El maquillaje, la ropa, los complementos… son muchos los detalles a los que debemos prestar atención si queremos ir a la moda, entre los cuales no pueden faltar nuestras uñas. Por ello te presentamos los colores que se van a llevar este otoño.

Si te gustan las uñas muy largas, es el momento de cortarlas, porque la tendencia es llevarlas cortas, pero no demasiado, para que cuando las apliques el esmalte queden elegantes. Lo mejor es que dejes que sobresalgan un par de milímetros sobre el dedo y las limes para que adquieran una forma redondeada.

En cuanto a los colores, la tendencia son los colores oscuros, que en cierto modo nunca han pasado de moda, pero seguramente la gran novedad es que este año se llevan los tonos mates, a diferencia del otoño pasado, cuando lo que predominaba era el brillo en los esmaltes. En su lugar, aparecen los tonos metálicos, que servirán para darle personalidad y un nuevo look a tus uñas.

Los colores que llegan son propios de esta estación, bronces, azules oscuros, rosas oscuros tirando a magenta, grises, negro violáceo, colores tierra, verdes oliva y otros parecidos, rompiendo la tendencia veraniega que llegó con una auténtica explosión de colores. Aunque pueda parecer que estos colores darán un aspecto tristón a tus manos, no es así, ya que un esmalte oscuro, sobre todo si tiene un acabado metálico, aportará frescura a tus manos y, sobre todo, transmitirá la personalidad y la fuerza de la mujer que lo lleva.

Cuando escojas el esmalte, asegúrate de que su color complementa el tono de tu piel, y, lo más importante, elige un tono con el que realmente te sientas a gusto y que exprese tu personalidad.

Con la llegada del verano y el buen tiempo parece que nos entran ganas de ponerle color a nuestra vida. Guardamos la ropa gris y marrón propia del invierno y nuestro vestuario se transforma con colores más intensos que nos hacen recuperar la alegría de vivir y sentir próximos los días de descanso. Y esta explosión de color la trasladamos también a nuestras uñas. Colores como el azulón y el naranja comienzan a aparecer en el universo de la laca de uñas, colores que, más que una moda estival, parecen ser una verdadera tendencia que ya se extiende entre las celebrities. Si quieres darles a tus manos un aspecto veraniego, te mostramos cuales son los colores más populares y atrevidos para tus manos este verano:

– Verde jade: Es el mismo tono que la piedra semipreciosa, una mezcla entre el verde agua y el verde quirófano. La gama de verdes que podemos llevar es muy amplia, pero muy alejada de tonos como el verde musgo, el caqui o el verde botella. Los expertos recomiendan utilizarlo para las uñas de los pies, pero la elección depende enteramente de ti.

– Azul klein: El año pasado el azul marino sustituyó al negro como tono estrella en las uñas dark. Para adaptarse al verano, este tono se transforma en azulón mezclado con un poco de brillo o purpurina que dará un toque exótico y único a tus uñas.

– Naranja: Si lo comparas con el color de moda, el coral, seguramente te parecerá muy fuerte. Pero es el color ideal para un día de playa, sobre todo si puedes combinarlo con tus sandalias favoritas.

– Rosa flúor: Entre la gama de colores intensos éste no podía faltar. Es un rosa fosforito, en un tono muy parecido al de los rotuladores para subrayar. Aunque parece una locura de color, está causando furor entre las neoyorkinas y no es de extrañar, ya que va genial tanto en las manos como en los pies y queda realmente bonito si tu piel está bronceada.

Una de las partes más importantes de nuestras manos son las uñas, es importante tenerlas bien arregladas para causar buena imagen. Sin embargo, por más que cuides e intentes arreglar, si están débiles se escamarán, crecerán poco y tendrán mal color. Por eso te damos una serie de consejos para descubrir por qué una nutrición deficiente podría ser la causa de este problema.

Una dieta rica en frutas y verduras te aportará las cantidades adecuadas de vitaminas y minerales que tu organismo necesita, estos elementos son fundamentales para tener una uñas duras y brillantes. Te recomendamos que es mejor una amplia variedad de colores en los alimentos porque eso supone más diversidad de nutrientes. Consúmelas crudas y cocidas, preferentemente con cáscara pero siempre muy bien lavadas.

Por otro lado, las proteínas son fundamentales para el buen desarrollo tanto de tus uñas como de tu pelo. Incorpora cantidades moderadas de carnes magras, clara de huevo, leche y quesos descremados. Recuerda disminuir en tu dieta el consumo de grasas saturadas como aceites o dulces.

Si notas que tus uñas se rompen con facilidad, es posible que tengas un poco de anemia, la falta de hierro en la sangre podría ser la causante de la debilidad de tus uñas. Las carnes rojas, el hígado y los mariscos te aportan el hierro necesario para prevenirla.

Finalmente, no te puede faltar tu dosis diaria de calcio, presente en lácteos descremados y en alimentos fortificados con este mineral, te ayudará a tener uñas fuertes y sanas. Tambnién va muy bien para mantener los huesos sanos.

Recuerda que tus hábitos alimentarios se reflejan en todo tu cuerpo, tanto en aspectos estéticos como las uñas, el cabello, la piel y el peso corporal como en tu salud en general. Si los problemas en tus uñas no mejoran, consulta a tu médico porque puede ser alguna otra enfermedad.