse a una estricta medicación. Beneficios del masaje ayurvédico:

– Mejoras en el metabolismo del paciente.
– Libera al cuerpo del agotamiento, dolores, malestar, debilidad nerviosa, etc.
– Proporciona nutrientes a la piel y elimina la sequedad.
– Se elevan los niveles físicos y mentales mediante una rutina de masajes.