Cómo eliminar la celulitis blanda

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Eliminar o reducir la celulitis no siempre resulta fácil, y la mayor o menor dificultad está relacionada, en muchos casos, con el tipo de celulitis que sufrimos. Una de las que más fáciles resulta de eliminar es la celulitis blanda o celulitis infiltrada de tipo A.

Este tipo de celulitis se da en las mujeres que sufren retención de líquidos, y también suele aparecer cuando perdemos peso muy rápidamente, con lo cual el cuerpo no tiene tiempo de adaptarse a su nuevo peso, lo que hace que la piel se quede inflamada y llena de líquido.
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Factores que agravan la celulitis

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A nuestro alcance tenemos muchos métodos para combatir la celulitis, ya sea masajes, cremas reductoras, remedios naturales que podemos utilizar en casa o terapias estéticas a las que podemos someternos en centros profesionales.

Pero si de verdad queremos luchar contra la celulitis, uno de los aspectos que debemos tener en cuenta son los factores que la agravan, ya que evitándolos, conseguiremos que sea más fácil de eliminar y sobre todo que no se transforme en la celulitis edematosa, que resultará muy difícil hacer desaparecer. Entre los factores que la pueden agravar están los siguientes:
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Cómo sacar todo el partido a los anticelulíticos

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Las mujeres mantenemos una batalla constante con la celulitis, intentando que desaparezca o, al menos, que resulte mucho menos visible. Esta batalla se hace aún más intensa con la llegada del buen tiempo, porque utilizamos ropa más ligera, que deja más superficie de cuerpo visible y la celulitis parece más visible que nunca, especialmente en bañador.

Para librarnos de ella, uno de los aliados con los que contamos son los anticelulíticos. Sin embargo, lo normal es que los dejemos de utilizar porque no parecen dar los resultados no esperados. Esto, puede deberse a una falta de eficacia del producto pero, en muchas ocasiones, no resulta efectivo porque no los aplicamos del modo correcto.
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Geles reductores caseros

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Cuando queremos reducir centímetros de más, además de llevar una alimentación sana y realizar ejercicio de forma periódica, podemos utilizar geles reductores cuyos principios activos nos ayuden a movilizar las grasas acumuladas y a eliminar toxinas, favoreciendo la pérdida de volumen. Son muchos los que se encuentran en el mercado, pero también podemos hacerlos nosotras mismas en casa:

– Gel de yodo blanco: Para prepararlo necesitas una cucharada de yodo blanco para uso externo y crema corporal que tenga una consistencia espesa. Prepararlo es muy sencillo, ya que sólo tienes que añadir el yodo a la crema y mezclar bien, hasta lograr que los dos ingredientes se integren perfectamente en la mezcla. Por la noche, antes de dormir, aplícatelo en la zona en la que quieras reducir centímetros, preferentemente estómago y muslos. Ponte entonces una faja y deja que actúe toda la noche.
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Ejercicios efectivos para combatir la celulitis de las piernas

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Son muchos los ejercicios que podemos realizar para comenzar a eliminar o al menos mantener a raya la celulitis ahora que se aproxima la primavera y pronto llegará el calor. Sin embargo, no todos ellos son igual de efectivos, por lo que podemos estar gastando tiempo y energía en algunos que no sea realmente útiles. Por ello aquí te hemos seleccionado los que más te ayudarán a combatirla:

– Zancadas: Este ejercicio te ayudará también a tonificar las piernas. De pie, con los brazos en la cintura, separa las piernas lo ancho de las caderas, alineando pies y rodillas. Da un paso adelante con la pierna derecha y dobla las rodillas hacia el suelo, manteniendo la espalda recta y los abdominales contraídos. Repítelo entre 8 y 15 veces y, si quieres darle más intensidad, utiliza unas pesas de entre medio y un kilo en cada mano.
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Cremas con efecto calor para combatir la celulitis

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Cada día, la industria cosmética pone a nuestra disposición nuevas armas para combatir la celulitis, especialmente esa que nos lleva acompañando mucho tiempo y que parece imposible eliminar. Una de estas armas podemos encontrarlas en las cremas con efecto calor, cremas que, al combinar sus ingredientes con el calor proporcionado a la zona tratada, resultan mucho más efectivas a la hora de hacer desaparecer la celulitis o, al menos, lograr que el aspecto de nuestra piel mejore en gran medida, al tiempo que perdemos volumen.

