Vitamina E, la vitamina de la belleza

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Todas las vitaminas son esenciales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, pero, sin duda, cuando hablamos de belleza, la reina de las vitaminas es la vitamina E, ya que está especialmente indicada para el cuidado de la piel porque ejerce una poderosa acción antioxidante y rejuvenecedora, protegiendo nuestro cuerpo de los radicales libres causantes del envejecimiento.

Además de su potente acción antioxidante, esta vitamina permite a nuestro cuerpo reforzarse ante las agresiones medioambientales producidas por la contaminación, el frío o el viento y protegernos de los rayos solares.
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Cómo disimular las cicatrices

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Pueden ser grandes o pequeñas, desde aquellas que nos quedan después del acné hasta las provocadas por una intervención quirúrgica o un accedente. El caso es que, sea cual sea su origen, las cicatrices hacen que muchas mujeres tengan vergüenza de enseñar su cuerpo.

Lo primero que debemos tener en cuenta es que la piel que cubre la cicatriz es más sensible que la del resto del cuerpo, por lo que deberemos tener cuidado al maquillarla o aplicarle tratamientos, así como evitar su exposición al sol, ya que la falta de melanina tiene un doble efecto: por un lado, al permanecer blanca mientras el resto de nuestro cuerpo se broncea se nota más y por otro al ser más sensible puede quemarse más fácilmente.

Para disimularla, deberemos comenzar desde el momento en el que la herida o incisión que nos dejará cicatriz comienza a cicatrizas, utilizando productos como la rosa mosqueta, que ayudan a regenerar la piel y a acelerar y mejorar la cicatrización. También podemos utilizar cremas a base de hialuronato sódico, que estimulan el proceso natural de cicatrización de la piel, alisándola, de forma que la cicatriz queda menos marcada. Si utilizamos estas cremas deberemos ser pacientes hasta ver los resultados y muy constantes en su aplicación.

Si no hemos tenido oportunidad de tratarla, siempre podemos cubrirla con maquillaje corrector. Podemos utilizar para cubrirla un corrector de ojeras que sea idéntico al color de nuestra piel. Lo aplicaremos sobre la cicatriz con una esponjilla o con los dedos, pero siempre de forma muy suave para no dañar la piel. Después de aplicarlo lo difuminaremos bien para evitar que la cicatriz quede “en relieve”.

Si la cicatriz la tenemos en el rostro, podemos cubrirla primero con corrector de ojeras para finalmente aplicar la base de maquillaje y de ese modo disimularla casi por completo.

Los estragos del estrés en nuestra belleza

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Todos hemos experimentado el estrés alguna vez ¿verdad?, pero cuando el estrés se produce con frecuencia (estrés crónico) y no se puede evitar, este puede causarnos problemas de salud y una gran reducción de nuestra belleza natural. El estrés es una respuesta natural a las amenazas emocionales o físicas. Este se puede producir por el trabajo, la familia, etc. El estrés causa un estado de alarma, que produce el aumento de cortisol.

El cortisol es una hormona que puede afectar la producción de aceite en la piel y puede crear mayores niveles de grasa visceral (grasa abdominal). El estrés también hace que el cuerpo sea más susceptible a las infecciones y que la piel pueda repararse ella misma más lentamente. Por lo tanto podemos decir que el estrés afecta a la belleza a través de la piel produciendo manchas, así como la pérdida de hidratación.
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Conocer los acrocordones

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Un acrocordón es un pequeño abultamiento de la piel. Por lo general, se ve como un trocito de suave carne colgando en una zona determinada. Es como una verruga. Son pequeños tumores benignos (no cancerosos), aunque muy raramente pueden ser malignos. Suelen aparecer normalmente en la cara, el cuello, las axilas, pliegues del cuerpo, la ingle y el tronco. Otras zonas del cuerpo tampoco están extensas. Suelen ser del mismo color de la piel pero, a veces, pueden ser más oscuros.

