Además de utilizar cremas y geles para prevenir y tratar de reducir la visibilidad de las estrías, hay una serie de tratamientos que se hacen en centros de estética especializados que permiten tratar tanto las estrías rojas, que son aquellas que se han formado más recientemente, como las estrías blancas, que son las que llevan más tiempo en el cuerpo y que han tenido una evolución.
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Dí adiós a la alergia solar
Con el verano y la exposición al sol, ya sea por la calle haciendo turismo, en la piscina, playa, en la montaña… puede aparecer la temida e incómoda alergia solar. Realmente, se denomina así aunque no es propiamente una alergia. No obstante, sea cual sea su denominación médica, hay una serie de remedios y pautas que pueden adoptarse para pasar un verano tranquilo sin picores y sin el sarpullido.
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Cómo tener los glúteos y la cadera perfecta
Una de las zonas que más cuesta tener en perfecto estado del cuerpo de la mujer es la cadera y los glúteos, zonas que se hacen más evidentes durante el verano al tener que lucir el bikini o prendas más ajustadas. Reducir su volumen y mantener su firmeza no es tarea fácil, pero tampoco un objetivo imposible.
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Ilumina tu mirada con un solo gesto
Hay días que por cansancio, porque no se ha dormido bien, no se ha descansado lo suficiente o por cualquier otro motivo no se tiene buena cara y la mirada pierde brillo y energía. Para estos casos, hay pequeños trucos de maquillaje con los que se consigue un buen resultado en pocos pasos y también en poco tiempo. Además, no es necesario utilizar muchos productos. Sólo dos, que pueden emplearse incluso aunque no te maquilles el resto del rostro ni utilices sobras de ojos o máscara de pestañas.
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Remedios caseros para combatir el exceso de sol
Como todos los años con el calor, se hacen más actividades al aire libre, se va más a la piscina y, por supuesto, a la playa o también a la montaña. Y la piel se resiente si no se cuida adecuadamente o bien porque se haya producido algún descuido bajo el sol, dando paso a que aparezcan las temidas y dolorosas quemaduras o rojeces. Si es tu caso, aunque siempre lo mejor es la prevención, aquí tienes algunos remedios caseros que permitirán aliviar el dolor y que se hacen con productos que seguro que tienes muy a mano en casa. Si no es así, son muy fáciles de conseguir.
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Apúntate al BootCamp para perder peso
Ya se sabe que en el ejercicio también hay modas y que cada vez se lanzan nuevas disciplinas que permiten mantener la línea con menor esfuerzo o, al menos, de forma más efectiva al tener que dedicarle menos tiempo para conseguir resultados más espectaculares. La última que se ha puesto en marcha en España es la denominada BootCamp, que consiste en una nueva forma de entrenar y de perder peso que ha sido específicamente creada en el país. ¿En qué consiste? Aquí te lo contamos para que estés a la última y tomes buena nota para mantener la línea. Y es que con esta técnica es posible perder hasta 7 kilos de peso, reducir el contorno corporal entre 2,5 y 15 centímetros y aumentar la fuerza y la resistencia entre el 25% y el 100%.
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Adelgaza las piernas en un solo paso
Las piernas es una de las partes del cuerpo que más se lucen en verano al no llevar medias y vestir faldas mini o los shorts. Tenerlas delgadas es difícil para muchas mujeres. Sin embargo, no tienes por qué renunciar a estas prendas porque con un ejercicio puedes conseguir que los muslos estén mucho más finos. Además, lo puedes hacer en casa tranquilamente en cualquier momento.
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No renuncies a la pasta para mantener el peso
Si has decidido quitarte unos kilos o bien eres de las que vive permanentemente a dieta, no tienes que renunciar a la pasta, ni a la pizza ni a la comida italiana. Y es que son platos de los primeros que se eliminan de la dieta junto con los dulces. Sin embargo, no hay por qué suprimirlos o bien darse un capricho de vez en cuando y disfrutar a lo grande sin tener que pensar en que mañana hay que volverse a subir a la báscula. La clave está en que, realmente, la pasta no engorda. El problema es con lo que se acompaña. Con unos consejos y trucos puedes disfrutarla sin remordimientos. Eso sí, hay que comerse un plato normal porque, evidentemente, no se puede tomar un kilo de macarrones.
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Polvos de sol para tener buena cara en verano
Llega el verano, pero muchas mujeres todavía no han tenido tiempo de ir a la playa o la piscina para tener un buen color en la piel y prescindir todos los días del maquillaje. Si es tu caso, no te preocupes, porque tienes un producto que viene en tu ayuda. Son los conocidos como polvos de sol que, como su nombre indica, permiten tener un rostro más luminoso y ligeramente bronceado. Su ventaja es que es una textura más ligera que los maquillajes, siendo más idónea para el verano. Sin embargo, aplicarlos bien tiene sus claves.
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Adiós a los michelines de la espalda
Con el buen tiempo, muchas veces se quieren lucir camisetas más ajustadas e, incluso, el propio bikini. Sin embargo, no todas las mujeres se atreven con estas prendas porque se han dado cuenta de que no tienen una espalda firme y tonificada. Más bien, todo lo contrario: aparecen michelines en la zona situada entre los omoplatos y la cintura. Es una parte de la espalda que hay que trabajar específicamente para conseguir decir adiós a esos michelines. Con un ejercicio diario que se puede hacer en casa, se podrán lucir las camisetas más ajustadas que encuentres en la tienda.
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