La aplicación de estas cremas nos va a permitir mejorar la circulación periférica en la zona afectada, con lo que mejoraremos también la retención de líquidos y ayudaremos al cuerpo a eliminar toxinas. También reducen los nódulos de grasa que se acumulan debajo de la epidermis, al tiempo que aumentan la combustión de las grasas y mejoran el tono muscular, con lo que, a la larga, resulta más sencillo mantener la celulitis de la zona controlada.
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Cómo eliminar la celulitis de los brazos

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Solemos preocuparnos de la celulitis de las caderas o del estómago, y en ellas centramos la mayor parte de nuestros esfuerzos, pero no son los únicos lugares de nuestro cuerpo en los que la molesta celulitis se acumula. Los brazos son otro de los lugares preferidos por esta molesta compañera, dando lugar a la molesta flacidez de los brazos que tanto nos molesta y que muchas veces nos impide vestir las prendas que nos gustaría.

Aunque hacer desaparecer la celulitis es muy difícil, sí podemos tomar una serie de medidas de cara a reducirla y, sobre todo, a mejorar el aspecto de la piel de los mismos, haciendo que luzcan más bonitos, firmes y delgados.
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Tratamientos con café para eliminar la celulilitis

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En invierno, debido a las bajas temperaturas y a que los días son más cortos, nos movemos menos y bebemos menos líquido, lo que hace que, a la larga, la celulitis se acumule de forma más visible en nuestro cuerpo. Sin embargo, luchar contra ella no tiene que ser siempre algo desagradable, ya que podemos hacerlo a base de tratamientos con café que podemos realizar en casa que, además de sencillos, nos deleitarán con su suave aroma. Aquí te presentamos algunos de ellos:

– Posos de café: Recoge los posos de café que quedan en el filtro de la cafetera después de prepararlo y aplícalos directamente sobre la piel de la zona donde se acumule la celulitis, realizando movimientos circulares con la mano mientras te lo aplicas. Debes mantener el movimiento durante un minuto para lograr que el café penetre bien y sea efectivo, pero no debes presionar demasiado fuerte para no afectar a la circulación.
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Body brushing contra la celulitis

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Cuando pensamos en métodos para luchar contra la celulitis, pocas veces nos acordamos de un método sencillo y eficaz como es el body brushing o cepillado en seco, que además nos va a ayudar a eliminar las células muertas de la piel, estimular la circulación, eliminar toxinas y a mejorar el aspecto general de la piel de todo nuestro cuerpo.

Además, después de realizar una sesión de body brushing, notaremos un gran bienestar y nos sentiremos más descansadas y llenas de energía, debido a la mejora de la circulación que logramos al cepillarnos el cuerpo.
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Fangoterapia para combatir la celulitis

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Una de las experiencias más relajantes y beneficiosas para nuestras piel es la fangoterapia, en la cual nuestro cuerpo queda completamente cubierto de arcilla, que ayuda a regenerar y nutrir la piel del cuerpo, eliminando toxinas acumuladas bajo la piel y eliminando las impurezas que se acumulan sobre la misma. Sin embargo, no siempre tenemos el tiempo o el dinero necesario para acudir a un spa a recibir este tratamiento. En ese caso, podemos realizarlo nosotras mismas y convertir nuestro baño en un auténtico spa. A continuación te mostramos distintos tipos de mascarillas de barro que puedes utilizar:

– Mascarilla de arcilla 1: Para prepararla necesitas 100 gramos de arcilla, de 15 a 20 gotas de aceites esenciales de limón, una cucharada sopera un aceite de germen de trigo y cuatro gotas aceite esencial de enebro. El procedimiento es muy sencillo, ya que sólo necesitas mezclar bien la arcilla y el aceite de limón hasta obtener una pasta homogénea.
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