Eliminar las manchas producidas por el sol

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Aunque hayamos utilizado correctamente el protector solar durante las horas de exposición al sol, en verano suele ser normal que, al cabo de unos días, nuestro rostro se termine cubriendo de pequeñas manchas producidas por la acumulación de melanina en determinados puntos de la piel. Si son pequeñas nos puede dar un aspecto gracioso, pero si son más grandes nuestro rostro adquiere un aspecto moteado que no resulta muy estético. Por ello te dejamos una serie de consejos para eliminarlas.

Si las manchas no son excesivamente oscuras, puedes seguir tomando el sol, pero teniendo cuidado de aplicar un protector solar de la protección más alta en las zonas donde se acumulan las manchas, para que su tonalidad no se intensifique. También es buena idea beber cada día un zumo a base de zanahorias porque su contenido en beta carotenos estimula la producción de melanina, lo que contribuirá a que nuestro moreno se vaya armonizando.

Si las manchas son muy oscuras, lo más aconsejable es utilizar cremas despigmentantes, que, poco a poco irán eliminando las manchas de tu rostro, aunque el proceso tardará varios meses, por lo que deberás tener paciencia y ser constante en la utilización del producto.

Si quieres acelerar la desaparición de las manchas lo mejor es acudir a un centro de estética donde puedas recibir alguno de los tratamientos para las manchas.

Podemos destacar de entre estos tratamientos es la aplicación de la luz pulsada intensa o IPL, que consiste en aplicar un gel frío en la zona manchada para después disparar sobre ella luz por un periodo entre treinta minutos y una hora, dependiendo de la intensidad de las manchas. Para lograr una eliminación total de las mismas, harán falta entre tres y cinco sesiones.

Trucos para disimular el acné con maquillaje

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El acné no es sólo un problema de pieles adolescentes, sino que puede aparecer a cualquier edad. Circunstancias como el estrés o los cambios hormonales pueden hacerlo aparecer, normalmente en el momento más inoportuno, cuando debemos estar fantásticas para una salida nocturna o un acontecimiento social. Afortunadamente se existen una serie de trucos para disimularlo:

Lo primero que debes hacer es limpiar en profundidad la piel antes de aplicarnos el maquillaje, y nos daremos crema hidratante en las zonas más problemáticas para que se absorba bien. De este modo lograremos unificar la superficie del rostro y será más fácil disimular el acné.

El siguiente paso es, con una esponjilla, aplicar un corrector de ojeras que sea un tono más bajo de tu piel sobre las marcas más visibles, pero teniendo cuidado de que la capa que apliques sea muy fina, para que el resultado sea natural sin que se produzca el “efecto máscara”.

Después, con un pincel finito, extiende la base de maquillaje por todo el rostro. Lo mejor es que sea una base líquida, que se extiende mejor y permite dar un aspecto uniforme al rostro y además no se apelmaza alrededor de los granitos, como ocurre con el maquillaje en crema. Es mejor que utilices productos resistentes al agua o “waterproof”, ya que no contienen aceite y previene la aparición de más granitos en la piel, al contrario de lo que ocurre con los maquillaje que tienen base grasa.

Para disimular las espinillas aplica un poco de polvos traslúcidos en tonos amarillos con una brocha o con un pincel fino. Si tiene efecto bronceador, el resultado aún será mejor.

Finalmente pon especial cuidado y atención al maquillarte los ojos y los labios, de forma que sean la parte de tu rostro que más destaque.

Cuando te desmaquilles, cuida de que no queden restos de polvo o crema en la cara, para que la piel respire y no se obstruyan los poros.

Remedios naturales para disimular las estrías

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Las estrías son consecuencia de roturas del tejido elástico de la piel, bien por pérdidas de peso rápidas, embarazo, etc. Una vez que el tejido se rompe y aparecen las estrías, son casi imposibles de eliminar. Sin embargo, para muchas mujeres representan un auténtico problema estético que las acompleja, sobre todo en épocas como el verano, cuando el bañador pone al descubierto la mayor parte de nuestra piel. Lo mejor es prevenir su aparición utilizando aceites naturales hidratantes, pero si ya las sufres, te dejamos algunos remedios naturales para disimularlas:

– Infusión de cola de caballo: Prepara una infusión con cola de caballo y déjala enfriar. Cuando esté fría empapa un paño en ella y colócalo sobre las estrías, dejándolo actuar durante quince minutos. Puedes realizar este tratamiento una vez a la semana.