Afortunadamente esta especie de verrugas, son completamente inofensivas. Estos papilomas cutáneos suelen aparecer con mayor frecuencia durante una edad media y no son un signo de alguna condición médica subyacente o un problema, aunque las personas que tienen sobrepeso o tienen diabetes son más propensas a desarrollarlas. Algunas personas pueden estar genéticamente predispuestas a su aparición.
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Mascarillas naturales para eliminar los puntos negros

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Parece que no hay nada que podamos hacer. Por muchos cuidados que apliquemos a la piel del rostro, los puntos negros siempre terminan por aparecer, sobre todo en la nariz, haciendo que nuestros poros sean visibles y que nuestro aspecto no sea el que deseamos. Si quieres eliminarlos sin irritar tu piel, te presentamos una serie de recetas naturales que te ayudarán a deshacerte de ellos para siempre.

– Mascarilla de árbol de té: Necesitas un cuarto de taza de agua destilada y 5 gotas de aceite de árbol de té. Mezcla ambos ingredientes y guárdalos en un recipiente de cristal. Antes de usar la loción resulta agita bien la mezcla y empapa ligeramente un algodón con ella. Después de lavarte el rostro, aplica la loción en aquellas zonas donde se te acumulen los puntos negros.

– Mascarilla de yogur: Necesitarás 1 yogur natural, el zumo de medio limón y cuatro o cinco gotas de vinagre. Mezcla bien los ingredientes y aplica la crema resultante donde tengas los puntos negros. Deja que actúe durante 30 minutos y después aclárate con agua tibia. Finalmente sécate con una toalla limpia sin restregar la piel, sino con toques suaves y ligeros.

– Mascarilla de azúcar y limón: Antes de utilizar esta mascarilla deberás abrir los poros, para lo cual pon un litro de agua al fuego con dos bolsitas de manzanilla. Cuando el agua hierba, retírala del fuego y haz vahos con una toalla. Cuando el vapor del agua disminuya limpia los poros suavemente con frotando primero el rostro con medio limón y después con un puñado de azúcar para exfoliar la piel, dejándola limpia y tonificada. Para terminar aclárate la piel con agua tan fría como puedas soportar. Realiza la exfoliación una vez por semana y siempre por la noche.

Exfoliantes naturales para la piel sensible

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Cuando tenemos la piel extremadamente sensible es muy difícil encontrar productos de belleza que no nos la irriten o que sean realmente efectivos, ya que normalmente algunos de sus componentes puede provocar irritaciones en nuestra piel. Esto se hace aún más patente cuando queremos exfoliarla para disfrutar de una piel suave y sedosa, pero sin hacerla sufrir durante el procedimiento. Para lograrlo, puedes probar una serie de exfoliantes naturales que te proponemos que, al tiempo que suavizan la piel, la calman, dejándola tersa y brillante.

– Exfoliante de avena: Para prepararlo necesitas una taza de avena y un cuarto de taza de leche entera. Mezcla bien ambos ingredientes y aplica la mezcla sobre la piel. Deja actuar la mezcla por un espacio de cinco a siete minutos y después comienza a frotarte en sentido circular, para eliminar las impurezas y las células muertas de tu piel. Hazlo suavemente para no causarte irritaciones. Cuando termines de exfoliar, espera diez minutos y finalmente aclárate la piel con agua tibia.

– Exfoliante de fresa: Éste es sin duda uno de los mejores exfoliantes para la piel sensible. Pon en un bol media taza de azúcar y añade cuatro o cinco fresas grandes ralladas. Mézclalo todo bien y aplícalo sobre la piel, dejándolo actuar durante cinco minutos. Comienza a exfoliarte al igual que en la receta anterior y, cuando termines, espera también diez minutos a que la mezcla calme y nutra la piel. Después aclárate con agua tibia.

