Hacer la pedicura

Publicado por Redacción el


Considerados como la parte más sufridora de nuestro cuerpo, los pies día a día padecen grandes caminatas, multitud de escaleras, tacones, rozaduras… por eso es necesario que les dediquemos el tiempo que necesitan para estar en buenas condiciones y así cuando llegue la época veraniega podamos lucirlos como se merecen.

La pedicura es el tratamiento de belleza que se encarga de cuidar los pies y las uñas de los píes. En los centros donde se realizan estos tratamientos también se preocupan por las piernas ayudando a la mejora de la circulación sanguínea realizando un confortable masaje.
Pero nosotras mismas podemos hacernos nuestra propia sesión de pedicura “casera”.
Necesitaremos algunos materiales, como por ejemplo quitaesmaltes, limas, crema hidratante, piedra pómez, entre otros.

Lo primero que haremos será quitarnos el pintauñas si es que llevamos las uñas pintadas. Una vez realizado este proceso pasaremos a introducir nuestros pies es un cubo de agua templada con jabón o con un poco de limón, durante aproximadamente 10-15 minutos.


A continuación secaremos bien nuestros pies y pasaremos a comprobar las zonas de durezas o callos. Lo que haremos será pasar nuestra piedra pómez para que la zona quede mucho más suave.
Una vez terminamos con la piedra pómez, comenzamos a cortar las uñas, limarlas y eliminar las posibles cutículas que tengamos.

Ahora nos daremos un relajante masaje con nuestra crema hidratante o con algún aceite balsámico.
El proceso terminaría aquí si no solemos llevar las uñas pintadas. Si por el contrario nos gusta pintarnos las uñas, ese sería el último paso. Colocaríamos algodones entre nuestros dedos o los separadores especiales que hay en el mercado y ¡a pintar!.

Cómo cuidar las pestañas

Publicado por Redacción el


La función natural de las pestañas es la de proteger al ojo, formando una barrera contra cualquier objeto nocivo e incluso para dar sombra a nuestro ojo. Pero también son capaces de hacer nuestra mirada mucho más atractiva e incluso permitir que nuestros ojos parezcan más grandes.
Así que debemos preocuparnos por los cuidados de estas, que además, ¿sabías que las cambiamos cada 5 meses?

Un buen cepillado diario es muy recomendable para ayudar a su fortalecimiento, aunque no estemos acostumbradas a maquillarnos los ojos todos los días. Cuando realicemos este proceso podremos echarnos algún tipo de aceite o de vaselina (con cuidado para que no se nos introduzca en el interior del ojo) para una mayor vitalidad.


Con la ayuda de un rizador de pestañas permitiremos que se adapten a la forma perfecta, para que nuestro ojo incluso luzca más grande. Cuidaremos el rizador manteniéndolo limpio y no se lo dejaremos a otras personas para evitar así el contagio de bacterias.

Es muy importante mantener una buena hidratación y mantenerlas nutridas para que no se nos terminen cayendo. Nuestras pestañas están formadas por escamas de queratina que se encargan de la elasticidad y la durabilidad.

Por ello tendremos cuidado al desmaquillarnos. Será un proceso con muchísima suavidad (no frotaremos). Podremos utilizar un algodón empapado en nuestro desmaquillante habitual, realizando movimientos muy lentos desde dentro hacia fuera.

Ten en cuenta que que al igual que para los cuidados de nuestro cuerpo en general una buena dieta alimentaria es imprescindible. Al igual que para nuestro cabello, la caída del mismo puede ser la consecuencia de la falta de alguna vitamina.

Alisado japonés

Publicado por David Martínez el


El pelo es una de las partes de las mujeres que más nos preocupa, ya que según su forma y color proporciona una u otra luminosidad a nuestro rostro, provocando cambios realmente radicales a nuestra imagen.

Normalmente a las personas que tienen el pelo liso por naturaleza les gustaría tenerlo rizado o con volumen. Por el contrario, las que lo poseen rizado o ondulado lo preferirían liso, en definitiva, que nunca nos conformamos con lo que tenemos cada uno.

Para aquellas personas que deseen tener un pelo liso sin necesidad de tener que pasarse la plancha cada día, lo idea es realizarse un “alisado japonés”, que además está de moda.

Pasos para conseguir un alisado japonés:

1- Cuando vas a la peluquería, lo primero que te hacen es lavarte el pelo y secártelo.

2- A continuación, aplican un producto que endurece el cabello de color blanquecino. A la vez que aplican este producto van cepillando el pelo de forma recta para evitar que el pelo coja formas indeseadas. Estos productos químicos provocan la ruptura de los puentes de cisterna que son los encargados de dar forma al cabello.

3- Se deja reposar durante 30 minutos y se lava de nuevo.