– Mascarilla de arcilla y aguacate: Necesitarás dos cucharadas de arcilla, dos de harina de avena, dos de aceite de trigo y medio aguacate. Pela el aguacate y tritura la pulpa para después añadir el resto de los ingredientes hasta que tenga una consistencia homogénea. Cuando esté preparada la mezcla aplícala sobre las zonas donde tengas estrías y déjala actuar durante unos quince minutos. Finalmente aclárate con abundante agua fría.

– Mascarilla de aloe vera y aceite de oliva: Para prepararla necesitas 100 gramos de diente de león, media taza de aloe vera, media taza de aceite de oliva y harina de avena. Mezcla el diente de león con el aceite de oliva y la pulpa del aloe vera. A la mezcla ve añadiéndole harina de avena hasta que tengas una pasta consistente que aplicarás sobre las estrías con un suave masaje. Después de unos minutos aclárate la piel con abundante agua tibia.

Remedios naturales para las quemaduras del sol en la piel

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A todas nos gusta el bonito color dorado que adquiere nuestra piel después de exponernos al sol durante algunos minutos. Sin embargo, a veces, por querer estar morenas antes de tiempo, estamos demasiado tiempo al sol con lo cual nuestra piel enrojece y se quema.

Cuando nos quemamos con el sol, aparte de ser molesto y doloroso, ya que cualquier contacto o roce nos produce dolor, también supone una causa que acelera el envejecimiento de nuestra piel. Mientras se quema, nuestra piel se deshidrata y se reseca, haciendo más probable que aparezcan manchas solares y que se produzca el fotoenvejecimiento de la piel. Para evitar esto, te proponemos una serie de remedios que puedes utilizar si te has quemado con el sol pero quieres seguir manteniendo una piel joven y bonita:

– El primer remedio es muy sencillo si tienes una planta de aloe vera a mano. Sólo tienes que cortar un trozo de su carnosa hoja y aplicar la sabia de aloe sobre la quemadura, lo que la refrescará y la hidratará al momento, ayudando a tu piel a recuperarse.

– También puedes utilizar el pepino, cortándolo en rodajas y aplicándolo sobre la zona de piel quemada. El pepino también te refrescará y te ayudará a hidratarte.

– Si tienes vinagre de manzana, puedes probar a aplicarlo con un algodón sobre la zona de la quemadura para sentir alivio. Si la zona es muy grande, como cuando te quemas la espalda, por ejemplo, empapa un paño de algodón en vinagre de manzana y aplícalo sobre la zona a tratar.

De este modo, tu piel mantendrá su hidratación y no sufrirá a largo plazo los efectos del sol. Pero recuerda que el secreto para mantener la piel joven por más tiempo es un buen protector solar.

Beneficios del mar en tu piel

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Si has decidido pasar tus vacaciones en la playa o si tienes la suerte de vivir en una localidad costera, tendrás en el mar uno de los mejores tratamientos de belleza para tu piel que te permitirán lucir una piel bella, hidratada y envidiable todo el verano. Y no sólo te ayudará a cuidar tu piel, sino que te proporcionará beneficios para tu salud física y mental.

Sólo con caminar por la orilla podrás inhalar la bruma del mar, que tiene un alto contenido en iodo y en iones negativos, lo que te ayudará a estimular las defensas del organismo. Por otra parte seguramente ya conoces el efecto relajante que ejerce el mar sobre el sistema nervioso. No hay nada como sentarse ante el mar, respirar la brisa y escuchar su suave murmullo para conseguir una relajación casi total, a lo que contribuye el alto contenido en magnesio del agua marina.

En cuanto a nuestra piel, el mar ejerce una acción desintoxicante sobre ella, purificándola, lo que hará que logremos una piel más brillante y saludable por el simple hecho de disfrutar de un baño de mar. También nos ayudará a reequilibrar el pH de la piel y oxigenarla y nutrirla, ayudando así a retrasar el envejecimiento cutáneo. El alto contenido en minerales del agua del mar ayuda a mineralizar nuestra piel, aportándola nutrientes que contribuyen a su belleza.

También es muy beneficiosa si sufres ciertas enfermedades cutáneas como la psoriasis, ya que el baño de mar, acompañado del baño del sol te ayudará en gran medida a mejorar el aspecto de las lesiones que causa esta enfermedad. Si sufres acné o tienes granitos en la piel, el agua del mar, por su función limpiadora, te ayudará a eliminar toxinas y células muertas que harán que el problema disminuya o desaparezca.