– Exfoliante de semillas de girasol: Coge una taza de pipas de girasol y machácalas. Colócalas en un bol y después añade media taza de crema de leche para finalmente añadir unas gotas de aceite de soja. Mézclalo todo bien y aplícalo sobre la piel. Para aprovechar bien este exfoliante puedes frotarte con un estropajo natural. Finalmente deja actuar la mezcla cinco o diez minutos y aclárate con agua tibia.

Nuevos tratamientos estéticos para eliminar las estrías

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Las estrías, al igual que la celulitis, son muy difíciles de eliminar una vez que aparecen en nuestra piel. Los embarazos y los cambios bruscos de peso son la principal causa de la aparición de las mismas, y a veces en tal grado y con tal profundidad que nos pueden acomplejar, impidiéndonos lucir la ropa que nos gusta.

Sin embargo, como en tantos otros problemas de nuestra piel, tenemos en el láser el aliado perfecto para librarnos de ellas, sobre todo de las más profundas y marcadas, que son aquellas que presentan un color blanquecino. Aparte del láser tenemos otros tratamientos para combatirlas.

– Microdermoabrasión: Mediante este tratamiento se eliminan las capas exteriores de la piel, volviéndola más elástica y flexible, evitando así la reaparición de las estrías. Si nos decidimos por este tratamiento, además de reducir y eliminar las estrías menos profundas tendremos una piel más suave y uniforme, ya que el tratamiento también es capaz de eliminar pequeñas manchas de la piel.

– Peeling: Con este tratamiento se desescama poco a poco la piel y se puede aplicar en todas las zonas en las que tengamos estrías, como muslos, abdomen, pecho y brazos.

– Láser: Es el preferido de muchos dermatólogos y muchos opinan que es el mejor para las estrías. El láser penetra con profundidad en la piel, activando la producción de colágeno y, con ello, aumentando la elasticidad de la piel. Para eliminar completamente las estrías se suelen necesitar varias sesiones, complementadas con algún tratamiento de colágeno.

– Decoración vascular: sirve para tratar el mal funcionamiento del sistema de retorno venoso, lo que se traduce en retención de líquidos y otros trastornos que pueden provocar estrías. Con este tratamiento lograremos mitigarlas en gran medida.

Combatir los granitos de la espalda

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A muchas mujeres les gustaría lucir vestidos que les permitieran mostrar su espalda, pero la presencia de incómodos granitos les impide poder hacerlo. Una de las soluciones a las que se acude habitualmente es extender corrector o maquillaje por la espalda para cubrirlos, pero con ello sólo lograremos empeorar el problema, ya que se acumulará más suciedad en los poros de la piel y aparecerán más granos.

Sin embargo, podemos combatir este problema exfoliando convenientemente la piel de la espalda una vez a la semana. Para ello utilizaremos una crema exfoliante que extenderemos con el cepilla para la espalda con movimientos circulares. A continuación te mostramos una serie de cremas exfoliantes que puedes preparar con productos naturales:

– Exfoliante de coco: Para prepararlo necesitas un coco rallado y una taza de sal. Mezcla bien ambos ingredientes y aplica la preparación sobre la espalda, masajeando con el cepillo. Déjala actuar durante treinta minutos y después aclárate la piel con agua tibia. Para terminar aplícate una crema hidratante sin grasa.

– Exfoliante de almendras: Necesitarás media taza de almendras ralladas, dos cucharadas de avena en hojuelas y aceite de germen de trigo. En un recipiente mezcla las almendras con la avena y añade el aceite, mezclándolo todo hasta obtener una pasta homogénea. Aplícala con el cepillo con un suave masaje y espera treinta minutos. Después aclárate con agua tibia y aplica crema hidratante.

Otro remedio que puedes utilizar para terminar con los granitos consiste en mezclar el zumo de un tomate con el de un limón y un poco de glicerina. Mézclalo todo hasta lograr una emulsión fluida y aplícala en la espalda después del baño. Si lo hacer frecuentemente desaparecerán los granos de tu espalda.