4- Una vez lavado, y con el pelo todavía húmedo se vuelve a aplicar otro líquido neutralizante a la vez que se cepilla manteniendo una línea recta.

5- Pasados unos minutos y sin aclarar, se procede a secar el pelo y peinarlo estirándolo.

6- Seguidamente te pasan un plancha por todo el cabello.

7- Por última vez te vuelven a lavar el pelo, secar y plancharlo y ya estarás lista para lucir un pelo liso

Lo que es importante es que las 48 horas siguientes de realizar de alisado no nos lavemos la cabeza, ni nos pongamos pinzas en el pelo, ni coletas, ni ningún accesorio que pueda modificar la forma del cabello.

La verdad es que los efectos son muy duraderos y efectivos.

Elegir la forma de las uñas

Publicado por Redacción el


Cuando te haces la manicura le das a tus uñas diferentes formas que sin darte cuenta pueden indicar lo clásica que eres, si eres más o menos práctica e incluso si eres una mujer fatal.
También, además de la forma de de las uñas, influye mucho en el aspecto final la forma de los dedos y, si te pintas las uñas, el color elegido para ello.

Las formas más habituales que se suelen dar a las uñas son:

Uñas cuadradas o cuadradas redondeadas

Este estilo es uno de los más modernos. Normalmente las mujeres que eligen esta forma son mujeres prácticas y que se preocupan por la moda. Moldean las últimas tendencias a su forma de vida sin que sea una obsesión.
Si limas bien las uñas (se recomienda siempre limar, no cortar con tijeras) las uñas se endurecen más y se rompen menos. Lima las uñas sin meterte demasiado por los bordes.

Uñas ovaladas

El estilo más clásico y a la vez es el estilo que nunca pasa de moda. Si tus uñas son quebradizas y además trabajas mucho con las manos, no es muy recomendable ya que se pueden producir más roturas debido a la forma. Mantén la forma limando la uña siguiendo la forma ovalada ya realizada anteriormente.

Uñas con punta

Este es el estilo más sexy. Tienes que tener cuidado si decides utilizarlo, por que es el estilo que más pasado de moda puede estar o por el contrario estar más de moda en el momento en el que decidas utilizarlo.
Dependiendo de la dureza de tus uñas será más o menos recomendable, debido a que es la forma con la que se rompen más las uñas.

Uñas cortas redondeadas

Se caracteriza por ser la forma más duradera. Lo bueno es que si tienes los dedos cortos esta forma te va a permitir que parezcan más alargados. Estiliza más los dedos.

Tú eliges.

Cómo quitar los tatuajes

Publicado por Redacción el


Los tatuajes son dibujos que se realizan en nuestra piel y que se pueden realizar en cualquier parte de nuestro cuerpo.

Los tatuajes son permanentes, esto es debido a que se realizan mediante agujas que “rompen” la epidermis (primera capa de nuestra piel) y llevan en su punta una tinta especial que al introducirse en la epidermis queda fijada de manera indisoluble.

Por eso, cuando vayamos a hacernos un tatuaje debemos pensar mucho si de verdad queremos llevarlo para siempre o es solo un capricho pasajero.
En la actualidad cada día hay más técnicas para hacer desaparecer los tatuajes de nuestra piel. Algunas de estas técnicas son:

Láser

El tratamiento consiste en enfocar el láser hacia la zona del tatuaje haciendo que la densidad de las radiaciones destruya los pigmentos de la tinta de forma que esta pueda ser reabsorbida por la piel.
Se realizaran varias sesiones dependiendo de la profundidad del tatuaje en nuestra piel llegando a conseguir la desaparición total del dibujo.


Encubrimiento

Con esta técnica no desaparece el tatuaje. Lo que se hace es realizar otro dibujo sobre el que ya existía para hacerlo más discreto o para tapar dibujos que ya no son de tu agrado.
Por ejemplo imagínate que hace unos años te tatuaste el nombre de tu pareja y ya no estás con esa persona. Pues bien si vas a un buen tatuador tapará el nombre realizando otro diseño sobre el mismo.

Estiramiento de la piel

Está recomendado para tatuajes pequeños y consiste en introducir bajo la piel un pequeño “globo” que estire la piel para así poder cortar el tatuaje y al quitar el “globo” la piel estirada vuelve a su lugar. Te quedará una pequeña cicatriz.

Abrasión salina

Este método no tiene mayor complicación, se trata de “lijar” la zona con sal hasta que desaparezca el diseño. Terminará quedándote cicatriz.

Por último, comentarte que para realizar cualquier tratamiento te pongas antes en manos de especialistas.

Consejos para reducir cintura

Publicado por Redacción el


Es curioso, todos sabemos que a la altura de la cintura se dan los abrazos más sexys. El problema aparece cuando nuestra cintura no está todo lo bien esculpida que debiera estar y no nos sentimos cómodas cuando nos agarran esta zona.

