Come sano para estar más guapa

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La llegada del verano trastoca ligeramente nuestra alimentación. Pasamos más tiempo en la calle, tenemos más acontecimientos sociales, llegan los aperitivos en las terrazas, los helados… Pero, aunque parezca complicado, es posible mantener una dieta sana que evite que engordemos e, incluso, que nos ayude a adelgazar antes de que se nos eche encima el momento bikini.

Para ayudarte, te traigo algunos consejos fáciles que te resultarán muy eficaces. Si los sigues, conseguirás alimentarte de forma saludable y mantener a raya los kilos de más.
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Claves para mantener tu pecho joven y sano

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Si quieres que tus pechos estén firmes y bonitos, y sobre todo sanos, conforme pasan los años, existen ciertos cuidados diarios que tendrás que interiorizar como rutina. Al hacerlo, conseguirás que esta delicada parte de tu cuerpo se mantenga joven durante más tiempo.

Cuidar los pechos mientras duermes, trabajas o haces deporte ha de convertirse en algo básico y fundamental para ti. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a conservar tus senos en plena forma. ¡Síguelos al pie de la letra!
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Trucos para rejuvenecer tus labios

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El tiempo pasa y eso se nota… también en tus labios. Con el paso de los años tu boca muestra algunas señales de envejecimiento: la piel pierde elasticidad y las comisuras de los labios tienden a caer, los labios pierden grosor, su color rosado se matiza, el contorno se desdibuja y aparecen las arrugas del llamado “código de barras”.

Para tratar de paliar estos signos de la edad en tu boca existen muchos tratamientos médicos y estéticos, pero también puedes poner en práctica algunas rutinas de belleza que te ayudarán a mantener los labios más jóvenes sin tener que recurrir a la jeringuilla o al bisturí. Te contamos cuáles son.
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Cortes de pelo para parecer más joven

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Según vamos cumpliendo años nos vamos dando cuenta de que tenemos que cuidar nuestro aspecto de forma diferente. No solo hemos de incorporar a nuestra rutina de aseo y cuidados ciertos productos que nos ayudan a mantenernos más jóvenes, sino que nos vestimos de forma diferente, nos maquillamos de forma diferente.

El cabello también dice mucho de nuestra edad y, si cuando teníamos 20 años nos atrevíamos con todo, ahora debemos buscar estilismos que nos favorezcan… de otra manera. Que no nos echen años encima, sino todo lo contrario. No se trata de pintarse el pelo de azul. Más bien, debemos elegir cortes de pelo y coloraciones que nos rejuvenezcan. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a conseguirlo.
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Cómo controlar el exceso de sudoración

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Que nuestro cuerpo sude es saludable. El sudor sirve para controlar la temperatura de nuestro organismo. El problema aparece cuando la sudoración es excesiva, lo que casi siempre resulta muy desagradable y, en según qué situaciones, puede jugarte una mala pasada.

Las personas que sudan en exceso padecen lo que se conoce como hiperhidrosis. Sus glándulas sudoríparas trabajan muy activamente aunque la temperatura del cuerpo no sea demasiado alta, lo que se traduce en problemas de relación con los demás y en una autoestima baja. Lo importante es controlar la situación y ponerle solución, por la tiene.
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Base de maquillaje, ¿fluida o compacta?

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Elegir la base de maquillaje no es tarea fácil. Numerosos productos, muy específicos y diversos, inundan el mercado y la cosa parece complicarse bastante. Existen bases de maquillaje para pieles jóvenes, o con tratamiento para pieles maduras, hidratantes, antirrojeces, con protección solar, etc. Lo importante es decidir cuál es la principal necesidad de tu piel, y elegir la base en consecuencia.

En cuanto a la textura, fluida o compacta, opta por la que te resulte más cómoda y fácil de aplicar, ya que encontrarás productos específicos para tu tipo de piel en cualquier de las dos presentaciones.
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Cómo lucir una espalda preciosa este verano

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Es una de las partes de nuestro cuerpo más bellas y sensuales y, sin embargo, la tenemos totalmente olvidada. Concentramos nuestro interés y nuestros esfuerzos en tener un buen escote, un pecho firme y bonito, sin darnos cuenta de que podríamos hacer de la espalda uno de nuestro mayores atractivos.

Este verano destápala y elige prendas que la favorezcan y le permitan mostrar todo su potencial. Claro que, antes, tendrás que poner tu espalda a punto. A continuación te ofrecemos algunos consejos para que consigas una espalda de infarto.
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Consejos para tener una dentadura perfecta

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Aunque la naturaleza no te haya dotado con dientes como perlas, hoy todo es posible gracias a los avances en estética dental. Existen métodos para conseguir unos dientes regulares y ordenados, y también para blanquearlos y dejarlos relucientes. El objetivo es conseguir una sonrisa espectacular.

Pero, además de los tratamientos que puedes encontrar en tu clínica dental, también hay algunas cosas que tú misma puedes hacer para proteger la belleza y la salud de tus dientes. Aquí tienes algunos consejos para tener una dentadura perfecta.
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Avon estrena línea solar

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A estas alturas de la vida todos sabemos lo peligroso que puede llegar a ser el sol. Es nuestro aliado en muchas ocasiones, pero si nos exponemos a él de forma inconsciente, las consecuencias pueden ser fatales. Por eso, a la hora de acoger el cambio de estación y la llegada del verano, hemos de grabarnos a fuego la palabra protección. Y si hace unos días te contaba algunos consejos para proteger tu piel del sol, hoy quiero hablarte de una nueva línea solar.

La mayoría de las firmas de cosmética, conscientes de esta necesidad de salvaguardarnos del astro rey, dispone de líneas de protección solar muy efectivas que nos permiten tomar en sol sin peligro. Avon es una de ellas. Esta temporada ha lanzado al mercado la Avon Sun Protect & Glow, una línea que potencia el proceso natural del bronceado con la máxima protección.
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Prepara tus uñas para el verano

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Con la llegada del buen tiempo todo se anima… hasta las uñas. Las manos se olvidan de los colores oscuros del invierno, y apuestan por el nail art más provocador. Desde esmaltes flúor, hasta uñas con aplicaciones de todo tipo. Si quieres estar a la última en cuestión de uñas, no valen las medias tintas.

Pero, claro, para lucir como es debido todas estas llamativas formas de maquillar y vestir tus uñas, pura tendencia para el verano, tus uñas han de estar sanas y arregladas para la ocasión. Te contamos todo lo que has de saber para cuidarlas de cara a la nueva temporada.
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