Cuida tu piel con polvo de nácar

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El mar nos proporciona gran cantidad de sustancias que nos ayudan a conservar nuestra juventud y a mejorar nuestra piel. Las algas, las sales marinas o el caviar son ya bien conocidas en la industria cosmética, y a estas se ha añadido otra sustancia que, entre sus propiedades, cuenta con la capacidad de activar la regeneración celular, de exfoliar la piel y de aclarar las manchas, entre otros muchos usos. Esta sustancia es el nácar.

El nácar es una sustancia biomineral que generan los moluscos marinos que sirve, entre otras funciones, para regenerar las partes dañadas de sus conchas. En la industria cosmética se utiliza el polvo de nácar, al que se le pueden dar multitud de aplicaciones:
– Atenúa y elimina las cicatrices en la piel causadas por cortes, quemaduras, varicela, acné, o espinillas.

– Mantiene la piel suave, tersa, elástica, hidratada y joven, sobre todo gracias a sus propiedades exfoliantes. Además, el nácar penetra profundamente, actuando desde las capas más profundas de la dermis.

– Blanquea la piel, sustituyendo las células cargadas de melanina por otras nuevas, atenuando las manchas del sol.

– Protege de factores ambientales como el frío, la contaminación, el calor, el aire, etc.

– Durante el embarazo sirve para evitar que aparezcan las manchas que tienen su origen en los cambios hormonales que ocurren en este periodo.

Puedes encontrar el polvo de nácar en cremas específicas para despigmentar y reestructurar la piel. Cuando utilices este tipo de cremas, es imprescindible lavar bien el rostro antes de aplicarla, y repetir la aplicación tres veces al día.

Cómo mantener el bronceado después del verano

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Nos hemos pasado todo el verano en la playa, estamos morenas más no poder. Estamos deseando presumir a la vuelta de vacaciones de ese bronceado que a todos nos gusta lucir. Sin embargo, con el paso de los días en la sombra, ese color dorado de la piel pierde intensidad. Son muchas las mujeres que se preguntan cómo conseguir mantener ese moreno de la piel una vez que volvemos al trabajo. Pues bien, os damos cinco trucos claves que habría que intentar seguir al pie de la letra para conseguir prolongar nuestro bronceado el máximo tiempo posible.

Exfoliación de la piel: Es una de las cosas más importantes, eliminar las células muertas que durante el verano se han acumulado en la piel. Eso permitirá renovarla y buscar un bronceado más uniforme. Al mismo tiempo, eliminaremos las posibles manchas en el cutis y el tono uniforme parecerá mucho más bonito.

Hidratación diaria: Es fundamental hidratar bien la piel a diario, especialmente cuando ha estado sometida durante semanas a los rayos del sol, procurando hacerlo varias veces al día. Lo recomendable es aplicar una crema muy hidratante por la mañana y una reparadora por la noche con el fin de nutrir. Así conseguirás recuperar elasticidad y firmeza, todo ello sin perder color.

Beber agua mucha agua: Las células de nuestro cuerpo están formadas principalmente de agua, si no bebemos se resecan con más facilidad y pierden ese tono moreno más rápidamente. Lo ideal es beber unos dos litros de agua distribuidos durante todo el día con el fin de hidratar la piel no sólo desde el exterior, sino también por dentro.

Cuidar la alimentación: Este punto es siempre importante para una piel sana. Pero debes saber que ciertos alimentos además estimulan la pigmentación de la piel. Como por ejemplo, frutas como las moras, la sandía o el melón, así como verduras y hortalizas como el tomate o las zanahorias, ya que betacaroteno. Si comes esto prolongarás el bronceado.

Aplicar autobronceadores: Es la última opción para mantener o intensificar el bronceado. Se conocen como autobronceadores y se recomiendan para aportar calor a la piel sin dañarla con los rayos UVA. Al mismo tiempo, estas cremas hidratan la piel, evitan su sequedad y prolongan ese color que tan bien nos sienta.