Una cintura bien esculpida da forma a nuestro cuerpo haciendo que parezca más armonioso y atractivo. El principal problema de nuestras cinturas son nuestros queridos músculos abdominales. Estos músculos, que siempre nos preocupan tanto, son la parte del cuerpo que más grasas acumulan y que como ya sabemos es tan difícil hacer que desaparezca.

Para reducir tu cintura hay algunas opciones que te vamos a comentar:

1- Lo primero es una buena dieta. Fundamentalmente, por lo que ya te hemos comentado, es la zona donde se produce mayor acumulación de grasas. Intenta llevar una dieta equilibrada. Por supuesto, es muy recomendable que visites a algún especialista en la materia, ya que la dieta de tu amiga o la que has visto en la TV no tiene por qué ser buena para ti.

2- Hay dos métodos de los que oirás de todo. Para mucha gente son muy recomendables y para otra nada de nada. Estos dos métodos son la utilización de fajas y la mesoterapia.

Respecto a la utilización de fajas, comentar que estas no deben ir demasiado apretadas, y que es verdad que cuando se utilizan la cintura se ve bastante más fina. Pero claro, depende de la persona que las utilice y la forma en que las utilice. No es recomendable utilizarlas muy apretadas ni durante todo el día. Puedes utilizar la faja para alguna ocasión especial, como alguna fiesta en la que tengas que llevar vestido, por ejemplo.

La mesoterapia. Debes consultar con un especialista. El proceso médico se basa en inyectar diferentes sustancias como por ejemplo vitaminas.


3- La liposucción es sin duda el método más efectivo, pero siempre bajo la supervisión de médicos especialistas y teniendo en cuenta que muchas veces, lo barato sale caro. La operación se basa en la extracción de la grasa, pero si no mantienes una buena dieta, aunque te realices está operación volverás a engordar.

4- Ejercicio. Realiza ejercicio, no sólo para tu cintura, si no para dar forma a todo tu cuerpo. Combinado con una dieta sana, te sentirás mucho mejor.

Elegir el pintalabios adecuado

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El pintalabios es un componente de nuestro “fondo de bolso” que no nos puede faltar. En la década de los 90 este básico se hizo imprescindible para dar a nuestro rostro la máxima expresión del color, ya que la moda en aquel momento marcaba la tendencia de labios muy coloridos.

En la actualidad la tendencia ha “rebajado” el color y los tonos son más relajados en función de nuestro pelo, nuestros ojos, y como no, el color de nuestra piel.

Recuerda que debemos mantener nuestros labios cuidados y no permitiremos que se nos resequen manteniéndolos hidratados de forma constante.

Podemos elegir cualquier color: rojo, verde, morado, independientemente de nuestro color de pelo y del tono de nuestra piel. Lo único que debemos elegir con el mayor cuidado posible es el tono de color que más nos favorezca. Un color rojo, que siempre es más expresivo, puede ser utilizado por cualquier mujer, lo único que la que tenga la piel clara deberá utilizar un rojo bastante menos intenso que la que tenga una piel media.
Distinguiremos tres tipos de pieles:

-Claras: Ten en cuenta que si tu piel es clara los colores van a resaltar más, así que deberás buscar tonos que parezcan más naturales como un naranja suave o el clásico rosa palo.

-Medias: Este tono de piel es el ideal, puesto que al encontrarse entre el claro y el oscuro esta pasa a un segundo plano dándonos más juego para poder elegir colores más intensos y mucho más atrevidos.

-Oscuras: Puedes elegir el color que más te guste, desde rosas, pasando por colores tierra (puedes dejar que estos sean mates) hasta algún beige. Sin problemas.


Si por lo que te quieres guiar en tu elección del color de tu pintalabios es por el color de tu pelo o el color de tus ojos, recuerda:

– Morena: Busca tonos naturales pero dales brillo.

– Rubia: Intenta utilizar colores más oscuros, pero como ya hemos comentado que te queden a la vez de forma natural.

– Ojos claros: No puedes apagar el “color de tu mirada” con otro color en tu cara, así que intenta utilizar tonos más mates.

Estos tres últimos consejos debes combinarlos con los que te hemos contado del tono de tu piel.

Depilar las cejas con pinzas

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Parece algo muy sencillo, pero en realidad no es así. Y no decimos esto por la acción de depilar las cejas en sí, si no porque si llevamos nuestras cejas mal depiladas o sin que se ajusten bien a nuestras facciones, la verdad es que éstas pueden hacer que nuestro rostro cambie totalmente de aspecto.

Para realizar este proceso, debemos tener en cuenta tres puntos muy importantes:

– Dónde debe comenzar la ceja. Trazaremos una línea paralela a nuestra nariz pasando por donde comienza el lagrimal hasta llegar donde nace el pelo de la ceja. En ese punto es donde debe comenzar la ceja.

