Una vez que la celulitis aparece, no resulta fácil eliminarla. La industria cosmética pone a nuestra disposición todo un arsenal de cremas, geles y otros productos destinados a combatirla, pero si lo queremos hacer con productos naturales podemos utilizar los aceites esenciales, algunos de los cuales resultan muy efectivos a la hora de de tratar la celulitis.

El tratamiento podemos hacerlo de dos maneras, bien empleándolos al darnos un masaje anticelulitis en la zona donde se acumulan la grasa y los líquidos o bien añadirlos en el agua del baño, de forma que las propiedades de estos aceite4s se ven aumentadas por la acción del baño.

En el caso de los masajes, deberemos realizarlos por la mañana y por la noche, y la duración mínima de los mismos debe ser de unos cinco minutos. Podemos utilizar un solo aceite o una mezcla de varios para tener un efecto mayor. La única precaución que debemos tomar es, en las piernas, no aplicarlos sobre las venas varicosas.
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Normalmente asociamos la lucha contra la celulitis al ejercicio, las dietas, los masajes y las cremas. Y aunque es indudable que todos estos elementos son imprescindibles si queremos eliminar la grasa y toxinas acumuladas, también podemos disfrutar de un modo sano para eliminar a esta indeseable compañera, bebiendo zumos cuyos componentes nos ayuden a eliminar la grasa sobrante.

Además, en esta época del año los podemos tomar fríos, disfrutando así de un método anticelulítico sabroso y refrescante que, además, nos recargue de energía para hacer frente a los calores veraniegos. Aquí te mostramos dos recetas para lograrlo:

– Batido de plátano: Para prepararlo necesitas dos o tres cucharadas de yogur natural, una cucharadita de aceite de semilla de lino, un plátano, una taza de cerezas deshuesadas, una taza de agua y un batido de proteínas que puedes encontrar en cualquier farmacia.
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Aunque sabemos que para obtener buenos resultados y eliminar al máximo la celulitis de nuestro cuerpo debemos utilizar los productos anticelulíticos todo el año, la mayoría de nosotras nos acordamos de hacerlo cuando llega el buen tiempo y utilizamos prendas sin mangas, bañadores o bikinis y pantalones y faldas cortas. En mayor o menor medida, todos los anticelulíticos son efectivos, pero ¿qué es lo que contienen para poder efectivamente eliminar la grasa y las toxinas acumuladas propias de la celulitis? Aquí te mostramos los ingredientes más utilizados.

– Algas marinas: Su alto contenido en sales minerales y en iodo las convierte en un ingrediente muy activo de cara a la destrucción de acúmulos de grasa en el cuerpo. Además, contienen otras sales minerales y vitaminas que, al mismo tiempo, nutren y devuelven el buen aspecto a nuestra piel.

– Fucus: Sin duda uno de los más populares, bien conocido por todas aquellas que quieren controlar su peso y uno de los ingredientes imprescindibles de un buen producto anticelulítico, ya que ayuda a eliminar los líquidos retenidos y estimula la circulación, lo que también hace que el organismo elimine toxinas con mayor facilidad.
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Si te gusta disfrutar de una buena taza de café recién hecho, seguramente será para ti una buena noticia saber que el café te va a ayudar también a liberarte de esa compañera inseparable de prácticamente todas las mujeres que es la celulitis. Esto es debido a que la cafeína que contiene el café te va ayudar a estimular la circulación de la zonas con celulitis y eliminar así la piel de naranja. A continuación te presentamos una serie de recetas naturales para que elimines el exceso de grasa de tu cuerpo mientras tonificas tu piel y la dejas impregnada de un suave aroma a café.

– Crema de café y almendras: Muele un poco de café y mézclalo con aceite de almendras. La cantidad dependerá de la zona o zonas de tu cuerpo sobre las que quieras aplicar la mezcla. Cuando hayas mezclado ambos ingredientes, mueve la pasta hasta que sea totalmente homogénea y aplícala sobre la zona de tu piel a tratar con movimientos circulares, para conseguir que penetre lo más profundamente posible en las capas de la piel, al tiempo que calientas y estimulas la circulación de la zona.
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Piernas, brazos, caderas, muslos, estómago… son muchas las zonas de nuestro cuerpo donde se acumula la celulitis, y más aún si llevamos una vida sedentaria, nuestra dieta dista mucho de ser equilibrada y además contamos con factores genéticos que nos predisponen a la aparición de la denominada “piel de naranja» en nuestro cuerpo.

Sin embargo, no hay que desesperarse ni tirar la toalla. Bebiendo al menos dos litros de agua cada día, siguiendo una dieta equilibrada y realizando los ejercicios que te presentamos a continuación, verás cómo disminuye la celulitis en tu cuerpo. Incluso puede que desaparezca de algunas zonas:

– Tumbada boca arriba, pon las piernas en alto, formando un ángulo de noventa grados con el cuerpo, dobla las rodillas y vuelve a estirar las piernas. Repite este ejercicio 25 veces.
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No existe ninguna cura mágica para la celulitis, lo que hace muy difícil librarse de ella. Sin embargo, lo que sí podemos hacer es emplear métodos que hagan que el aspecto de las zonas en las que se acumula la celulitis mejores, al tiempo que suavizamos la piel y ayudamos a que los líquidos y las grasas retenidas desaparezcan, favoreciendo la circulación y logrando así que nos sintamos mejor cuando nos miramos al espejo.

Y, aunque parezca mentira, podemos convertir un tratamiento para la celulitis en una experiencia para los sentidos gracias a la aromaterapia, ya que para este tratamiento utilizaremos distintos de aceites.

– Loción de aceite de maíz: Necesitarás una taza de aceite de maíz, media taza de zumo de pomelo y dos cucharaditas de tomillo seco.
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Cuando las células grasas del cuerpo quedan atrapadas por las fibras, en determinadas partes del cuerpo, se forma la denominada celulitis. Estas fibras son limpiadas continuamente por los fluidos corporales. La aparición de la celulitis va ralentizando este proceso de limpieza. Los muslos, la cadera y las nalgas son las zonas más afectadas por la celulitis. Pero a veces también se ven afectados la espalda, los brazos y el abdomen.

El cuerpo experimenta tirantez o pesadez con la celulitis. Recuerda que no es una enfermedad. Se puede decir que la celulitis es un barómetro que indica que el estilo de vida que se está llevando no es saludable. El término “celulitis” fue acuñado en 1973. Si comparamos entre hombres y mujeres, las últimas son las que más la sufren. Esto se debe a que la distribución de los músculos, la grasa y los tejidos de conexión son diferentes. Para combatir la celulitis una técnica que puedes realizar en casa es la del cepillado:
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Impedir la aparición de la celulitis es casi imposible. Bien sea por la edad, nuestra alimentación o nuestro estilo de vida, parece inevitable que antes o después se instale en alguna zona de nuestro cuerpo. A partir de ese momento, no nos queda más que combatirla con cremas específicas, masajes, ejercicio, etc. Sin embargo, aunque no podamos prevenir su aparición, sí podemos tener en cuenta aquellos factores que la hacen empeorar. De ese modo, controlando, en la medida de lo posible, dichos factores, podremos retrasar su aparición o evitar que se enquiste.

– Factores hormonales y endocrinos: los cambios hormonales nos acompañan a las mujeres durante toda la vida.
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