Desintoxicar la piel de manera natural

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Si hemos pasado alguna temporada en la que no nos hayamos podido alimentar de forma correcta, no hayamos dormido lo suficiente o hemos pasado por momento de mucho estrés, seguramente lo notaremos en nuestra piel, que presentará un aspecto apagado y mate. Para solucionarlo te damos algunos consejos para desintoxicar tu piel de forman natural, con lo que desintoxicarás tu piel y todo tu organismo, haciendo que se recupere por completo, con lo cual tu piel recuperará su belleza y su aspecto juvenil.

Para eliminar toxinas y estimular la función de los riñones debes tomar un vaso de agua tibia por las mañanas antes de desayunar y tres vasos de agua caliente por la noche. Dado que en verano hacer esto se hace un poco más cuesta arriba, puedes tomarlos a temperatura ambiente.

Para desintoxicar la piel debes elegir los alimentos ricos en fibras como las frutas y verduras, así como las sopas vegetales, los cereales y el té en cualquiera de sus variedades. En cuanto a las frutas, debes tomarlas con cáscara siempre que sea posible y siempre después de haberlas lavado bien.

Este proceso de desintoxicación tardará unos quince días en completarse del todo, pero a lo largo de ese tiempo comprobarás cómo tu piel recupera poco a poco su brillo y su elasticidad, así como su suavidad y desaparecen las imperfecciones y granitos que pueden haber aparecido. No debes olvidar de completar la alimentación con el ejercicio físico, lo que también te ayudará a eliminar toxinas mediante el sudor. Si sudas mucho, recuerda secarte el sudor de la cara cada poco tiempo para que no resulte irritante para tu piel, que seguramente estará más sensible de lo habitual.

Una buena hidratación cutánea

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Las mujeres modernas llevan un ritmo de vida frenético. Trabajo, familia, amigos, tareas domésticas, fiestas nocturnas, todo termina acaba pasando factura. Los largos días de trabajo y las escasas horas de sueño para reponernos pueden afectar notablemente el aspecto de nuestra piel. Por eso cada mañana, cuando suena el despertador, nos levantamos de la cama, vamos al baño a tomar una ducha y nos damos cuenta que tenemos una cara llena de pliegues causados por la presión contra la almohada durante el sueño.

Seguramente nos damos cuenta de que antes estas arrugas nocturnas desaparecían más rápidamente, pero a medida que pasan los años, estas marcas perduran durante más tiempo y son más difíciles de eliminar. Esto sucede porque nuestra piel empieza a presentar los primeros signos de deshidratación.

La hidratación es una parte fundamental de muchos de los procesos cutáneos naturales, ya que mantiene el buen funcionamiento de la piel y cuida de un buen aspecto. De ese modo, cuando la piel está hidratada ofrece un aspecto sano, radiante y una sensación suave y tersa al tacto. Además, es elástica y resistente y por ello, está protegida contra las arrugas provocadas por la sequedad.

Mientras que oor el contrario, si la piel deshidratada se muestra apagada y sin brillo, será menos resistente, lo que hace que se mantengan visibles las marcas y pliegues que se producen durante el sueño. Una mala hidratación cutánea puede desencadenar rápidamente el ciclo vicioso de la sequedad. El inicio de la deshidratación puede deberse a muchas causas, como el aire frío, la calefacción central, el aire acondicionado, una limpieza excesiva o incluso el estrés diario. Son un conjunto de factores que pueden dañar las funciones naturales encargadas de retener la hidratación cutánea y de contrarrestar los efectos del paso del tiempo.

Aceite de masaje refrescante

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Un buen masaje con la cantidad y un tipo de aceite adecuado, puede conseguir que tu cuerpo se quede con una sensación bastante refrescante. Si cuando vayas a darte un masaje relajante el masajista te pregunta qué tipo de aceite quieres, lo mejor es que le pidas alguno que contenga menta. Si quieres, puedes hacerte tu misma un aceite de masaje que permita a tu cuerpo refrescarse.

Para realizar tu propio aceite de masaje refrescante debes conseguir los siguientes ingredientes: aceite de semilla de uva, aceite de romero, 3 gotas de aceite de eucalipto y 2 gotas de aceite de menta. Esta mezcla, dará como resultado un aceite que además de tener un gran aroma, relajará, refrescará e hidratará tu cuerpo. Para conservarlo y poder usarlo de manera diaria, guarda la mezcla resultante en un recipiente hermético.