– Dónde debe terminar la ceja. Trazaremos una línea perpendicular desde el orificio nasal hasta el extremo del ojo, sin pasar por su interior.

– Dónde comienza el arco hacia debajo de la ceja. La línea que trazaremos esta vez irá desde el orificio nasal (igual que la anterior), pasando por el borde del iris.


Una vez que tengamos estos puntos claros pasaremos a depilarnos las cejas. Limpiaremos bien la zona con el tónico que solamos utilizar y después nos aseguraremos de secarla bien para que cuando vayamos a coger los pelos con las pinzas no se nos escapen por estar húmedos.

A diferencia de otras partes de cuerpo, cuando nos dispongamos a quitar el pelo de las cejas debemos hacerlo en el sentido en el que crece. Así que estiraremos la piel y comenzaremos a arrancar pelo a pelo.
Realizaremos movimientos rápidos y nos acordaremos de coger el pelo lo más cerca de la raíz que podamos para que no se rompa. Por último, intentaremos realizar el proceso de izquierda a derecha para seguir la simetría entre las dos líneas de las cejas.

Intentaremos no salir de casa nada más depilarnos, ya que la zona suele quedar irritada durante algún tiempo, y si salimos demasiado pronto todos se fijaran en lo enrojecido de la zona.

Uñas con problemas

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Finalmente, las que nos dan un aspecto de manos bonitas son las uñas. Si estas no están bien cuidadas o tienen algún problema, pueden hacer que nuestras manos no transmitan todo lo que esperamos de ellas.
Muchas veces, después de realizar algún tratamiento, estos problemas continúan. Tendremos en cuenta que nuestras uñas nos pueden indicar que tenemos alguna enfermedad física (anemia, hongos, entre otras).

Problemas más comunes:

– Uñas quebradizas y con estrías

Estos son los síntomas de las uñas secas. Lo que debemos hacer es hidratarlas para que consigan la hidratación que necesitan. Limaremos los bordes con nuestra lima, las introduciremos en agua caliente (ten cuidado, que no queme), e hidrataremos la zona con una crema hidratante.
Si después de realizar este proceso durante un período de tiempo, el problema continua, debemos tener en cuenta que estos síntomas pueden propios de algún eczema en la uña o soriasis.

– Uñas amarillas

El color amarillento puede ser producido por diferentes causas. Las dos más comunes son: el tabaco y el pintarte las uñas de colores oscuros y no aplicar una base protectora.
Un remedio, para que esto no suceda, es aplicarnos una vez en semana, yeso incoloro.
Las uñas amarillentas son indicadoras de problemas con el hígado.


-Uñas con nervaduras

Las nervaduras o surcos trasversales se producen por motivos tan diferentes como la utilización de productos de limpieza sin guantes o la utilización de quita-cutículas de forma poco apropiada. Intenta tener las uñas hidratadas y utilizar un buen protector para las uñas.

– Uñas mordidas

Intenta solucionar este problema, ya que, este problema puede dejarnos marcas irreparables. Colócate unas uñas postizas, para que así intentes no mordértelas e incluso puedes utilizar unos esmaltes especiales para evitar, con su sabor amargo, que te las muerdas.

Exfoliar la piel

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Para la mayoría, exfoliar la piel es el proceso en el cuidado de nuestro cuerpo que más nos cuesta realizar. Pensamos que vamos a perder más tiempo del que en realidad luego utilizamos y la verdad es que luego los resultados, seguro que nos van a encantar.

Con una buena exfoliación corporal vamos a conseguir que nuestra piel quede suave como la seda.

La exfoliación sirve para la eliminación de las células muertas de nuestra piel, además de servirnos como masaje estimulante y así también poder mejorar la circulación de la sangre.

Cosas que debes saber

– Debemos realizar la exfoliación con suavidad y mediante pequeños masajes circulares, teniendo cuidado para no irritar la piel y, por supuesto, si ya tienes la piel irritada o con heridas, no realices la exfoliación.

– Si tu piel es seca, con una vez por semana será suficiente. Si tu piel es grasa será suficiente con dos veces.


– Para la cara utilizaremos productos específicos para esta zona que serán más suaves que los del resto del cuerpo.

– Durante el proceso nos centraremos más en las zonas más rugosas de nuestro cuerpo, como son: los codos, las rodillas o los tobillos.

– Cuando terminemos todo el proceso podemos aprovechar par tomar una ducha de agua fría para activar la circulación. Después aplicaremos crema hidratante que penetrará mejor en la piel.

– Normalmente, la regeneración de nuestra piel tarda un total de 28 días.

– Algunos exfoliantes tradicionales son: piedra pómez (utilizada para las durezas de las plantas de los pies), esponjas vegetales (utilizada como una esponja de baño normal), miel y azúcar (utilizada incluso para la cara).