Para obtener más beneficios, es muy recomendable que calientes un poco el aceite. El aceite caliente se absorbe muy bien por el cuerpo y refresca rápidamente. Antes de masajear tu piel con estos aceites los mejor es que lo pruebes en una zona determinada para ver si no tienes ningún tipo de reacción alérgica. El aceite de semilla de uva tiene efectos terapéuticos muy buenos sobre la piel. Está lleno de vitaminas, minerales, proteínas, etc. que son esenciales para la piel esté perfectamente hidratada.

Para a las personas con la piel seca, es maravilloso. El aceite de eucalipto es perfecto para aliviar los dolores de las articulaciones. El aceite de menta es útil para los dolores de cabeza. Así que para las personas con una alta carga de trabajo, este aceite de masaje podría ser muy beneficioso.

Cirugía láser para eliminar las manchas de la piel

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Si queremos tener una piel perfecta, aparte de eliminar las arrugas y darle elasticidad, debemos uniformar la tonalidad del cutis, evitando que existan zonas decoloradas o que tengan un exceso de pigmentación, es decir que aparezcan manchas en la piel de nuestro rostro. Para evitarlas es necesario usar siempre el protector solar, otras veces podemos tratarlas con cremas específicamente formuladas para ello, pero hay manchas tan difíciles de eliminar que el único procedimiento que las hará desparecer es la cirugía láser.

A la hora de tratarlas se debe diferenciar entre las manchas de nacimiento y las cicatrices producidas por algún golpe, accidente o picadura de insectos, ya que estas manchas pueden necesitar una o más cirugía, dependiendo de su intensidad.

Para eliminar las marcas de nacimiento se suele utilizar el láser decolorante a pulsos, mediante una lámpara eléctrica que arroja destellos de luz de gran energía sobre las zonas afectadas. La tonalidad de la luz dependerá la mancha a tratar y para la intervención sólo se utiliza anestesia local, aunque puede ser necesario realizar más de una para eliminar totalmente las manchas.

Si las manchas son el resultado de cicatrices, se recurrirá a un tipo de cirugía láser similar al utilizar para eliminar manchas de nacimiento pero con destellos de luz diferentes y este procedimiento debe acompañarse de otros tratamientos como inyecciones de esteroides y vendas.

En ambos casos el resultado final depende siempre de cómo reaccione el cuerpo a la operación, aunque por lo general el resultado suele ser muy satisfactorio, lográndose la eliminación de las manchas prácticamente en su totalidad. Para prevenir las manchas, de cualquier modo, deberemos proteger nuestro cutis con cremas y mascarillas ricas en vitaminas

Protege tu piel al hacer ejercicio

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Nuestra piel es la barrera que nos protege contra los agentes externos y para mantenerla en perfecto estado debemos cuidarla con asiduidad. Esto es aún más necesario cuando realizamos deporte, ya que, aunque es innegable que el deporte. Para hacer ejercicio sin poner en peligro tu piel te dejamos una serie de consejos:

– Protección solar: Utiliza siempre un protector solar cuando hagas ejercicio al aire libre. Debes elegirlo según tu tipo de piel, pero recuerda que el factor de protección solar que utilices debe ser siempre como mínimo de 15 para proteger tu piel y evitar la aparición de manchas y arrugas ocasionadas con el sol. También debes fijarte en que el producto que utilices te proteja tanto contra los rayos UVA como contra los UVB. Es conveniente aplicar el protector varias veces a lo largo del día, cada tres o cuatro horas y realizar la primera aplicación 20 minutos antes de comenzar a hacer ejercicio. Recuerda que debes utilizar el protector solar aunque el día esté nublado, ya que las nubes no te protegen de los rayos UVA.

– Ropa: Si utilizas prendas de fibra sintética, pueden irritar tu piel o causar la aparición de granos, al igual que las gorras o bandas para recoger el sudor de la frente. Lo mejor es elegir siempre prendas de algodón, que permiten que tu piel respire y se refresque de forma natural.

– Rostro: Si llevas maquillaje, quitátelo antes de comenzar a hacer ejercicio. Si no, como los poros están tapados por el maquillaje, te aparecerán espinillas y puntos negros. Recuerda lavarte bien las manos antes de comenzar a hacer ejercicio y no tocarte la cara mientras haces deporte para evitar la formación de granos en la piel.